缤纷假期 “暑”你精彩——栗江联合学校人和校区2022年暑假生活指南

尊敬的大朋友们，亲爱的小朋友们：

紧张而又充实的2020年上学期已经结束，带着如夏日般热情奔放的心情，我们迎来又一个激动人心、无限美好的暑假。学校特制定《人和校区2020年暑假生活指南》，希望同学们以此为指引，度过一个既愉快又充实的暑假。

1. 乘坐公共交通、乘电梯时要佩戴口罩。

2. 不去人员密集场所。

3. 外出回家先洗手。

4. 居家时要多开窗通风。

5. 不去疫区旅行。

6. 作息规律、加强锻炼、营养均衡。

1.不准独自下水游泳；

2.不准擅自与他人结伴游泳；

3.不准在无家长或老师带队的情况下游泳；

4.不准到无安全设施、无救援人员的水域游泳；

5.不准到不熟悉的水域游泳；

6.不准不会水性的学生擅自下水施救。

1. 遵守交通法规，不闯红灯、不翻越隔离栏。

2. 行走或骑车时不看手机、不听音乐。

3. 不在马路边或车辆盲区内玩耍打闹。

4. 自觉遵守轨道交通、公交车乘车规范。

5. 乘车系好安全带，不坐副驾驶座。

1. 不在飘窗或阳台上玩耍。

2. 不用湿手或湿布触碰家用电器。

3. 不给陌生人开门。

4. 不往窗外抛物。

5. 规范使用燃气设备并注意开窗通风。

6. 不玩火，发现火情，及时拨打119。

1. 不去网吧、酒吧、电子游艺厅等未成年人不宜进入的场所。

2. 控制手机、平板电脑等电子产品使用时间，不沉迷网络或电子游戏。

3. 不玩渲染暴力、色情等不健康网络游戏，不制造与传播虚假信息。

4. 注意信息安全，不将本人、家人及他人的姓名、肖像等信息在网上发送。

5. 慎交网友，慎见网友，防范电信、网络诈骗。

6. 不在工地、轨道、高压线等危险区域玩耍。

1. 多与父母、家人、朋友沟通、交流。

2. 多与正直开朗、积极乐观的朋友交往。

3. 多理解宽容他人、多自我激励、多微笑。

4. 遇到问题尽力自己解决，同时学会咨询求助。

5. 遇到挫折不气馁，相信天生我才必有用。

6. 学会感恩，管理情绪，开心过好每一天。

1. 阅读

“腹有诗书气自华，读书万卷始通神”，请同学们每天坚持阅读，养成爱读书、多读书、读好书的习惯。

（1）一至三年级：把阅读的精彩语言摘抄下来；

（2）四、五年级：撰写读书笔记，记录自己的阅读感受。

2. 练字

都说字如其人，写得一手好字，能让人受益终生，请同学们坚持每天练字。

（1）一至三年级：每天坚持字帖临摹20 分钟；

（2）四、五年级：每天坚持字帖临摹30分钟，并创作一幅最得意的书法作品。

3. 锻炼

“每天锻炼一小时，幸福生活一辈子”，请同学们坚持每天锻炼一小时。

（1）必练项目：跳绳（一分钟一组，每天五组）、仰卧起坐（每天两次，每次一分钟）、深蹲跳（十个一组，每天五组）；

（2）其他项目根据自己爱好选定。

1.制定暑假作息时间表

在A4纸上制定一张2020年暑假作息时间表，设计美观、时间安排合理、有可行性。

2.绘制手抄报

一至三年级绘制“健康卫生”手抄报（8k纸）、四、五年级绘制“古诗词”手抄报（4k纸）。

3.创作古诗词绘本

每天积累古诗词，四、五年级创作古诗词绘本。

4.培养音乐情操

学唱一首少儿歌曲，学跳一段自己喜欢的舞蹈，与家人一起玩亲子音乐律动互动游戏。

1.绿色行动

努力践行生活垃圾干湿分类和光盘行动。

2.家务劳动

每天坚持做一件家务事，学会一门家务劳动技能。

3.实践活动

（1）主动帮助身边需要帮助的人，积极参加青少年志愿者活动；

（2）收集家里的废旧物品，和小伙伴一起去社区进行爱心义卖。

1.发现家乡之变

（1）观察、捕捉生活中有趣的瞬间，跟父母交流；

（2）用发现美的眼睛看家乡的变化，以“家乡之美”为主题进行绘画创作。

2.留心生活之趣

（1）观察钟表时针、分针、秒针的运行轨迹，思考它们的联系；

（2）观察夏天的独特风光，如看看夏天的荷塘，听听蝉鸣；

（3）观察夏天的独特天气现象，如观察雷雨、日出、晚霞等。

3. 感受亲情之暖

（1）与家人一起去看望很久不见的亲戚；

（2）与家人一起观看电影、旅行，感受亲情的温暖。

【来源：栗江联合学校】

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