生活中不易显老的女人 往往都有这4个特点 看看你中了哪几条?
前段时间热播的《以家人之名》相信大家就算没看过也听说过了。剧中尖的扮演者谭松韵可是已经30岁了!但她却饰演了两位20+青年的妹妹。
角色非但一点都不违和,甚至还圈了一大波粉丝,收获了"童颜女神"的称号。所以今天我们就从头到脚来找找看究竟不老童颜都有哪些特点呢?
1、 一头浓密的秀发是显小的关键
很多女性在穿搭时都很注重服装的颜色款式,搭配的裤子,鞋子是否合适。但是细节中却忽视了能够影响整体造型的关键:头发。
一头浓密的秀发其实才是造型的核心一步。观察很多明星的造型,可能只是简单的连衣裙,但是因为在发型上面足够用心,所以能够打造很完美的效果。可见头发对造型的重要性究竟有多大!
但是现在很多女性却忽视这一点,经常性地熬夜、不认真进行头皮的清洗护理……这些都会导致掉发、脂溢性毛囊炎等脱发问题。
稀稀疏疏的头发甚至连头皮都隐隐若现,怎么看都是一副老态龙钟的样子。所以如果不想在生活中显老,那么就从保养头发开始吧!
2、 饱满的苹果肌,减龄的甜美武器
所谓苹果肌,其实就是位于颧骨上方微微凸起的肉。在笑起来的时候,会鼓起来显得很饱满丰盈,仿佛充满了胶原蛋白一般,因此会显得比较年轻。
谭松韵之所以显得年轻稚嫩,其实有一点原因就是由于她的脸颊肉比较饱满,所以在笑起来时非常甜美可人,俨然一副邻家小妹妹的模样。
我们都知道,脸部的胶原蛋白其实是有限的,随着年龄和身体的营养物质含量都会有所改变。而胶原蛋白是大分子的物质,通过食用其实是无法吸收的。
日常时我们想要拥有好看的苹果肌,首先要做到的就是不要随意地不合理减肥。过度的减肥会导致肌肉流失,面部松弛等肌肤问题,不但视觉年龄会显得很沧桑,而且还会给人一种不健康的感觉!
正确的做法应该是:每日注意保养,每天坚持微笑来锻炼脸部肌肉,以确保脸部肌肉的紧致。
3、 眼角鱼尾纹,弹弹弹,弹走它
在不少90后的记忆中应该都印刻着一句很经典的广告语:"弹力眼精华,弹弹弹,弹走鱼尾纹。"当年这条广告的投放程度几乎可以覆盖所有的频道,这不仅说明了公司的经济实力比较雄厚,同时也侧面说明了这个商品的受众范围比较广泛。
鱼尾纹是位于眼部的细纹,由于经常性地大笑或者年龄增长等诱因而随之逐渐变深,明显。鱼尾纹可以说是每个女性都反感憎恶的皱纹,因为它实在是太影响美观了!
所以很多女性在笑的时候都会有意识地克制自己,不要笑得太放肆!以免生长皱纹,虽说这样的"压抑天性"非常的难受痛苦。但是不得不说,眼部皱纹明显的话,看上去还是非常显老的。
所以mira的建议是,在生活中加强眼部的护理。眼膜、眼贴和眼霜,统统不要落下,一旦年纪过了20+,那就要认真做好保养。
但是一定要注意选择口碑和功效较好的眼部产品。因为眼部的肌肤非常的脆弱,角质层非常的薄,稍有不慎就容易滋生脂肪粒,而且这种脂肪粒一旦生成,不仅不易除去还会非常影响美观,显得更加老气!因此,在选择眼部产品时一定要做好功课,慎之又慎!
4、 皮肤紧致有光泽,谁敢说你老
天生就能拥有紧致有光泽的皮肤实在是一件太幸运的事情了。这种幸运MIra我可是享受不到,所以也就只能老老实实地保养自己的皮肤了,毕竟只要我对它好,它或许也会"知恩图报"吧!
皮肤紧致有光泽是最能够在视觉上显得年轻的一个特点。伊能静在《乘风破浪的姐姐》里的样子大家都看到了吧,谁能想象这是一个五十多岁的女人能够拥有的皮肤吗?不但白皙紧致,甚至在一些角度下还泛着光泽和红晕!
可是转念一想,伊能静何许人也?保养自己堪称行家。她在上节目的时候曾经夸张的说道:"我恨不得睡在防腐剂里面,每天泡三个小时的澡。"虽然这样说就有点夸张和恐怖了,但是不得不说,她有些保养的小方法和小窍门还是值得我们学习借鉴的。
第一点就是要每天坚持运动流汗。运动能够使我们身体得到舒展;促进脑部释放神经兴奋性的递质内啡肽,能够让我们感到心情愉悦舒适;
流汗还可以帮助我们打开毛孔,排出堵塞在毛孔中的垃圾和灰尘,使整张脸都焕然一新。运动带来的好处是显而易见的:
身体得到锻炼,心情变得更好,皮肤也就会随之变得更好。所以运动是永葆青春的秘籍这话一点都不假。
第二点,饮食要注重营养健康和卫生。我们观察明星的食谱其实可以发现,他们都有一个共同的特点——少量而多样。这是因为他们有专业的营养师为他们配餐,让他们能够吃的健康并且不会长胖。
不过今天Mira我总结出了他们的食谱套路,无非就是特别注意以下三点:
1.一定要有较多的绿色蔬菜;2.要有足够的蛋白质;3.要有新鲜的水果,(注意!不是果汁和饮料等加工品,是天然水果)这样的一餐不仅可以吃的非常满足,而且吃下去的食物非常的天然健康,完全不会给身体造成负担!
第三点看似简单却难以做到——那便是规律的作息。每天要有固定的时间休息可以促进我们的身体进行新陈代谢,所以无论如何一定要尽全力保证充足的睡眠。
睡眠质量不好不但会导致我们前面提到的脱发,而且还会导致脸色蜡黄枯槁,显得更老。虽然在一开始就做到规律的作息是很困难的事情,但是只要身体开始适应并且体态觉得舒适,那相信我,你一定会产生意想不到的收获!
说了这么多,生活中不易显老的女人共有的四个特点,你都有哪些呢?其实除了上述提到的四个主要的特点之外,独特的气质、良好的审美和品位等等也能延缓女人的视觉年龄。这些特点都会让你在生活中不易显老,更显青春有活力。
但其中最重要的其实还是怎么欣赏自己。如果觉得自己现在的样子就很完美,自己也很喜欢,那大可以好好爱自己;如果想要学习变得更年轻,不妨尝试上面提到的几个方法。记住,好的心情,适当的运动,合理的饮食和作息都是"永驻青春"的秘诀所在~坚持下去相信总会看到成果的!