女人到了三十：如何战胜失恋 不妨听听过来女人的心里话

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三十岁的你，也许失恋了，甚至多次失恋，那么如何战胜失恋，是你的首要问题。

失恋的女性感情屡遭创伤，恐怕在所难免，重要的是如何摆脱这些创伤所带来的痛苦。这时候得女人关键是要消除对男人的幻想，避免过分依赖他们，同时必须重视自身价值。

失恋，或被男人甩掉之后。很多女性总是会担心再也得不到以往梦幻的炽热恋情，因而一凝不振，如遭霜打。女人一定不要出现这种现象，不管过去怎样，有没有感情投入，然而现在一切都结束了，不能再依恋过去而停滞不前。

所以，你应该认识到，逝去的仅仅是一段“不现实“的经历，只有消除不利影响，才有可能创造新的未来。

其次，摆脱痛苦的另一举措是“承担“更多的情感责任。没有一厢情愿的幻想，就不可能忽视对方的缺点，也就不会认为恋人是完美无缺的男人。与此同时，女性还必须意识到，她们不应该成为盲目的崇拜者。倘若没有她们的盲目崇拜和过分依赖，男人绝不会是尽善尽美的化身。

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因为许多女性忽略了恋爱过程中的因果关系，把握不住自己的行为方式，处处显得无可奈何，尤其是当男人打算离开的时候。

由于自主意识的丧失，导致她们观念和行为之间的错乱，误以为自己是无能之辈，只配听候命运的安排。男人随时有出走的可能，但决不可能带着女人一块儿离开。当男人出走以后，留下的只能是孤立无援的女人，无人能够帮助她们，只有依靠自己。

倘若她们持有女人的自尊，就一定能够度过迷茫的日子；倘若自尊被男人带走，女人只有向隅而泣，陷入痛苦和绝望之中。

因此，把握自己对恋爱关系的投入，是摆脱长期困苦的先决条件，也是决定女性能否面对现实的关键。长期的精神压抑可能导致一种不良倾向——期待男人来判定女人的价值。

如果你发现自己步入歧途，丧失了自尊自爱，必须立即反省，迅速找回失去的自己。要想做到这一点，首先要充实自己，及时地获取新的信息并在信息交流中发现自我并确立自己的位置。

一般遭受感情挫折的女性，往往发现不了自己的问题所在，更无法判定自尊心受到了多么大的伤害，究竟还有没有自尊。这是因为她们成天只想着男人，对男人寄予厚望，期待着男人回来拯救她们。

不管男人怎么样，也不管他们是否可靠，坠入情网的女性总是不顾一切地恋着他们，纵然他们离开之后女性也初衷不改。女性的痴迷，主观上阻碍了她们的正常思维，模糊了她们的眼睛，因而感觉不到自身价值的存在——最终丧失了自我。

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总之，就失恋的女性而言，很重要的一点是保持自信，相信会在不久的将来遇见一位温文尔雅的男士并双双坠入爱河，或者碰到一位与旧情人截然不同的男人，最终使自己摆脱痛苦。

不管从哪方面讲，都应该给未见面的男人一个机会，同时也给自己提供一个获得快乐的机遇。或许未来的恋人真的使你无比激动，或许能从此改变你的生活。

所以，不要将自己封闭起来，更不必久久沉湎于对往日的回忆，把自己变得死气沉沉，应该尽情舒展双臂拥抱生活，迎接新的挑战。