二十四节气｜春分：日夜均分 万物生长

“风雷掣电闹中春，桃柳着装日日新。赤道金阳一照面，白天黑夜两均分。”诗人左河水的一首《春分》，完整概括了二十四节气中春分时节的地球现象、气候特征、植物生长景象等。

公历3月20日或3月21日，太阳直射点在赤道上，太阳黄经为0度，此后太阳直射点继续北移。就在这一天，南北两半球昼夜均分，而这一节气也是春天的第四个节气，到了这天，春季已过半，所以被命名为“春分”。

春分是二十四节气中具有多重意义的时间节点。从天文学上来看，因太阳直射地球赤道而形成昼夜划分的“分界点”，在这一天之前，北半球的夜晚长于白天；过了这天之后，白天将长于夜晚，南半球则相反。这一天不仅是昼夜的界限，也是寒暑界限。从中国农事文化来看，过了这一天后，我国除青藏高原、东北、西北和华北北部地区外均进入了明媚的春天，气候温和，雨水充沛，正是越冬植物生长的好时节。

一场春雨一场暖，春雨过后忙耕田。春分在古时又称为“日中”“日夜分”“仲春之月”。俗话说：“春分麦起身，肥水要紧跟。”随着气温回升、冰雪消融，火热的农忙季节也已到来，少雨的北方忙着春灌、施肥，潮湿的南方则做好排涝防渍工作，此时的中国大地处处都是一片农忙景象。

春分时节的传统节气活动也非常之多，“竖蛋”就是其中一个有趣的活动。据说，这一天地球地轴与地球绕太阳公转的轨道平面呈66.5度倾斜的角度，处于一种力的相对平衡状态，鸡蛋很容易被竖着立起来，不少人也乐于做这种趣味小实验。在这一天中，农民为了防止雀子来破坏庄稼，用细竹叉扦着煮好的糯米丸子置于室外田边地坎，这种习俗被称为“粘雀子嘴”。此外，春游踏青、放风筝、春祭等，都是春分前后的传统活动。

在中国古代，因为春分的特殊天文现象，以及春天大地回暖呈现出一片忙碌的耕种景象，不少诗人也以此为题，创作了大量诗篇。

唐代元稹的《咏廿四气诗·春分二月中》写道：“二气莫交争，春分雨处行。雨来看电影，云过听雷声。山色连天碧，林花向日明。樑间玄鸟语，欲似解人情。”

宋代苏轼的《癸丑春分后雪》描述了对倒春寒的感慨，也暗喻着世事难料：“雪入春分省见稀，半开桃李不胜威。应惭落地梅花识，却作漫天柳絮飞。不分东君专节物，故将新巧发阴机。从今造物尤难料，更暖须留御腊衣。”

从中医养生的角度来看春分，这也是一个需预防疾病、调理身体的时节。中医认为，春分是乍暖还寒时，提出“春捂秋冻”的观点。春分时节昼夜温差大，建议人们不要因气温初升便开始大量减少衣物，依然要注意防寒保暖，不然容易感冒或患上呼吸道疾病，同时趁天气转暖，也可多开展户外活动，强身健体，增强抵抗力。而在饮食方面，药王孙思邈曾说：“春日宜省酸增甘，以养脾气。”按照中医观点，春季为肝气旺盛之时，多食酸味食品会使肝气过盛而损害脾胃，所以应少食酸味食品，适当进食甜食。

如今，新冠肺炎疫情的防控工作已显成效，春分时节养身也可以动起来了，抓住这个一年当中难得的时机，在辛勤工作、忙碌耕种的同时，也不忘保健身体，增强体质。

文/贵州日报当代融媒体记者 彭芳蓉

文字编辑/陆青剑

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编审/李缨