别再说我是为你好了！这样去做 才是真的为他们好吧！

别再说我是为你好了！这样去做，才是真的为他们好吧！

大家好，我是怪人小编，可能之前的文章写了太多感受，所以今天就聊一聊，如果身边在乎的人患有抑郁症，我们应该怎样去做。

先说说我主观体验到的认为最重要的一条吧，就是不要把你认为的对他们好的方式去对他们好，不要逼迫他们去做你认为对他们好的事情，不要站在自己的角度去帮他们做决定！很多时候，不了解抑郁症的人们，一句句“我是为你好”的背后却是一把把伤人不见血利刃，一刀刀捅向本就风雨飘零的心灵。我们在陪伴抑郁者的时候，应该放下自己主观的判断，尽量去体会他们的感受，真正从他们希望的方式去为他们好，为他们去做真正对他们好的事情。

其次是为他们营造良好的生活环境，尤其是家庭环境，家庭的和谐与否对抑郁者的影响也特别大， 本身抑郁者就极易受刺激，导致情绪的崩溃，和谐的生活环境，可以让他们具有安全感，在工作学习上，尽量帮助其建立压力较小的环境，工作学习应该以恰好充实最好，不要过于繁琐。

第三条也是核心的一条，我们应该鼓励引导抑郁者选择正规的医院及时就医，例如各级的精神卫生中心，据我了解到的上海精神卫生中心和北京大学第六医院都是国内治疗抑郁顶尖的医院，如果抑郁症严重的话，抑郁者又排斥医院，建议多与抑郁者沟通交流，保护抑郁者的隐私，除非抑郁者自己对外人说自己有抑郁症的情况，做为照顾陪伴者，不应该对外人提起任何关于抑郁者的隐私。

第四条正确认识抑郁症，抑郁症属于心境障碍中的一种，同属于心境障碍的还有与抑郁症状相反的躁狂症，有时也会与抑郁交叉出现，从名字就可以看出呀，抑郁症只是一种情感障碍，不是神经病，也不是疯子！

作为一个曾经也没能把这些做好的怪人小编，曾认真反思过，总结的不是很全面，希望读者们能在留言区留下自己的看法，或者你觉得怎样做才最好，如果是你你会希望你身边的人怎样做？欢迎大家留言回复，我会认真学习，也会认真整理，希望以后可以帮助更多的人。