拯救冬日干裂的双唇！先告别这些日常习惯

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冬季来临时的气温骤降，身体总是难以避免产生敏感小问题，尤其许多女生，虽然脸上的妆容十分精致，但那双干裂的嘴唇却令人忍不住盯着看，嘴唇干裂除了不美观，也可能会造成破皮疼痛的伤口，想要拯救干裂的双唇并不难，先检视这些不经意的日常习惯。

1.舔嘴唇

当嘴唇感到干燥时，许多人下意识的会去舔嘴唇，希望用唾液来滋润双唇，但其实嘴唇会越舔越干，正是因为唾液中含有会造成干燥与刺激皮肤的酶，建议还是多多补充水分跟使用护唇膏改善这个不良习惯。

2.频繁抹唇膏

频繁的抹唇膏也是造成嘴唇干裂的一大原因，相信女生多少有过这个经验，口红是越补嘴唇越干，想要改善的话，可以慎选有保湿成分的唇膏，像是雾面效果的唇膏通常保湿效果没这么好，也能先做好提前滋润双唇的准备，在抹唇膏前，先涂一层凡士林或护唇膏，既能保护嘴唇，也能让唇彩色泽更漂亮。

3.牙膏敏感

用来清洁牙齿口腔的牙膏也是嘴乾元凶之一，原因正是因为发生了「牙膏敏感」，医生建议先确保你的牙膏不会造成嘴唇刺激，像是一般牙膏都添加有肉桂醛、薄荷油、香芹酮和茴香脑等常见的化学成分，其实这些成分都容易造成嘴唇干燥脱皮，如果你使用同一品牌的牙膏后发生嘴唇脱皮问题，那么可以试试换家牌子的牙膏做改善。

4.含有人工香料的护唇膏

抹上护唇膏后，双唇应该感到很滋润，不该出现肿胀、刺痛等不寻常的问题，挑选时，需要避免含有人工香料的唇膏、这些干燥成分都是导致嘴唇干燥的因子，最好选择内含天然保湿成分的护唇膏，像是润泽护理功效良好的可可和燕麦，都能改善唇干烦恼。

5.爱洗热水澡

冬天洗个热水澡真的是夜晚一大享受，但是过烫的水温会洗去皮肤的油脂，让它产生干燥、紧绷和发痒的问题，其实以温水取代热水即可以改善。

6.没有做好防晒措施

其实长时间受到晒太阳等物理刺激，也会造成嘴唇干裂，专家建议白天可以涂抹有防晒系数的护唇膏，嘴唇和皮肤一样，也会被太阳晒伤，而且晒伤后的嘴唇不但疼痛更会引发脱皮，可以抹上芦荟缓解嘴唇疼痛，帮助伤口加快愈合。

7.开暖气

虽然开暖气在寒冬中特别舒适，但是室内迅速下降的湿度也会引发身体缺少水分，缺少水分就会导致双唇干燥，除了可以用加湿器加湿、在暖气上放块湿毛巾，每晚睡前也抹上一层厚厚的护唇膏作为护理。

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