还在为吃零食发胖而烦恼吗?了解下这些零食 吃了绝对不会胖!
大多数零食吃了只会增加热量,导致发胖,这是减肥宝宝们最忌讳的了,所以狠心管着自己不去吃零食,这样看起来真的是有些让人心疼了。小编可以想象不能吃零食的痛苦,饭可以不吃,但零食绝对不能断,这是我们小时候买个人的真实写照,伴随了我们这么多年的零食怎么能说不吃就不吃呢?不吃真的是有点小亏哦,小编接下来就要为大家介绍一些不会发胖的零食,又好吃又解馋,还有助于减肥,宝宝们的福音就要来了,不用再苦苦的约束自己的味蕾了,开始放纵吧!
第一种:法布朗纯黑巧克力。
减肥的宝宝们怕是都以为巧克力是增肥中最大的元凶吧?那你可是大错特错了,法布朗纯黑巧克力就是一个例外,它不像其他的巧克力当中含有很高的热量导致你的体重迅速飙升,这种巧克力非但没有热量,反而能帮助你减肥。看到这里你一定会觉得小编在骗你,可事实就是如此,听过我的介绍后不相信的话可以去网上查查看,仔细了解一下。纯黑的巧克力可以加速脂肪燃烧,帮助你快速瘦身,只是法布朗纯黑巧克力的味道很苦涩,这也是发明这个巧克力者的初衷,专门为喜爱苦巧克力者所准备,同时也造福了减肥的宝宝们。
第二种:蔓越莓饼干。
减肥期间控制自己不吃热量高的食物真的是一件很痛苦的事情,更别说零食了,所以有一些热量低的零食真的是很受大家的喜爱,就像蔓越莓饼干,真的是又好吃又解馋,而且还特别顶饱,吃上一袋蔓越莓饼干就足够了,其他的东西不再吃的下了,这也是减肥宝宝们深爱它的原因,一袋饼干既解决了饥饿问题,还解了想吃零食的馋,真是一举两得,划算的很哪!蔓越莓饼干的风味其实挺不错的,软硬刚好,吃的时候配上蜂蜜水或者牛奶,吃几个饼干再喝点牛奶,真是连营养都顺便补充了。
第三种:夹心脆海苔。
海苔是大家都熟知的一款零食,从小就看到电视上宣传海苔,天天宣传,天天看,天天吃,可谓是追剧的好伴侣呀!追剧的时候抱着一袋海苔,边吃边看也很是惬意舒适。海苔不仅可以陪你追剧,还能帮你减肥呢,这款零食热量低,适合减肥的朋友食用,独特的味道很吸引人的味蕾,吃一口海苔,大海的味道也就晓得是什么样子了,挑选海苔的时候大家可以选择带有酥脆坚果夹心的,这种海苔口感更佳,又吃海苔又吃坚果,双重营养一起补充,结构稍有些复杂,海苔片稍厚,所以吃起来脆感更是十足呢!