人千万不要唉声叹气 有这个“坏毛病”的人 一定要尽早改过来

文 | 田喵喵，原创首发，欢迎个人转发分享

“叹气”这个东西，真的跟病毒一样，会传染。

千万不要小看了“叹气”这个动作，成日唉声叹气的人，会赶走自己的好运气，甚至吸引来各种不顺和倒霉事。

人一叹气，其实叹出来的不是气，而是是消极、不满、坏情绪，是想不通，更是无能为力……

老话常说：一叹穷三年。

越是困难的时候，越要调节好自己的情绪状态，少叹气，积极乐观地面对生活，努力用行动去改变，才能拨云见日，才能时来运转、否极泰来。

生活中很多人总是不自觉的叹气，其实这习惯很不好，有这个毛病的人，一定要尽早改过来。

人，千万不要唉声叹气

曾有一个朋友，动不动就喜欢叹气。

每次跟她聊天，没聊几句就会长长的叹一口气，好不好都要说几声“哎……”，在这样的聊天氛围中，原本心情舒畅的我感觉到一股无形的压力、压抑、沮丧。

后来一次，去她家做客，才发现，朋友的妈妈、姐姐，也都是很喜欢叹气的人。一家人聊天，不是你“哎”就是她“哎”，齐齐都是一副垂头丧气的样子。

我真的很惊讶，跟朋友说：真的别老叹气，因为你每多叹一口气，你的自信就少一分，负能量就强一分，而人的情绪状态是会相互传染、影响的。

经常唉声叹气的人，心中有怨气，周遭的气场不会好，如果整个家庭的人都喜欢唉声叹气，那么这个家里的每一位成员，都会在这样的“心理暗示”下，活得不开心，对于生活中积极不起来，让自己处于一种很糟糕的状态。

瑜伽中有一个项目叫做“冥想”，冥想强调的就是“心念”的力量。

人体是有磁场的，人的心念是会发出力量的。经常冥想的人，能够清空自己内心的杂念，能帮助我们朝着“正念”的方向努力，从而保持一个比较好的心理状态。

但是经常唉声叹气的人，不仅无法清空自己内心的杂念，还会因为无法释怀、无法放下、脑子里老想着不好的事情等等，让内心的杂念越积越重。

这是非常不好的。

老话常说的“一叹穷三年”就是在告诉我们，不能一直活在消极里，要朝前看，要往好的方向去，人只有从自己的负面情绪中挣脱出来，才能真正的迎来好运气。

俗话说：心态决定命运，你有什么样的心态，就会有什么样的运气，就会有什么样的遭遇。所以，千万别让身上不好的“能量场”，赶走了自己的好运气。

人，千万不要怨天尤人

有些人，总觉得老天不公，把时间和心思都花在了攀比和计较上，无论生活给他什么，都能找到“泄气”的理由，都不满足。

曾经有一个朋友跟我抱怨工作，我跟他说：既然你无法改变环境，那就只能改变心态。

其实很多时候都是这样的，同一件事情，落在不同的人身上，因为不同的心理状态和对待方式，结果往往会截然不同。

最近热播的电视剧《三十而已》中，顾佳一角深受观众的喜欢。

跟一般人不一样的地方，可能就是在顾佳身上，你永远看不到消极、看不到自暴自弃，也绝对不会看到她责备别人、怨天尤人吧。

无论遇到什么事情，顾佳都能在第一时间保持理性、冷静下来，然后努力寻找解决之道。

孩子上名校遇到问题，她能委下身来赤着脚给王太太提鞋子；孩子被同学家长欺负了，她可以放下体面关起门来狠狠揍回去；丢了大客户，她就想方设法融入太太圈帮公司解决危机；女同事有“非分之想”，她一次次提醒，就算开除对方也做到仁至义尽。

在很多人看来，顾佳是一个完美的“全职妈妈”，外表光鲜亮丽，老公做企业，住着大房子，孩子上名校，日常混太太圈。

但那一个个夜晚在阳台独自坐着发呆的镜头，可以想象她肩膀上扛下了多少，又有多难。

但就算这样，她也没有抱怨过什么。对于顾佳来说，无论生活给到她什么，她都会坦然接住，然后一点点去改变，去活出自己。

就算后面丈夫出轨，她也果断地选择离婚。对于自己的人生，顾佳永远有翻盘再来的勇气。

顾佳的扮演者童谣，生活中和顾佳也有几分相像。

童谣清楚的知道，情绪是改变不了最终决定的。她说，自己不会被困在某一种情绪中，如果事情能解决，就尽量去解决，如果不能，当下就跳出来，不要一直去思考这个事情。

她甚至认为，所谓瓶颈期，其实也是一个过渡期，这个阶段尽可能让自己不难纠结在其中，相反的，你要相信自己。

尽自己最大的努力，但对于结果不强求，或许就是最好的生活态度。

章子怡也曾经，自己在演戏过程中“不惜力”，但票房并不是自己能控制的，所以不会过于去在意，这个东西也就不会影响到她后面的心态和状态。

永远对事物保持一份清醒，跳出主观站在客观的角度分析，不抱怨、不纠结，你才能保持自己的节奏，从而不被负面情绪所禁锢，也才能活得越来越好。

人，千万不要成天喊穷

世界如一面镜子，皱眉视之，它也皱眉看你；笑着对它，它也笑着看你。

生活也一样，工作也一样，其实周遭的很多事情，都是如此。倘若一件事情，你相信自己一定能做到，那么你就会拼命全力，最后结果自然不会差。

但是倘若你一开始就自暴自弃，就觉得难以上青天，觉得希望很渺茫，便只会坐以待毙，最后自然就真的和你想的一样，事情确实做不好。

有心理学家说过，你怎么想一个事情，那么你自己一定会想方设法证明你想的是正确的，最后的结果往往是你想什么就是什么。

生活中不少人喜欢哭穷，结果不仅自己不敢花钱，活的消极沮丧，身边的人看到他也都躲的远远的。而那些相信自己不穷的人，除了节省之外还会努力赚钱，最后也就越来越有钱。

其实多与少，穷与富，从来没有一个明确的标准，对于懂得知足的人来说，粗茶淡饭也是一种富足。喊穷，不一定是真的穷，但是你成天喊穷，最后真的可能越来越穷。

写在最后

古人常说：命由己造，相由心生。

很多时候，心态决定运气。

语言从来有很强的“暗示”作用，千万不要总是给自己和身边人传递负能量，用一种积极的态度去生活，也许你会看到完全不一样的风景，与一路的芬芳。

对自己负责，也对别人负责，从今天开始，请“戒掉”唉声叹气，用一颗热情的心去拥抱生活。

请记住，这个世界谁都可以放弃你，但唯独你自己不能放弃自己。

互动话题：你会经常唉声叹气么？你身边有喜欢唉声叹气的人么？你是怎么看待这种行为的？

这篇文章说得很有道理，建议大家一定要发给身边所有的中老年朋友们看看！

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本文配图：来源网络

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