入秋 男人女人补水去燥 愉悦心情 就数这两种家常茶饮最靠谱了
义芳君说茶 | 第769期原创茶说
马上进入九月了,即将告别酷热的夏暑进入秋季,随着北方干冷气流逐步向南推进,占据主导地位,空气湿度开始缓慢下降,气候也变得干燥起来。这时候爱美、爱生活的各位茶友是不是发现随着季节转换,恼人的秋燥又开始现身“骚扰”我们了。
最近身边就老有人抱怨:又上火,嘴巴溃疡了,真难受!
可不是吗?进入秋季,气候干燥,不要说嘴巴溃疡,就是平日里的干咳、皮肤瘙痒等等不痛不痒的“病”也多了不少出来。
此等“秋怪”来了,依照家庭医生的建议,当务之急就是补水,少操劳,少心烦,注意补充睡眠,不熬夜,多吃蔬菜和水果,特别是一些果香汁多的当季水果,如鸭梨也是不二之选。
当然,除此之外,常喝茶的各位小伙伴们又比不喝茶的小伙伴们多了一个防秋燥“福利”选择。那就是可以享受到香高味醇的各类茶叶带来的实实在在地化解“秋燥”的天然良方。
因为茶叶中含有大量的茶多酚、咖啡碱等成分,能够刺激味蕾系统,达到满口生津的作用。
要说入秋后,我们究竟该喝什么饮品帮助补水去燥,愉悦心情呢?
义芳君想了下,觉得就数这两种家常茶饮最靠谱了,不仅香气高,韵味独特,满满的回甘生津,而且简单便捷,又不贵,男人女人们工作再忙也要记得多喝喝哦,比喝饮料,白开水那可强多了。
第一种:乌龙茶
秋喝乌龙在茶界那是明智之举。
为何呢?首先秋季乌龙茶是一年中好茶出现概率比较高的时节,而且由于天气介于半冷半热之间,正所谓秋高气爽,秋季乌龙茶往往香高韵足。闽南乌龙的代表铁观音就素有“春水秋香”之说。
再者,乌龙茶是半发酵茶,茶性不偏不倚,既有绿茶的香,也有红茶的醇,特别老少咸宜,即便不常喝茶的人群也比较容易入口。
特别是桂花乌龙茶,浓郁的桂花香气搭配乌龙茶的醇和,滋味爽口回甘,对于因上火而口干舌燥,甚至是口臭,或者情绪不佳的人群而言,那就是再好不过了。
第二种:菊花茶
秋喝菊花茶,就好比夏吃西瓜。
秋季是菊花满山浪漫的季节,既应景,又因中医学上,菊花向来就是明目降肝火,清热去燥的良药之一,古往今来的一些清热解毒的常备药品中,菊花就是不可或缺的药引之一。
不过菊花味甘苦,性微寒,并不太适合单独泡水喝,特别是对于脾胃虚寒的人群而言。
我们在使用菊花泡水的时候,可以自己DIY,制作成滋味丰富多彩的拼配茶,譬如:菊花与冰糖、菊花与蜂蜜、菊花与乌龙茶、菊花与红枣、菊花与红糖、菊花与山楂、菊花与枸杞……等等。
总之,这些茶都是秋天的应季茶,香气与滋味比翼齐飞,入秋后,每天喝一喝,不仅能愉悦我们的心情,还能补水解秋燥,回甘生津,快乐每一天。
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