脸上长了痘痘 再也不用烦恼

对于爱美的女生们来说最关心的当属脸部的皮肤问题，一旦有一颗痘痘破土而出就会引起女孩子一整天的情绪不稳，想方设法让它行销神灭，但又不知该怎么做，那么接下来就由我给同样爱美的女同胞们带来一些个人的浅见，希望对你们有所帮助。

饮食。脸上长痘一般都是由于内火旺盛，最好能够及时控制饮食，少食辣，尤其不可多吃零食，尤其是吃货女生们，这段时间只能与心爱的零食暂时say goodbye了；多吃清淡的食物，类似米粥，清汤面等。

食疗法。祛痘不是一时半会就能成功，这段时间只好提前领略一把老年养身生活，多做运动，多喝开水，少喝饮料，可多冲泡花茶，菊花茶，蜂蜜水等降火养身的饮品；多吃水果，尤其是梨、火龙果等降火食物，同时可多喝些酸奶清肠胃、促消化。

护肤用品。脸上长痘切忌随意使用护肤品，以免导致皮肤敏感反而适得其反。若要在脸上涂抹护肤品应尽量使用温和，不刺激的，最好可使用“药妆”，即可祛痘又可护肤，一举两得。

药膏外敷。实在难以忍受脸上长痘的女生们可以去中医院购买专门治痘的药膏，效果还是挺好的。

化妆注意事项。女生们最无法忍受的事莫过于学会化妆之后非得素颜出门，因此即使脸上长了一颗颗小痘痘还是按捺不住隔离霜内心的冲动，此时若真的忍不了，就尽量避开长痘的位置化妆，或是涂一层隔离霜，并且，最最重要的是卸妆一定要干净，在卸妆后敷敷面膜，涂抹芦荟胶，会有意想不到的效果。

睡眠时间。长痘有可能是由于内分泌失调，喜爱熬夜的女夜猫们只好收敛自己的爪子，为了美丽不长痘的自己，调整好自己的生物钟，多休息，少熬夜。