洗澡也有危险 尤其是在夏季天热出汗的时候！

大家好，我是强子。夏天出汗洗澡，是在正常不过的事情了，那朋友们听说过洗澡把自己“洗进医院”的事情吗。前两天有新闻报道，炎热的天气让王师傅很不舒服，出汗很多，自己光着膀子，自己接了一桶水，就冲了个凉水澡，瞬间凉爽，但是也就过了10几分钟后，立刻出现了胸闷，呼吸急促，出虚汗等症状，自己以为是中暑了，家人怕有危险，赶紧送医院，医生说幸亏来的及时，说王师傅这是突发的心梗，有慢性病史的患者，骤冷刺激，很容易发生心脑血管疾病风险。很多人应该都知道，小的时候老人会告诉你，夏季太热了，千万不要用冷水冲凉，容易“激着”，就是这个道理。还有几种情况也一定要注意，洗澡也容易发生危险：

1. 饮酒后：估计很多喜欢蒸桑拿的朋友，都在桑拿房外见过一行字“高血压，心脏病，饮酒者慎入”，原因就是酒后洗澡，体内葡萄糖消耗过快，容易出现低血糖，体温急剧下降，而酒精又阻碍肝脏对葡萄糖的恢复，容易出现休克，晕厥等情况。

2. 发烧时：有的朋友认为，发烧了，比较热，洗个凉水澡降温挺好，那就大错特错了。洗澡时毛孔是开放的，很容易出现二次感冒，而且当人的体温上升到38度时，热量消耗会增加20%，此时身体也是比较虚弱的，容易发生意外

3. 饭后：很多人有健身游泳的习惯，尤其是晚上吃饭后，认为游泳既锻炼身体，还能有助于消化食物，这是错误的。饭后，体内血液集中在消化系统，以便于消化食物，如果这时去游泳锻炼的话，周围血管扩张，血液再重新分布，造成消化系统血液循环减少，造成消化不良，结石等。

4. 血压过低时不宜洗澡：容易出现脑供血不足，发生虚脱。因为洗澡时水温较高，温度过高的水能使人的血管扩张，低血压的人容易出现脑供血不足，会发生虚脱。

5. 体质较差的人，尤其是女性不能用冷水洗澡：容易引发感冒，发热等疾病。对于那些身体体质较差的女性们，是不能用冷水洗澡，否则本来抵抗力较差的身材，会因冷的刺激，引发感冒、发热等疾病。

所以说，不要把夏季洗澡不当回事，即便很热了，洗澡也要遵循温度渐进的原则。可以这样：洗澡的时候先把手脚淋湿，然后用毛巾擦拭前胸后背，再用温水冲，然后在用自己喜欢的温度。年龄大的老人还建议在浴室放板凳，坐着洗，以免地板太滑摔倒发生意外。

今天说这些，明天见！