中国马拉松第一人 一本书改变了自己的马拉松生涯

近日，“中国马拉松第一人”张亮友老先生和爱人一起亮相2018生态大圩国际半程马拉松，为比赛助力。

张亮友是新中国马拉松运动的“启跑者”，被称为中国马拉松第一人。在由全国田径理论研究会组织编写的《中国田径运动百年》中，有这样一段话：“合肥举行安徽省马拉松测验，张亮友跑出2：52：34.6的成绩。”1957 年，张亮友以2小时52分34秒6的佳绩创造了当时中国第一个马拉松纪录; 1984年，代表中国参加在美国洛杉矶举行的第17届世界老年锦标赛，中国队获得团体第三名;1986年，参加全省的运动会，取得了马拉松的个人第四名。1988年，参加在北京举办的国际马拉松邀请赛，并取得第六名的好成绩。 1990年，张老当选北京亚运会火炬手。2008年，张老作为奥运火炬传递圣火。 从2009年至2013年每年多次参加包括“郑开马拉松”在内的多个国内马拉松比赛。

1952年，张亮友25岁，他刚刚开始接触跑步。为了响应当年毛主席“发展体育运动，增强人民体质”的号召，他开始练习长跑。但是因为没有科学的指导，他的成绩并没有明显的提升。同年张亮友报名参加淮南市运动会的1万米跑，其他人都完赛跑向终点时，他整整落后了3圈。旁边的观赛人员有人嘲笑被甩了一条街了，赶紧放弃吧。但是即使这样，他还是坚持跑完了全程。淮南市长见到他如此坚强，连连称赞他精神可嘉，鼓励他要坚持锻炼。在1955年上海全民运动会上，他终于获得1万米长跑冠军。

上海全民运动会结束之后，他在书店买到了一本介绍马拉松运动及训练方法的书籍。正是这本书改变他的一生，让他走上跑步生涯，也让中国开启了马拉松的举办。他不太识字，就让自己的学员给自己读这本书。在书中，技术层面让张亮友学会如何用科学的方法来练长跑。张亮友每天要跑50多公里，为了督促自己坚持下去，他就去50多公里以外的寿县去买豆芽菜。他们住的地方卖豆芽的很少，还很贵，寿县的豆芽好，卖得也便宜，所以他就每天跑步去买豆芽，自己家不吃的时候就帮邻居家买，每天买六七斤豆芽，再背着跑回来。一直坚持买了两年多，直到后来改变跑步路线才停止。刻苦的训练加上科学的方法，让张亮友的跑步水平提升很快，进步很大。

他买的那本书不仅让张亮友真正认识到了马拉松这项运动的重大意义，也让他开始思考中国必须创办自己的马拉松。1956年，张亮友29岁。他三次写信给当时负责国家体委工作的贺龙将军，建议在中国发展马拉松运动。后来，贺龙将军听取了他的意见，在次年举办了新中国第一场马拉松赛事，地点在安徽省肥东梁园。张亮友在这一次比赛中以2小时52分34秒6的成绩获得冠军，而这一成绩也被国家体委确认为新中国第一项马拉松记录。这个已经91岁的老人说，自己这一辈子只有两个心愿，一个是中国要举办自己的马拉松赛，第二个是中国选手要比别的国家选手跑得快，要拿马拉松的世界冠军，要破世界最好成绩。他的第一个心愿早在1957年就实现了，第二个心愿他觉得以后也不成问题。他还说：生命不息，跑步不止，会一直跑到心脏停止。

（跑步骚年）