2019研究前沿离我们很远也很近(生活中的热点前沿)
2019年研究前沿十大学科领域共100个热点前沿和37个新兴前沿。有的离我们很远,比如天文学与天体物理学领域的热点前沿1:对双中子星并合引力波事件GW170817的多信使观测,既深奥又难懂,没有足够的专业知识背景,一时半会搞不明白。
有的离我们很近,比如经济学、心理学及其他社会科学领域的热点前沿3:智能手机成瘾的原因及对人身心健康的负面影响,一看就知道怎么回事,智能手机已经深深影响到我们每一个人,又爱又恨。爱的是智能手机带给我们极大的使用便利性和多功能的高度集合性,使得我们的自我实现能力得到了跃变式扩展;恨的是智能手机改变了我们的传统生活,带给我们许多困惑、无奈,甚至是伤害。
研究前沿
智能手机问题能够成为2019年的热点前沿,充分说明其影响力巨大,其危害性不容忽视,必须全社会共同应对之。某高职院校专门做了一项调查,学生手机成瘾的概率为26.9%,值得家长们警醒。
身边朋友家有一个独生男孩,上初一时考上了学校的宏志班。父母一高兴给孩子买了一部智能手机,很快孩子的学习成绩直线下滑。由于父母溺爱孩子,对孩子使用手机的行为没有及时干涉和保护,现在孩子上高一了,学习基本上废了,日常生活中也不愿与人交流,沉浸于手机游戏之中。孩子的父母追悔莫及。
手机游戏
有一个周六到球室打乒乓球,看见一个球友领着四五岁的儿子在学习打乒乓球。球友见我去了,想与我打,让儿子自己练习。他儿子哭闹着不愿意。球友马上掏出手机,你去玩吧。他儿子立马转哭为笑,坐到球室墙角地板上,眼睛几乎趴在手机上,很嗨地玩起了他喜欢的游戏,其专注度让我感到惊奇。我们打球近两个小时,他儿子一直聚精会神地玩游戏。我提醒球友,孩子这么做不合适。球友无奈地摇摇头,说了“没办法”。这种情况其实会经常出现,有的家长为了自己玩得方便,或有事忙不过来,放任孩子沉迷于手机的游戏中,作为息事宁人的办法。殊不知这样做会给孩子带来巨大且不可逆的伤害。
青少年智能手机成瘾的原因之一:智能手机本身
智能手机功能的高度集合性,远超基本功能打电话,发短信、联系别人。而是集上网、QQ微信聊天、视频、拍照、听音乐、玩游戏购物、刷微博、刷朋友圈、浏览新闻、看电子书籍等众多功能于一身,极其贴近每个人的日常生活,容易导致过度使用,产生心理依赖,从而成瘾。
智能手机更新换代频繁,外形外观更加时尚,满足了彰显自身个性的心理需求。加上内容的个性化和定制化,个人使用的能动性得到极大提高,获得较多愉悦感和沉浸感,不断自我强化喜欢的行为模式,导致成瘾。
智能手机
青少年智能手机成瘾的原因之二:青少年的发展特点
青少年大脑的理性脑区(额叶)尚未发育成熟,而快乐中枢(伏隔核)明显增大,对智能手机引发的愉悦体验难以理性地思考并控制自己的行为。青少年迅速发育的生理与缓慢发展的心理处于一种非平衡状态,一旦生活中、学习上产生挫折感,智能手机游戏等功能成为青少年情感发泄、释放压力、缓解现实发展中矛盾特点的一个重要渠道,容易沉湎其中。
据一份手机成瘾组与对照组的心理健康量表(N=152)显示,心理健康十大因素中,人际关系敏感、抑郁、焦虑、偏执、心理承受能力、适应能力、躯体化、心理不平衡这八个因素手机成瘾组学生的得分远远高于对照组,只有情绪失调、敌对这两个因素成瘾组与对照组没有明显差异。也就是说上述八个人格心理因素容易导致手机成瘾。
青少年发展特点
青少年智能手机成瘾的原因之三:环境因素
青少年所处外界环境紧张,学习压力大,使一部分学生感到力不从心,产生厌倦心理。智能手机游戏等功能的即时获得愉悦感、满足感,成为青少年逃避眼前困扰的一种方式,进而导致成瘾。
独生子女、父母溺爱、家庭经济水平低、隔代照养等也是智能手机成瘾的高危群体。
学习压力
青少年智能手机成瘾对身心健康的负面影响之一:交往障碍
手机成瘾,现实中与他人交往的能力大幅度受影响,忽视与周围的人面对面交流,出现认知失调。专注网上虚拟的交流方式,大脑神经回路会发生退化,突然回到现实中面对面交流时,会出现注意力不集中,捕捉信息迟钝,不能完全理解交流的目的,导致现实生活中的交往能力下降。
交往
青少年智能手机成瘾对身心健康的负面影响之二:认知缺陷
手机成瘾,对生活中事物的注意范围就会逐步缩小,导致信息来源的狭隘和单一,注意力很难集中;手机成瘾寻求刺激时,会陷入“持续性的局部注意力” 状态,忽略识记、保存其他各种事物,出现记忆力衰退现象;手机成瘾,任何问题都是网上查阅,对问题不深入思考,造成认知的零碎性,阻碍了青少年思维能力的发展,导致思维能力降低。最终导致学习效率大幅度降低,学习成绩下降。
认知
青少年智能手机成瘾对身心健康的负面影响之三:身体亚健康
手机成瘾,引发睡眠障碍,视力下降,颈椎僵硬;手机成瘾,久座不动,引发虚胖症,导致心脏功能减退、胸腔血液不足,高血压、高血脂、血糖代谢异常等生理疾病。
健康
青少年智能手机成瘾对身心健康的负面影响之四:从诊断标准知晓负面影响的严重性
某教育研究院发布的手机成瘾的诊断标准:1唯一通信工具,不再使用固话;2全依赖电话簿和短信箱,不再用大脑记忆号码和日程信息;3手机没信号或信号弱时便开始心烦意乱,产生强烈无力感;4如忘带手机或不在服务区,便六神无主,无法做其他事情;5睡觉也要开手机,害怕自动关机;6经常查看手机,一阵子没收到短信就怀疑有问题;7常觉得手机铃声响了,在振动,拿出手机看又没有;8接听电话总觉得耳旁有手机辐射波环绕;9经常有手脚发麻、心悸、头晕、冒汗、肠胃功能失调、眼睛干涩、模糊,甚至有疼痛症状出现。
标准
综上所述,我们一定要认清青少年智能手机成瘾的危害性,从成瘾原因入手,提前预防。让孩子多参加体育锻炼,多参加户外活动,多参加手工制作活动,多与孩子聊天等互动交流,多发现并肯定孩子的各项成绩,多包容孩子的缺点并及时引导和纠正,丰富孩子的人际交往方式,避免孩子手机成瘾,助力孩子优秀健康成长。
《百家号》@优秀成长探秘
2019年12月31日