这是人生中的一种哲学 也是一堂必修课 你get到了吗？

人的一生当中会犯许多的错误，也会因为一件小事，一句无意的话，使自己不被他人理解，或不被信任。但能够面对一个小小的过失，不苛求任何人，包涵谅解他人，以利人之心律己，以怒己之心怒人，这也是宽容。

一、学会宽容，不再心存怀疑

在日常生活中，我们总是会遇到一些人出自内心的丑恶，在你背后说坏话和做错的事情。你是会选择伺机报复回去，还是宽容别人？当你的好朋友，在无意或者有意做了件让你伤心的事，你是会选择放弃这份友谊，还是宽容对方？可当你冷静下来想一想，是应该为己为人，还是宽容至上？如果你选择了宽容，并不是软弱的象征，有软弱之嫌的宽容，根本称不上真正的宽容。而这种宽容是我们在人生的道路中不断修行不断操练才能达到的境界，也是难得的佳境。

从心理角度上，有适度的宽容不仅可以改善人际关系，还能对自身身心健康都有益。有时候这种宽容，是能有效地防止事态扩大加深局面矛盾，避免产生无法挽回的严重后果。大多数情况下，不懂得宽容别人的人则会自身牵连到祸害。

一个对别人过严的要求，也对苛求自己的人，一定常处于紧张的心理状态之中。而紧张的心理状态，会影响身体里内分泌功能，有害身心健康。

有些过激，这甚至会失去理性，造成严重的后果。但是一旦你接受宽容别人的心态去面对，心理上便会经过一次巨大的转变和净化过程。是的，在人际关系里总会出现新的转变，事情原本没有想象中的严重，那么许多烦恼就可以避免或消除。

二、学会宽容，不在为他人的错误而惩罚自己

有时候生气并不是因为他人或者事情冒犯了自己，而是认定别人做错了事情，自己心里产生气愤和悲伤。这种心理反应无非是在惩罚自己，为了他人的错误，这是多么的愚蠢啊。

如果你能对你的对手，仇家，或者是敌人抱着宽容的态度，在没有破坏原则根本的问题上，以大局为重。能够做到相互理解，会发现原来宽容过后的心情是无比的喜悦。本身我们在这个世界大家都是各走各的路，纷纷扰扰，难免会有碰撞摩擦，即使心地善良的人难免也会无意中伤到别人，但是如果冤冤相报不退让，只会争吵不休，互相伤害。

三、学会宽容，不再患得患失

对别人宽容的同时，也要学会对自己宽容。人的许多烦恼，有一半源自于自己，要宽容接受，天下众生各有长处，而不是一味的争强好胜，通常会受事态与事务所累，也让自己活得不快乐。

别人有此过失，如果自己能够以正视、适当的方法，给予批评和帮助别人，便可避免大错。同样的自己有了过失，也不必举头丧气，也应该要宽容和接纳自己，并且努力从中吸取教训。所以宽容对待自己、工作和生活，这种心境是充实自己最好的状态，这种状态才能在世态上做到和谐圆满。

四、学会宽容，你将有良好的精神世界

不管是对人还是对己，学会宽容，不仅有益身心健康，还可以赢得乃至人生的成功。在生活中对学会对他人宽容，通常是要做到自己时常把视线集中不断完善自我精神需求和心理素质上，需要吸收各方面的“营养”，往往可以折射出这个人为人处世的经验和良好的内涵。

宽容是建立在自信，助人和有益于社会基础上的一个舒适度宽大，这种宽大不是无原则的，必须要遵守法制和道德规范。从某一种意义上可以说是“大事讲原则，小事讲风格”的态度。

不是说每件事上宽容别人就是所谓的软弱，也不是说面对现实中那种不由命的无可奈何。而是人生中的一种哲学，在生命这场旅程中，学会宽容，意味着你的思想更加快乐。