痘痘 黑头去不掉吗？教你几招摆脱这烦恼 赶快来试试

完整的生命里不是只有快乐、平淡，也是有许许多多的烦恼构成，整日被痘痘、黑头等皮肤问题粘着就是其中一件。谁敢说不是呢？

今天就是让各位少女跟痘痘、黑头、粉刺说再见的！

其实，黑头→白头→痘痘，就是皮肤问题不断恶化的阶段。

关于痘痘，在这里我主要针对常年经受痘痘困扰的少女们，分享一些我个人的认识以及战痘的经验。偶尔冒几颗痘痘的少女们，我只想说两个字：别。抠。只要不作死，一两颗痘不出几天就会消失的。那么几颗痘，如果你有重要约会，非要它赶快消失的话，你可以试试这些。

痘痘的预防

1、做好皮肤的控油工作

每次洁面后，必须进行基本的护肤流程。定期使用清洁类产品对皮肤进行清洁。尤其是油皮少女，更容易长痘痘，清洁的工作更不能偷懒！但是，请仔细看第2点！

2、不可以过度清洁

可能会有少女们认为，皮肤长痘也和清洁不到位有关。所以，有的少女就开始疯狂洗脸...这种观念是错的！千万别再这么干啦！过度清洁的后果一旦皮肤屏障收到刺激，外界刺激性物质就会趁虚而入，痘痘、黑头、闭口等皮肤问题袭来，屏障进一步受损，从而形成了恶性循环。

3、养成好的习惯

①吃什么很重要

长痘痘的少女们，在饮食方面要做好功课。牛奶等、高热量高糖分的食物要避而远之。油腻、辛辣、刺激性很大的食物要完全禁止！因为吃下去的东西会影响肠道菌群，而肠道菌群又会强烈影响到我们身体内的各种平衡，进而对皮肤表面的痘痘造成影响。尤其是大油皮的少女，最好管住自己的嘴。

对，我就说的是火锅麻辣烫小龙虾！放弃吧！

②不要熬夜，多锻炼

嗯..一般情况下我知道很多人都做不到..能做到如此自律的人、几乎都是少数吧。奉劝少女们在心中衡量得失轻重吧，不要总是在长痘出了各种肌肤问题后才后悔。如果实在做不到第②点，那就尽量做到第①点。这是我对你们最后的妥协！

痘痘的种类

1、痘痘是分很多类型的，根据不同的轻重程度大概分为以下三种：

轻微的情况有粉刺（闭口粉刺、黑头、白头等）。这种情况，我们是可以通过日常护肤与好的生活习惯去改善它。

2、进阶的情况则是脓包型痘痘、囊肿型痘痘、丘疹型痘痘等。

3、最糟糕的情况就是混合型痘痘。通俗点说，就是一张脸上长了各种类型的痘痘。这种情况，单靠自己日常护肤是不可能解决的。必须要去看医生啦~内外结合才可以根治。

抗痘常见的问题

1、痘痘可3以挤吗？

不可以。虽然有的说法是，待到痘痘成熟的时刻，可以挤掉。但我猜你们都很难把握什么情况是痘痘成熟的时刻，所以我建议，还是等待痘痘自然憋掉比较保险一点。憋贪图一时爽！

2、痘痘肌可以化妆吗？

可以！很多长痘痘的少女们内心多少都会自卑，化妆是增加自信的重要手段！但是化妆的工具一定要勤清洗，痘痘肌一定不要用气垫！！不要用气垫！！不然痘痘反复不好。如果你的痘痘非常厉害，那就一定不能化妆。

3、痘痘吃中药真的有效吗？

具体要看你的痘痘成因是什么，如果是内分泌或是身体失衡类的痘痘，中药调理有效。但如果是细菌感染的痘痘，中药的作用并不大。另外中药有时候会影响到例假！所以不要什么都依靠重要哦！

4、怎样去除痘印？

新鲜的红色痘印可以依靠专门的祛痘美白精华解决。红色痘印其实多少都还有炎症，新的痘痘也容易从这些地方长出，所以需要特别注意。

痘坑、暗红色或发紫的痘印是比较顽固的，产品效果比较不明显。少女们可以考虑医美的方式。

如何去黑头

从生活习惯改善

和痘痘篇同理，养成一个良好的护肤习惯和生活习惯，是预防黑头再生最直接有效的方法。

总结起来就是：做好防晒、注重清洁、调理角质、做好控油，少吃辛辣煎炸高油等刺激性的食物，必要的时候做个医美。