高考第1天落下帷幕 考生们应该这样调整状态 迎接第二天的考试

伴随着考试结束铃声的响起，2019年夏季高考第一天正式收官。相信此刻的考生们都怀着既紧张又激动地心情结束了第一天的“战斗”，在这里首先祝贺全国1000余万的考生，你们能够坚持下来，就已经成功了一大半了，这也意味着你们距离理想中的大学梦更近了一步！

高考现场

第一天考试结束后，考生和家长们仍然不能松懈，毕竟明天还有两场考试，而且明天的科目总分比今天的考试科目总分还要高，对于考生们来说更加重要，一定要迅速调整状态，来迎接明天到来的考试。

切忌考试过后对答案

高考过后，不仅考试的试卷和题目会在网络上迅速传开，而且各种各样的“标准答案”也会在各大网站公布。刚刚考试结束的考生们，不论考得怎么样，在这个时候一定不要着急对答案。

考生

首先，各大网站给出的所谓的“标准答案”可能并不“标准”，有很多机构为了增加自己的人气，想法设法在第一时间公布所谓的答案，其实很有可能只是随便找了一个老师做的答案，最后与官方公布的答案可能出入很大；其次，大家刚刚参加完考试，大都觉得自己还记得自己填写的答案，但是其实在高度紧张和高压的考试环境中，我们很难记得住自己做的每一道题目的答案，这个时候对答案的话，我们会因为记不住自己的答案，而陷入“自我怀疑”当中，影响第二天考试状态；最后，如果考生在对了答案之后发现自己考的并不理想，可能会导致自己心情迅速低落，第二天的考试发生“重大失误”。

走出考场的考生们

因此各位考生们一定不要在这个时候去对答案，等到明天考试结束之后，我们再去选择对答案即可，而且在明天考试结束后，教育部门也会给出官方答案，我们能够更加准确的估分。

不要过度娱乐

考试其实是一件很辛苦的事情，尤其是对于我们的高考来说，一场考试下来往往都在两个小时以上的时间，一天两场考试下来考生们可能都身心俱疲，渴望娱乐放松。当然，这种情况我们是可以理解的，我们也提倡让考生在考试结束后适当的娱乐放松，但是一定不要过度娱乐放松，将会极大影响我们第二天的考试状态。

考场外辛苦的家长

对于第一天考试结束的考生来说，我的建议是大家可以听听歌曲放松，或者与父母坐下来好好吃一顿饭，聊聊天放松。但是聊天一定不要围绕考试题目和考试发挥，而是可以聊聊高考后的计划，未来的憧憬等等，这些都有利于考生们轻松上阵，迎接第二天的考试。

及时调整心态

第一天考试结束后，我们一定要及时调整我们的心态。高考是一场选拔性考试，题目在设置的时候一定会有区分度，大家觉得难或者觉得自己没考好其实是一件很正常的事，这也是大部分考生存在的一个状况。

调整好心态

我们一定要明白，高考题目并不是要我们去考满分，我们只要拿到80%的分数就足够上一所好学校了。大家之所以觉得自己考得不好，其实是拿着满分的标准来要求自己而产生的一种错觉。

记得当年我在参加高考时，我的同桌就是觉得自己第一天没有考好，然后准备放弃第二天的考试了，最后再家长和老师的劝说下，才勉强去参加了第二天的考试。结果考试成绩出来后，我们发现他第一天的成绩甚至比第二天的考得好得多，最后轻松上了北方的一所985院校。

路漫漫其修远兮，不管第一天我们自我感觉怎么样，我们都要坚持下来。考得好的同学，一定不要骄傲，第二天做题一定要仔细审题；考的不好的同学，也不要气馁，等成绩出来时你会发现原来自己考的并不差。

考试中的考生

今天能在高考这场”战场“中坚持下来的考生们，你们全部都是好样的。”行百里者半九十“，今天考试结束后，我们已经走完了高中三年99%的路，完成了高中三年99%的任务。在明天的考试中，大家继续一定要沉住气，仔细审题，我相信你们一定会在这个6月，交出青春中最美的答卷！

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