45岁男子关节痛 查出高尿酸 都是贪吃惹的祸！
家住南宁的刘哥已经复工好几个月了，但是因为疫情的原因，除了上班也不太敢出门聚餐。每到周末，就买点海鲜，给家人做一桌子菜，吃个火锅，感觉也是蛮享受的。但是刘哥最近有些郁闷，因为不知道是什么原因，腿竟然水肿了，而且左腿的关节处还出现了疼痛感。
刚刚开始的时候，因为疫情原因，刘哥也没有打算去医院，认为自己在家休息几天就好了。但是过了几周，刘哥发现不仅情况没有得到缓解，反而连走路都成问题了，晚上还老是感觉口渴，整晚起来多次喝水。
家人见刘哥这个情况，感觉拖不得了，就马上带着刘哥去医院做了检查，检查结果一出来，刘哥傻眼了，竟然是高尿酸！
医生跟刘哥的家人说：当人体尿素偏高时，就会导致肾脏代谢能力减弱，出现身体水肿、半夜口渴、关节疼痛的情况，所以，如果发现自己突然出现了这些异常，一定要警惕是不是高尿酸“找上门”了！
尿酸为什么会升高呢？
其实尿酸值的高低与我们摄入的嘌呤含量息息相关，当我们吃的食物含有的嘌呤多的时候，就会刺激到我们的肾脏代谢，而我们肝脏的代谢能力也会减弱，影响嘌呤分解和排出体外，我们的尿酸就会升高。
尿酸值偏高，我们的身体会出现3个异常
1、身体水肿
体内的尿酸值偏高，就会影响到肾脏的代谢能力，尿酸就会在我们体内发生结晶，导致身体里面的水分没有办法正常排出体外，就会像刘哥那样出现水肿的情况。
2、半夜口渴
尿酸一旦过高，就会引发肾脏和肝脏的问题，影响正常的代谢，导致肾气不足，人容易出现疲劳精神注意力不集中，消化不良等现象。晚上也会特别容易感觉到口渴。
3、关节疼痛
尿酸很容易在关节处堆积形成结晶，因此，如果平时无缘无故出现了关节疼痛的感觉，一定要引起重视，这很可能是因为你体内的尿酸过高了。
高尿酸会有哪些危害？
1、痛风
如果我们体内的尿酸一直偏高，就有可能会诱发痛风，随着社会的发展，现在痛风的人也越来越多，在以前痛风的都是一些上了年纪的男性，但是现在越来越低龄化，很多二十来岁的人也出现了痛风的情况，当我们的生活习惯不健康的时候，就会导致尿酸升高，出现痛风的情况。
2、尿毒症
尿酸高的人，都非常害怕得尿毒症，因为一旦得了尿毒症，是没有办法治愈的，只能怪通过做血液透析来维持生命。如果我们体内的尿酸达到420-460之间，时间维持在6年左右，就会很容易导致尿毒症。
3、心脑血管疾病
除了我们说到的上面两种情况，还有这样一种情况，就是当尿酸达到420-480的时候，就会引发心脑血管疾病，当我们体内的尿酸偏高的时候，我们的心脑血管功能就会下降，所以这也是为什么有些人尿酸高，得了心脑血管的问题。
尿酸高，不用担心！老中医推荐远离高尿酸食疗小金方！
食材：
1、菊苣：含有生物碱，具有降尿酸的作用；
2、栀子：促进尿酸排泄，养肝护肾；
3、葛根：利尿排湿；
4、桑叶：养肾利尿；
5、百合：养肝养肾，利尿消肿。
将这5种食材搭配一起，用开水焖泡10分钟，每天喝2杯，促进尿酸排泄，缓解痛风疼痛，提高肾脏的代谢能力。一个月后等你的好消息！
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尿酸高的人，在日常生活中还需要注意这些：
1、不饮酒，因为酒精会抑制尿酸的代谢；
2、多喝水，少喝饮料，拒绝浓茶和浓咖啡；
3、少吃一些高嘌呤的食物；
4、多吃蔬菜水果；
5、主食摄入，可以粗细搭配，增加粗杂粮的摄入量，增加纤维素类物质的摄入量；
6、增加适量的运动量，养成良好的作息。