瑜伽就是让你静下来 倾听自己的内心
2020-12-24 13:00:01
瑜伽可以让人完全静下来
有时间与精力来倾听自己的内心
如此便不会再被恐惧所控制
自然会生发出一种源自内在的从容与笃定
于是便能长养出足够的智慧去选择与安排,尽人事、安天命,随顺无争
所以,还请将忙碌的脚步稍微停一停,慢一点
哪怕只给自己5分钟、10分钟的时间
安静下来观察身心,以各种方式让身心和谐放松
日久功深,必然会收到非常好的效果
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瑜伽可以让人完全静下来
有时间与精力来倾听自己的内心
如此便不会再被恐惧所控制
自然会生发出一种源自内在的从容与笃定
于是便能长养出足够的智慧去选择与安排,尽人事、安天命,随顺无争
所以,还请将忙碌的脚步稍微停一停,慢一点
哪怕只给自己5分钟、10分钟的时间
安静下来观察身心,以各种方式让身心和谐放松
日久功深,必然会收到非常好的效果