云南腾冲温泉之旅：养生更养心

图文：凯德印象

“简单点，说话的方式简单点。”最近特别喜欢这句歌词，年纪越大，就越不喜欢绕圈圈，总是直来直往地就想直达人心。自媒体做久了，发现简单的东西特别珍贵。何必做那么多铺垫，何必讲那么多不真实的故事，真诚的夸奖一个人一件事一个地方，我觉得读者一定能感受到。这一次我只是想简单泡个温泉。

▌四年了，我们又来了

我们的飞机在夜色中降落在云南腾冲的驼峰机场。四年前我们几番折腾带着各种鞋子篮球书籍来给山里希望小学的孩子们送新年礼物。四年后，我们带着疲惫的身心再次回到这里。来接我们的酒店司机把车子开的飞快，墨蓝色的天空下依稀可以看到高黎贡山，不知道那些孩子们现在过得如何？

▌久违的星空

夜越来越深，车窗外大片的黑色让我觉得压抑。直到我们来到了腾冲火山热海，在拥有私家温泉池的超大房间让人的身心忽然之间就宁静了下来。在露台上看满天星斗银河，好久没有看到这么璀璨的星空了。的确，接近年底，我们似乎都在大城市里忙碌着各种日常，却几乎忘记了那种抬头就能看到星空的感觉。

▌上升200米，俯瞰火山群

腾冲有火山，而且是全国四大火山群之一，而且这里可以乘坐热气球俯瞰火山口。国内可以乘坐热气球观光的地方很少，对于风力要求很高，腾冲的热气球在火山景区内，腾冲共有休眠期火山九十多座，其中火山口保存较完整的火山达二十多座。我们一大早来火山景区，乘坐热气球升到最高200多米正好可以把周边的大空山，小空山等多座休眠火山口尽收眼底。

腾冲的火山口不像长白山之类的可以积水，形成“天池”。这里的山体大多由带孔的石头组成，所以被称为“空山”，不能蓄水在火山口上。但是火山口的土壤肥沃，现在看上去全都是郁郁葱葱的景象，非常特别。你还可以环绕火山口徒步，亲密接触这个神奇的地貌。这里的空气没有一点灰尘，的确是一个洗肺的好地方。

▌漫步黑鱼河，感受纯净的清新

黑鱼河是腾冲地下暗河的出口，据说每年会有许多黑色的小鱼从出口游出，因而得名。这里的河水十分清澈，河里的水草就像碧绿色的宝石一样晶莹透亮。从入口处往出水口漫步，可以看到有野生的猴子在路边讨香蕉。还有巨型的蚂蚁在觅食，森林里有参天大树，感觉是一个非常纯净的生态保护非常好的地方。

▌满眼金黄，遇见醉美银杏村

银杏村是腾冲的一座古村落，腾冲县城驱车40余公里。据闻电影《武侠》也曾在这里取景。秋天，许多地方的银杏叶都开始变成金黄色了。腾冲的这个时节，是干季，一年当中天气最晴朗的季节。白天可以达到20度以上，非常的舒适，也正是欣赏银杏叶的好时候。

银杏村里有许多非常高大的银杏树，全村三万多株的银杏树，而且有许多超过4百年历史。这里也是全国规模最大的银杏林。还未到周末已经游人如织，需要走到一些小巷子里，寻找银杏村安静的感觉。拾一叶金黄，让阳光洒下来，透出一个不一样的世界。

▌游走在地热奇观里，热海景区

腾冲热海景区里面遍布许多热泉，气泉，其中热海大滚锅、怀胎井、珍珠泉等都是不可错过的。热海里的泉水，水温非常高，最高有一百度左右，是中国地热疗养的绝佳之地。

热海大滚锅是热海景区非常具有特色的景点。直径为3米多的盆形沸水池，深约1.5米，终年冒着97℃的沸水，响声震耳、蒸汽冲天。

溪水流淌，旁边的“蛤蟆”正在吐出热气。热海景区里可以徒步爬山，在各个特色的地热奇观之间游走，非常有益身心。古人徐霞客先生也曾到此游历，对腾冲的温泉有详细记载。

▌道法自然，吸收天地精华

既然来到火山地热的圣地，泡温泉是必不可少的重要环节。我们在许多地方泡过温泉，许多地方的“温泉”都是加了各种花样，让人眼花缭乱等等。但是真正的温泉，不需要过多的修饰，它的天然硫磺是可以消炎杀菌让皮肤嫩滑的。这次在腾冲泡的温泉感觉特别明显。阿凯前一天还是满脸痘痘，泡了2天的温泉以后，居然都消散了。

腾冲热海景区有“浴谷”温泉和“美女池”温泉两个地方可以享受和温泉水的亲密接触。你也可以在别墅的私汤里尽情享受这么天然的温泉。另外可以在大型温泉池里做水上康复的运动。在专业的教练指导下，通过各种运动，促进体内血液循环，达到健康身心的效果。而且在温泉水里，可以大大减少对身体各个关节的冲击力，非常安全。

美女池温泉和浴谷温泉里有好多不同的温泉池，其中美女池里最大的温泉池可以自由的畅泳。而且旁边还配备了儿童游玩的水上乐园，大人小孩都可以玩的十分尽兴。在专业的教练指导下，做做水下的健身运动对身体非常有益。

▌舌尖上的腾冲

都说云南是各种山珍的宝地，而腾冲则是这片宝地上的明珠。特殊的气候，土壤，生态环境，造就了腾冲的物种的得天独厚。要体现这一特点，少不了在餐桌上感受了。

腾冲热海景区的“大滚锅食府”，品尝了高品质的腾冲菜。别以为这是“云南十八怪”的“鸡蛋串着卖”这么简单，里面大有乾坤。这道名为“温泉养生蛋”的菜，混合了肉末、鸡枞菌、干巴菌、银杏果等特色食材之后，再重新填充回蛋壳内，味道十分的鲜美。

这道名为“火山热海”的菜是从腾冲土锅子改良而成的，名字十分的切合主题，做工和出品都十分考究。据大厨介绍，制作这道菜要花费非常多的时间，工序繁复，只有预定了的客人才能有机会品尝。

鸡枞菌是野生菌类中非常珍贵的食材。口感非常清甜爽脆，过嘴不忘。据说这是云南人每年过年必吃的佳肴。在玉温泉别墅，甚至可以让厨师来到别墅的温泉池旁来一个池畔烛光晚餐。

▌枕着星空入眠

腾冲的空气非常干净，这个地方没有重工业，或者是因为高黎贡山，把雾霾阻挡在外，保护了腾冲的空气绝对纯净。

从空中俯瞰，别墅区的景致非常清新，在这样的环境下静静的待着都是一种享受。

有一个好的住宿环境会让一次行程增色不少。这一次的旅程，我们体验了热海景区的养生阁温泉别墅，和玉温泉别墅。两个都是带有私人管家与庭院私汤，装饰风格一个古朴，一个现代。

养生阁的联排别墅，配有室内和室外温泉池，怕冷的可以在室内泡，当然在这么好的天气里，还是推荐在室外看着星空泡温泉，那是一种非常惬意的享受。

养生阁和玉温泉每个客房都配有管家贴心服务，需要温泉池放水，半夜肚子等等问题，都可以让管家解决。

这是管家送来的宵夜，温泉蒸汽煮的鸡蛋，花生和土豆非常好吃，还有健康的水果盘，十分贴心。如果还不够吃，可以让管家做面食给你吃哦。

在腾冲这么纯净的空气里，学学打太极，是一种心灵和身体的养生运动。旅行不就是一次身体和心灵的放松么。

腾冲游玩TIPS

1、游玩季节：腾冲冬无严寒，夏无酷暑，是冬天避寒，夏天避暑的绝佳地点。冬天天气晴好干燥，夏季是雨季，不过也非常清凉。春天各种山花烂漫，秋季银杏金黄。

2、装备提醒：腾冲冬季昼夜温差很大，白天可以20度，夜晚只有几度，所以注意加减衣服，随时根据气温调节。

3、交通指南：腾冲有驼峰机场，离火山热海景区不远，有直飞北京，上海等城市的航班，其他地方的基本从昆明经停或者中转。