《遇见未知的自己》 其实就是让你学会用舍弃 来成就更好的自己

《遇见未知的自己》是一本畅销书，但是不同于某些鸡汤文和“一个观点一本书”的励志书，此书还是很有些干货的。

当然，这些干货还得你相信了才会觉得有用，不然它就还是一碗鸡汤，你虽然不想喝，却总有人喝得有滋有味齿颊生香。

这本书是要让人拨开纷纭找到真我，具体步骤就是逐步排除身体、情绪、思想和身份认同对于真我的遮挡蒙蔽，具体方法就不多说了，人家张德芬在书里说得很详细也很全面，我就说说个人的一点小小的心得和体会吧。

这本书其实就是让你学会舍弃，舍弃上述那些外在的、不重要的干扰和羁绊，最终找到真我，收获喜悦和幸福。

当然，我的总结有些简单粗暴，原书是要联结身体、臣服情绪、检视思想，觉察身份认同，一步一步照做下去，才能达到最后找到真我的结果。

但我想万变不离其宗，作者张德芬按照她的说法寻找真我，其实也就是一个逐步舍弃外在，直面内心的过程。

当你可以认清现实、舍弃各种外在的时候，其实也就是你能敞开心扉真正面对自己的时候。

人世间很多痛苦都来自于对现实和身份等外在的执着，你住的房子比我大，他赚的钞票比我多，或者我的职位比你高，他的奖励比你多，都可以拿来比较、竞争甚至拼抢，等到拼得头破血流，抢到万般狼狈之时，你才蓦然发现原来内心的平静、喜悦比抢不到的房子和票子更为重要！

如果《遇见未知的自己》只专注于寻找真我的过程和结果，写到这里就最后戛然而止，那么它将拥有更多的读者还是会造成现有读者的流失？

但是此书涉及到了另外一些内容，相信的人自然欢欣雀跃，心存疑虑的人却往往因此而困惑、迷惘或者离开，所以很难判断读者的增减。

“我们创造了我们自己的世界……”

“没有任何事情可以造成心理上的痛苦，痛苦是来自你对事情的解释……”

好吧我承认，看到上面这两句话时我脑海里跳出来的想法就是：唯心主义！胡搅蛮缠！

尤其是第二句话，除非是达观逍遥如庄子一般的神仙人物，在妻子去世的时候还能鼓盆而乐，否则就无法忽视人世间无处不在的悲哀和痛苦。

倒是此书的最后部分，转而提到《道德经》中的道生一、一生二、二生三……，以及“无”和“有”的象征和寓意，这才将现代社会的盲目自大依归到玄妙精微的中华经典之中，为现代人的迷惘和焦虑投下一剂澄澈身心的良药……