阿伊米拉揭秘：怎么安慰抑郁的人让他开心？独香秀专题报道

《阿伊米拉揭秘怎么安慰抑郁的人让他开心？》

一 先和她聊表面的话题，开开玩笑什么的。

二 然后慢慢话题聊深了后，让对方觉得你是个可靠，可是交心以及有意义的朋友！

三 让对方认同你是个不错的知心朋友后，就可以开始了解她抑郁的真正原因。

四 了解后避免个人思想，用最客观的方法去理解，或用对方的思维方式去看。

五 首先帮助抑郁者的人必须是个乐观，开朗，活泼阳光，脑子不死板，充满正能量的人。

六 然后通过语言行为，重新让他认识人生的意义价值所在，也就是，需要让她产生希望。

七 需要花时间陪在他身边，在他身边逗他开心，避免然后敏感问题，让他最好每天都保持心情好的状态。

八 早上呼他起床晨跑，并和他早锻炼的人们热情打招呼，挥挥手说个hi，什么的，早上喝颜色鲜艳的果汁，听一些抒情或阳光，充满正能量货充满希望风格的国外歌曲。

九 去很有情调，或大海边，很舒服的地方去旅游，去对着大海深呼吸，去度假，去陶冶情操～当然在旅行途中，需要有陪伴者一直陪在边上，不然抑郁者，一个人容易感到孤单，特别是晚上，更特别是女人，需要一直避免她思想进入忧伤的思维。

十 去带她玩一些刺激的项目，比如过山车跳舞机什么的，抑郁者需要舒发内心的抑郁，通过外在刺激因素，让它抒发出来，让它喊出来，这样绝对会舒服很多。

十一 最重要的是，引导者需要有客观的思想，以及较高的情商，需要给抑郁者引导正确的方向，以及给予希望，帮助他定义更好的人生目标，帮他重新认知价值观，人生观！