端午节让人幸福的仪式感

第一，佩戴香囊是传统习俗中之一，节将至，亲手制作一枚端午香囊，赠予孩童或友人，象征福泰安康

所谓香囊，就是将芳香开窍的中草药如苍术、藿香、吴茱萸、艾叶、肉桂、砂仁、雄黄、冰片、樟脑等制成药末，装在特制的布袋中，外包丝布，清香四溢，再以五色丝线弦扣成索，做成各种不同形状，结成一串，形形色色，玲珑可爱，有清香、驱虫、避瘟、防病的功能。

在中药店都可购买打粉，具体配方可询问药师。

①做好的香囊可以挂在胸前或者放在枕头边上，都可以达到它的功效。一般来说，一袋药包可以用10天左右，如果香味变淡了需要重新配。

②大家在购买香包材料的时候，一定要去正规的中药材店，不要贪图小便宜。

③孕妇和容易过敏的小伙伴就不要佩戴，一般来说中药都有芳香行气的作用，尤其是孕妇不要长期佩戴，一些药材可能会导致流产。

④儿童要选择合适的香包，但是如果是热性体质的孩子就不要佩戴香囊了，这样对孩子的身体无益。

第二，跟家人一起包粽子、吃粽子。享受其乐融融的家庭氛围，放松身心，增进感情。

第三，采草药，是最古老的端午节习俗之一。民俗认为，端午阳气旺盛，是草木一年中药性最强的一天，端午遍地皆药。采药是因端午前后草药茎叶成熟，由于季节变动致使阳气极盛，但同时也是各种草药的生长最为茂盛之时，所以，这天采的草药最为灵验、有效。

在这一天去长满药草的山上，沐浴在药的香气之中，对身体大有裨益。