生活中没有人不带伤 忍不住的话就哭出来吧（经典）

生活中没有人不带伤，忍不住的话就哭出来吧

我们千疮百孔，

我们遍体鳞伤，

我们独舐伤口。

我们假装坚强，

我们黯然神伤。

当一个人很难过的时候，总是喜欢自己一个人躲起来，偷偷的哭，然后哭够了洗把脸再强迫自己戴上一副微笑的面具，去坚强的生活。

小时候我们不开心的时候能张着大嘴扯着嗓子肆无忌惮的大声哭，长大之后我们学会了无声的哭泣，我们不能再肆无忌惮的哭了，要把那个脆弱的自己藏起来。

可有时候发现还是哭出声音来才更爽。

难过的时候，还是希望能有个人能陪着自己，能静静地聆听你的不开心，能安慰你。

有时候一个人可以抵过千军万马，可是却因为朋友的一句怎么了，恋人的一个拥抱，父母的一个眼神，都能让你哭得泣不成声，让你卸下所有的伪装。

就像有段话所说：”小孩子摔倒的时候，如果大人不在身边，就会自己拍拍灰自己爬起来。如果大人在身边，就会哭闹着不起来。

后来的我们也是这样，如果我们受伤没有人安慰，自己咬咬牙也挺过去了，可如果有人嘘寒问暖，我们马上就会溃不成军。”

我们总是以为自己的坚强能骗过所有的人，可是其实不过也想有个人陪，陪着我们疗伤，陪着我们熬过难过的时光。

我是一个容易感春伤秋又敏感脆弱的人，总是爱哭，流过的泪大概都能汇成一条小河。有时候总是怀疑有一天眼泪会不会流干，眼睛会不会哭瞎。

想家的时候会哭，

疼痛的时候会哭，

失恋的时候会哭，

受委屈的时候会哭，

生离死别的时候会哭…

人生无常，生命常有失落，这个世界上没有人不带伤。

但这个世界总是告诉我们要坚强，没有人能真正体会我们的感受，也没有人真正知道该如何治愈我们来时负的伤。

很多人只会劝慰我们「想开点就好了，别难过了」，「那些你改变不了的事情既然已经发生了，那你就要学会接受」，「时间长了就会好的，你要振作起来」……

当我们想跟别人诉说自己的难过的时候，他们可能会说了解我们的感受，然后会讲他自己的事情而打断了我们的伤心话。

其实哪儿有人能了解，每个人的感受都是不同的。即使经历过类似的事情，但你的感受只有你自己知道，他们最多也只是记住了自己伤心时的感受，所以这个时候别人的安慰会让你觉得更加失落。

所以你开始选择了把自己像个刺猬一样伪装起来，把那些伤藏起来，藏到一个很深的角落，深到你自己都会以为你忘了它，可是还是会在夜深人静的时候突然辗转反侧，那些伤口还是会很疼。

有时候书上的一句话，听到的一首歌，看到的一部电影，或者不经意的一句话，都会让你突然泪流满面。

我们活着，我们爱着，我们挣扎着，我们痛苦着，我们成长着。

美国伤心治愈协会创办人约翰·詹姆斯在《一个人的治愈》这本书中所说：“伤心不是你的错，偶尔难过也是无伤大雅，你当然可以允许自己倒下，但不可以彻底倒下。

更多时候与其让生命一直陷落在伤心难过之中，不断地想下沉溺，不如投身跃如悲伤之中，让生命从哀恸的火焰里获得重生。正如浴火凤凰从烈焰之中获得重生一样，我们也可以从失落伤心中成长。”

所以不要再藏着掖着了，那些伤痛我们都应该选择直面它，即使你会很伤心，那些溃烂的伤口我们都要把它清理好，直至愈合，即使你会很疼。

我们总能扛起所有的伤。

你不能想着自己永远也走不出来了，人生苦短，甜长，我们忘不掉伤痛，但是我们可以治愈伤痛，然后慢慢地走出伤痛的困扰。

《一个人的治愈》这本书中总结了我们伤心时最常听到的六种安慰人的话，但这些话都是错误的观念，只会让人听了更加伤心。

①不要难过；

②找新的东西来取代失去的；

③独自伤心；

④时间会治愈一切伤痕；

⑤为别人坚强起来；

⑥让自己时刻保持忙碌。

这些做法都是我们伤心的时候最常做的事情，可往往这样只能让我们短暂的忘却，并不能真正的得到治愈。

我们做不到不难过，人生中的每一场失落，我们都会伤心痛苦，即使转移了注意力，可是等曲终人散，夜幕降临的时候，我们还是会想起那些未曾处理的伤口。

而时间也不会治愈伤痕，时间只会让那些伤暗地里发脓溃烂，再无生机。

『多少人在漫长的一生里放任痛苦，迷信着时间能治愈一切，可到头来才发现，时间本身并没有任何治愈功能，真正能帮助我们终结伤心的，是我们在这段时间内做的事。』

受了伤的心，请尽力自愈。

你可以把那些仍然困扰着你的伤总结出来，然后告诉自己应该怎样去疗伤，可以找个愿意聆听你的人，把它都说出来，别再藏着，别再憋着。

如果你不想告诉别人，或者你找不到那个愿意聆听你的人，你可以来找我，虽然我并不懂你，但是没关系，你就把我当做一个垃圾桶，一个会静静地聆听你的不快乐的垃圾桶，说出来你就会好受一些。

这世界没有人不带伤，

我们要学会自愈，

所有的伤痛都会过去，

所有的伤口都会愈合，

人生苦短，甜长，

我们总能扛起所有的伤，

如浴火凤凰从烈焰之中获得重生一样，

我们也可以从失落伤心中成长。

然后开开心心的生活。