妈妈总是没办法控制好自己的情绪 追根溯源 跟成长经历有关
燕子在家中排行老大,下面还有一个弟弟和妹妹,年幼的时候,因为家贫,母亲要忙着干农活和做家务,根本就没有时间照顾她,一旦她哭或者有其他需要,妈妈就会吼她骂她,或者强行地让她自己去解决,年幼的燕子,只有不给妈妈母亲添麻烦,才能赢得母亲的表扬,慢慢的,燕子也就学会了“乖巧”,开心的,不开心的都不敢表达,憋在心里边。
小时候的她,不仅要照顾好自己,还要照顾比她稍微年幼一点点的弟弟和妹妹,她对弟弟妹妹的方式也是非常严格的,情绪非常暴躁,稍微一惹她不顺心,便会极其厉害地去吼、骂弟弟妹妹,弟弟妹妹小时候也都很怕她。
燕子在学校里边读书的时候,也没有什么朋友,话语不多,成绩中等,读书毕业之后,因为不够讨喜,又经常被上司责难。
结婚之后,有了孩子,她对孩子的耐心也非常的有限,情绪波动很大,孩子稍微一不如意,便是一顿打骂,有时在公众场合都会打骂孩子,旁人拉都拉不住。慢慢的,孩子长大了,性格也变得胆小、懦弱、不自信,不爱学习,这时,旁人提醒她,这样的性格和教育方式只会毁了孩子,她才开始反省。
我们常会听到很多妈妈说,自己没办法控制好自己的情绪,每次吼了、骂了、打了孩子之后就会后悔,但一到怒气上头的时候,什么都不管用了。
追根溯源,之所以会造成这一的结果,跟一个人小时候的情绪有没有得到重视有很大的关系,燕子就是典型的例子,从小,她的喜、怒、哀、乐没有得到父母的关注和调节。
心理学家说:孩子在小时候没有学会控制好自己的情绪,长大之后代价是很高的。
一个人如果在小时候,他们的情绪有得到父母的帮助和调节,长大后,他们往往更能够控制好自己的情绪。如果小时候只是得到压抑,在成长的道路上,不仅会影响自身的学习状态,长大后,还会影响他们未来的家庭生活状况。
《0-12岁儿童社会性发展》书中提到:能够学会管控情绪的孩子,遇到失望、沮丧和伤害的成长过程中必经的挫折时,应对起来也相对容易,这样的儿童总体会感到幸福,并在步入成年后仍然能够享有快乐的生活。
与之相反,对情绪缺乏控制能力的儿童,会随意宣泄情绪,遭到别人的负面反应,自己对自己的情绪表现感到不满。
意思是,小时候能够很好管理自己情绪的孩子,成长过程中一切也会更顺利,长大后更容易获得幸福生活。而情绪管理不好的孩子,不仅会受到别人的冷落或排斥,自己也会因此而沮丧或懊恼。
小时候不会管理好自己情绪的孩子,长大之后还容易出现以下几个种状况:
极其容易愤怒、沮丧和抑郁
情绪状态一直很糟糕的孩子,长大之后,更加容易愤怒,遇到困难或挫折很容易沮丧,甚至产生抑郁的倾向。
对自己或他人有虐待倾向
严重的情况下,有的人长大之后,甚至会对自己或他人有虐待倾向。江歌事件中,杀害江歌性命的陈世峰就是典型的例子,他在和刘鑫同居时间,就有虐待倾向,以致刘鑫因为害怕搬出了他们同居的住所,最后导致惨案发生。
做父母很失败
不会管控自己情绪的人,长大之后做了父母,他们对待孩子也是时常风雨交加,孩子面对父母的情绪时,简直就是一场灾难,他们可能会对孩子做出极其偏激的伤害性行为。
极容易对某样东西上瘾
不少孩子到了青春期就开始对游戏或电子产品上瘾,甚至沉迷,这样的孩子除了因为没有得到足够的关爱之外,还有一部分原因就是被压抑得太久,到了青春期,他们有了反抗的力量,于是就会沉迷于虚拟的世界当中。
有犯罪和暴力倾向
那些常常经历非常糟糕的情绪的体验的孩子,最严重的情况是长大之后,会有犯罪和暴力倾向。
儿时,在我们村有一户人家,父亲对内对外都是极其凶狠,他们有三个儿子,大儿子年轻的时候因为自己很有力气,在村里面横行霸道,村民们哪个地方稍微得罪了他,他便持着刀去上门,成为当时村里边有名的恶霸。
他们家的两个弟弟,成年之后出去打工,就回来过三两次,在外流浪,毫无音讯,之后在他们父母过世时也没回来过。