《正能量》：坚持正能量 人生不畏惧

读一本好书，让我们得以明净如水，开阔视野，丰富阅历，益于人生。形成良好的学习氛围，而且能使我们的阅读能力和语言表达能力乃至心理素质都得到锻炼和提高。古人就有“博百家所长，为我所用”的读书情怀。

近期，我阅读了一本叫做《正能量》的书，《正能量》这本书是世界级心理学大师理查德·怀斯特的巨著.该作品严谨又趣味十足地阐释了“表现”原理与正能量之间的“亲密”关系，揭秘了什么样的行为模式可以影响人的信念、情绪、意志力。它通过一系列的训练方法，提升我们内在的信任、豁达、愉悦、进取等正能量；规避焦虑、猜疑、沮丧、消沉等负能量，它是一本能彻底改变人们生活、工作、行为模式的心理学著作。

正能量与负能量本是物理学名词，我们中国人给其赋予了感情色彩，正能量表示人正面情绪的集合，它可以使人拥有一个积极心态；负能量表示人负面情绪的集合，它可以使人拥有一个消极心态。正能量与负能量是相对而言的，面对生活的压力与历练，若正能量战胜了负能量即会促进人的进步，激发人性的优点使之为善；若负能量战胜了正能量即会阻碍人的进步，激发人性的缺点使之为恶。能量分有正负，而大脑和心灵需要源源不断的正能量的滋养，人生才会变得更加精彩。

书中有这样一句话:“坚持正能量，人生不畏惧。如果你有自信，它会在无意之中释放出能量，推动你走向成功，如果你自卑或恐惧，它也会无形中释放出能量，导致你走向失败。成功的人会因为体验到成功的快乐而更加自信，失败的人也会因为体验到失败的痛苦而更加自卑。 ”

在日常工作生活中，我们不但可以学习正能量，储备正能量，传播正能量，最重要的是我们可以制造正能量。例如在日常生活中我们都会模仿身边人的面部表情和身体语言，这一过程是在无意识中自发进行的，只需要一眨眼的功夫，当你看到别人微笑的时候，你的嘴角也会开始上扬。同样，如果你看到别人皱眉，你的眉毛也会开始皱缩。这一过程使一个人的情绪传染给另一个人，激发相同的能量，并且能够引发内部同理心和凝聚力的产生。我不禁在想，如果我在工作岗位中，对每一位客户再多一分热情，再多一分认真，再多一分耐心。这会在无形中形成一股温暖的力量。我们已经习惯把温暖这种感觉和安全感联系在一起，把寒冷和不友好联系在一起。想想拥抱，就是火焰；想想受到冷落，就是冷酷的眼神。孩子们受到父母的拥抱，就会感到心灵上的归属感和身体上的温暖感。要使人暖和起来就得让先让周围温度提升上去，同理，要想让自己快乐起来，充满正能量，首先要学会制造正能量，传播正能量，使周围人都充满正能量，充满爱。

孟子曰：爱人者，人恒爱之；敬人者，人恒敬之。无论我们走到哪里，只要心中充满爱，充满正能量，都会给别人带来温暖、爱和正能量，都会令人深深感动，必然也得到别人无限的关怀和支援。爱没有文化限制，爱没有地域界限，爱没有先后，爱是付出，爱是奉献，无论是邻里间，同事间，朋友间，还是陌生人，只要多句话，搭把手。和谐社会源于一言一行，这是一个需要爱的世界，只要我们勇于做快乐的传播者，做正能量的传递者，我们的社会将会更加美好。