不以物喜 不以己悲才是我们最高级的活法

最近比较喜欢陈果的一句话 ：一个管理不好自己情绪的人，无论能力多强，都不会得到信任。

在日常生活中，情绪往往是最难以控制的因素，大道理人人都懂，但是小情绪却不是谁都能克制的了的。

谁都有过这样的经历，有时候总会因为一些无关紧要的小事而莫名地生气。

可能是朋友随口一说的玩笑话；

也可能是因为自己的计划被打乱了；

还可能是某件事情并没有按照你想象的那样去发展；

……

那我们通常怎么去解决那些突如其来的小情绪呢？

找个人大吵一架，还是闷在心里等它积满了坏情绪后自己爆发？

我想大多数人是选择前者吧!

而我就不一样了，小孩子才发脾气好吗，我作为一个大人一般都会克制自己的坏情绪。

言归正传，很多人面对这些坏情绪都是选择立即爆发，和身边的人大吵一架。

然后两人不欢而散，过了几个小时后你可能会觉得刚刚的坏情绪实在有点莫名其妙，却还要为那突如其来的坏情绪去买单。

如果我们把我们生活中的人按情绪控制程度分个类，你会发现这样一个有趣的事情。

那些将情绪都放在脸上的那一类人，大多都是碌碌无为的。

小小的情绪会对我们产生这么大的影响？

别以为橙子在危言耸听，事实的确是这样的。

太容易情绪化的人，往往容易失控，试问如果你是老板你会放心把一个好的项目交给一个连自己情绪都掌控不好的人吗；

如果你是客户，你愿意和一个连自己情绪都掌控不了的人合作吗？

其实我们不难发现我们身边真正优秀的人都已经戒掉了自己的坏情绪。

因为靠情绪解决不了任何问题，反而会给你带来不少的问题。

那些太过情绪化的人，要搁在商战片里肯定都活不过两集。

就像很多行业大佬们一样，明明和对方是竞争对手恨得牙痒痒，却从来不会把这种情绪表现在脸上。

我们日常生活中太过情绪化可能会影响到其他的人。你喜怒无常，也会影响到其他人。所以控制情绪比懂得做事更加地重要。

即使不能做到不动生色，但至少不要影响到他人。

我们要做一个能够掌控自己情绪的人。

我们已经长大了，再也不能将喜怒哀乐放在脸上。

生活和职场都不适合我们随意释放自己的情绪，代价太大。成年人的情绪要懂得自我掌控，自己消化。

有人会问了，我们又不是圣人难免会有坏情绪，我们要如何消化自己的负面情绪呢？

如果是有人说了一些难听的话，让我产生了负面情绪，我一般都选择无视TA；

如果是因为某些糟糕事件产生的负面情绪，橙子选择用其他事情来转移注意力，缓解一下负面情绪，等情绪过去后再去解决TA。

亲爱的你，答应我以后我们要做个既能听得懂大道理，又能克制小情绪的人好吗？