老人带娃容易好心办坏事 喂养避开这4个误区 做到科学育儿

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如今社会快速发展，生活压力大，家庭生活模式早已不是男主外、女主内，而是需要夫妻双方并肩作战、共同赚钱养家，这对于有孩子的父母而言，根本就腾不出时间来照顾孩子，于是乎老人带娃变成了社会的趋势。

老人与孩子之间存在着“隔辈亲”，在晚年的退休生活中，不管是出于天然血缘上的亲昵，还是出于情感上的寄托，老人对于孩子总是疼爱有加，关怀备至，但是由于育儿观念随着时代的变化，老人带娃存在一些误区，容易好心办坏事。

琪琪家有一个5岁的孩子，由于自己与丈夫工作繁忙，无暇分身 ，于是将孩子交给老人来照顾，如此夫妻俩便能安心上班，老人每日顿顿米饭、大骨汤喂养孙子，只是孙子不见长高，反而体重日益增加。

对此，便是老人在喂养孩子的时候存在的误区，这些误区不仅不利于孩子成长发育、长高长个，还会造成肥胖。那么老人在喂养孩子的时候，存在哪些误区呢？又该如何避开这些误区，做到科学育儿？

一、老人喂养孩子存在这4个误区

1. 早餐只喝粥

老人们是从物质短缺、贫苦困顿的年代过来的，那时候三餐不继，忍饥挨饿是家常便饭的事情，能喝上一碗浓粥、一碗大米饭便是无比幸福的事情，老人们对于大米有着深厚的感情，在老人的认知里，它不仅可以填饱肚子还具有营养。

因此早餐的时候，老人总喜欢给孩子煮粥配些小菜，以为只有喝粥才算有吃饭，其他什么牛奶面包欣赏不来，在老人的眼里，它们就只是零食而已。

医生张文宏指出：“孩子早餐不许喝粥”，其实他想表达的是孩子早餐不能只是喝粥，米粥90%是水，大米含有75%的碳水化合物，粥的营养单一，而且喝粥占胃，不利于其他食物的吸收。

2. 喝汤补钙

不少人在饮食上有一个误区，就是喝骨头汤能补钙，肉没有什么营养，所有的营养物质，都在汤里，因此老人总是乐此不疲地想着法给孩子炖汤，并让孩子多喝汤。

其实汤里主要是水，能量密度不到0.2kcal/g，汤里除了水之外，剩下的就是脂肪，因此孩子多喝汤，补充不了什么营养物质，反而因为喝汤占胃，吃不下其他食物。

3. 面食饱腹，要多吃

中国式家庭育儿总是害怕饿着孩子，有一种饿叫做妈妈觉得你饿，还有一种更可怕的饿叫做爷爷奶奶觉得你饿，老人家总担心孩子吃不饱，因此在喂养孩子的时候，总是一大碗面食下去，想让孩子吃饱。

面食能起到饱腹的作用，但是它的主要营养成分是碳水化合物，适量摄入，对孩子身体有益，过度吸收则不利于孩子成长，反而会因引起肥胖症。

4. 让孩子多吃肉

父母看到孩子大口吃肉，便会喜从心来，眉开眼笑，孩子也愿意吃肉、喜欢吃肉。儒家思想有言：“过犹不及”，即强调中庸之道，肉虽然包括孩子生长所需的营养物质，但是也包括脂肪酸，摄入过多，容易造成肥胖。

在喂养孩子的时候，一定要采取科学的方式方法，不能以以为的以为的进行，不然虽是一片好心，但是对于孩子的成长毫无助益，别让孩子为错误买单。

二、科学喂养孩子，老人需要这样子做

1. 种类齐全，营养均衡

对于孩子的喂养，食物不在多，而是在精，孩子的饮食不能过于单一，不然无法满足其对营养成分的需求，孩子的成长发育，需要蛋白质、维生素、矿物质、钙、铁等，这就需要老人为孩子提供种类丰富的食物，从而保证营养均衡。

2. 少吃多餐，不吃宵夜

对于孩子的食物供给要种类丰富，同时在饮食上，也要采取少吃多餐的方式，不要一次性给孩子喂养太多，不然会造成肠胃不消化，胃胀气的可能。

老人有的时候怕孩子饿，于是临睡前还会给孩子喂食，但吃宵夜不是一个好习惯，会增加孩子的肠胃负担，不利于消化，不利于孩子入睡。

3. 餐具独立

孩子年纪小，容易受到细菌感染、病毒的袭击，因此大人与孩子的餐具一定要分开，避免感染，以及在喂养孩子的时候，不能用口碰到孩子的餐具，再给孩子喂食，嘴对嘴喂食，更是不可取。

民以食为天，孩子的成长发育更是离不开食物供给的营养物质来维持，因此在喂养孩子的时候，一定要保证科学喂养，助力孩子健康成长。

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