想变得更好 就先从做这2件小事开始 越早开始越好
人生一世,不管什么人,往往都想变得更好,过更好的日子。
想变得更好,就先从做这2件小事开始。
1
停止抱怨,改变自己,人生会变好。
生活中,常听人抱怨:“我怎么就这么倒霉,怎么烂人烂事都让我遇上了!”
殊不知,抱怨命运不如改变命运,抱怨生活不如改善生活。
抱怨只会雪上加霜,并不能带来任何改变。
心理学中有这样一个理论:生活的10%由发生在你身上的事情组成,而另外的90%则由你对事情的反应决定。
生活中,很多糟糕的情况其实都是自己抱怨造成的。
人生会随着自己内心的想法发生改变,如果总是抱怨,想法消极,或者总是心情不愉快,人生将会变得更加灰暗;如果以积极开朗的心情去努力,人生就会好转。
日本著名企业家稻盛和夫从少年时代起就在逆境中成长,好不容易走上社会,本以为可以轻松度日了,可是却进了一家行将倒闭的破败公司。对此他总是满腹牢骚。
同时进入这家公司的一共有5名大学毕业生,他们每到午饭时间就聚在一处发牢骚。他们抱怨说:“在这家破公司一直干下去可不行,还是早点儿辞职吧。”
过了没多久,除稻盛和夫之外,其他4个人都从公司辞职了。稻盛和夫无处可去,一边抱怨一边想方设法在这家公司生存下去。
当时,公司为了未来的发展,正在计划开展新型精密陶瓷的研发工作,而这项重要的研发工作就交给了稻盛和夫。
后来,稻盛和夫专心致志地开始了研究工作,仿佛忘记了抱怨,全身心投入到研究工作中去。
他开始感觉研究工作越来越有趣了。因为感觉有趣,于是研究工作进展顺利,研究结果发表后得到称赞,在公司里也受到褒奖。于是他更加专注于研究工作,成功地开发出至今为止在日本尚无人能开发的新型陶瓷材料。
此前他一直在发牢骚,可现在就像脱胎换骨一般,变得积极开朗,开始专心致志从事研究工作了。
这进一步推动了他的研究工作,最终他使濒临破产的公司起死回生。
自从稻盛和夫埋头于研究工作,不再发牢骚,以积极主动的态度投入工作后,他的人生发生了很明显的改变。
事实上,能帮助自己的不是他人,而是我们自己。
我们无法把控环境和他人,但我们始终都可以把控自己。
抱怨根本解决不了我们的问题,反而会让我们吸收负能量,变得越来越糟糕。
鲁迅在《祝福》中刻画了祥林嫂一角,祥林嫂在失去儿子后,每每见人就说“我真傻,真的……”,开始时,大家还去安慰她,后来没有一个人喜欢听她讲话。
抱怨多了,被负能量包围久了,整个人就会失去信心与活力,生活也会受到影响。
抱怨,是一种心理暗示。
有些人发现自己越抱怨反而情况越糟糕;越抱怨运气越差,原因就在于此。
抱怨,也是一种负能量。
你会吸引那些符合自己思想模式的事物,并同时排斥不协调的事物。而你的言语和行为会不断地表明、强化、巩固自己的想法。
所以当你抱怨时,其实是在排斥自己想要的东西;你的抱怨会推开、驱逐你说你想要的东西。
同时,在潜意识里给自己输入了“我不行”的心理暗示,抱怨次数多了,勇气就会相应减退,信心也会消失,在面对挑战时就会更加无助、手忙脚乱。
生活中每个人都会有不如意的时候,一次两次的抱怨就像是负面情绪的一种出口,让情绪得以纾解。
但我们需要知道,抱怨并不能解决任何问题。
抱怨,除了让你的生活变得更难之外,没有任何意义,而当你学着不再只是抱怨,转变自己的心态,积极乐观地去对待生活,你才是真正踏上了走向成功的正轨。
与其抱怨世事,不如转变态度。
曾经看过一个故事,有位女子,陪丈夫驻扎在一个沙漠陆军基地里。
丈夫奉命到沙漠里演习,她一个人留在陆军的小铁皮房子里,不仅炎热难熬,而且由于听不懂当地的语言,还没有人聊天。
她把这一情况告诉了父亲,父亲给了她一句话:
“两个人从房屋的窗子望出去,一个人看到了地面,一个人看到了星星。”
女子读了后,受到启发,决心改变自己当下的情况,在沙漠里寻找自己的星星。
她开始学习当地语言,主动和当地人交朋友。
自从改变自己的态度后,女子与周围的当地人成为了好朋友,而且爱上了那里的生活。
在同一片沙漠中,有的人低头只看见了满地黄沙,但也有人抬头看见了点点星光。试着转变自己的视角,原本枯燥乏味的生活也能变得充满趣味。
只要你能够以乐观的态度对待生活,每一天都会有惊喜。
心由境转,境由心生。对待同一件事情,当我们的态度变了,我们的心境和处境都会随之改变。
不妨试着去面对生活中的困难时,停止抱怨、不逃避,脚踏实地去做一些能改变结果的事。比如认真工作、提高能力,开始读书、增长知识、调整思维、锻炼身体等。
有人说:“停止抱怨,你就已在通往你想要的生活的路上了”。
每个人都守着一扇只能从内打开的改变之门,除了自己,谁也不能帮你打开这扇门。
当一个人既能够勇敢地追求梦想,又能够坦然接受当下不够完美的处境,勇敢乐观地前行时,她的未来之路一定话熠熠发光。
幸福不是因为拥有的多,而是因为抱怨的少。少一点抱怨而多一点积极的改变,从改变自己做起,相信积累的力量,自己和周围都会慢慢好起来。
2
克服拖延。
不少人都有拖延症,只不过大家拖延的程度不一样。
“拖延”一词,越来越成为我们现代人逃不开的通病,总是要等到最后一刻钟才去完成那件必须要完成的事!
虽然人生总会有遗憾,但因为拖延症,我们错过了更多。越拖延越焦虑,最终我们变成了平庸世界里的碌碌无为者。
那么,我们该如何戒掉拖延呢?
面对拖延,最重要的是果断行动,以合理的方式、合理的时间去做合理的事情,找出容易做的事立即行动。
在电影《社交网络》中,有这样一个桥段:
扎克伯格心血来潮,想做一个网站。在创意来临时,他没有犹豫,打开电脑,立即行动,做出一款对女生相貌评分的程序。
当天晚上,扎克伯格20:13回到宿舍。
22:17开始动手做FaceMash。
凌晨2:08,萨瓦林回来提供了算法公式。
该产品上线之后,凌晨4点,网站流量异常,弄垮了哈佛的校园网,惊动了校方的管理人员。
也就是说,他只花了6个小时,便完成了一款产品的设计、开发、上线。
如此惊人的行动力,相信大多数普通人都很难做到,而这超乎常人的行动力也正是扎克伯格最终走向成功的必要条件。
反观现实中的很多人,总是在想“如果这样”,“如果那样”,总在无尽的犹豫和焦虑中度过,真正拥有行动力能将想法付诸于实践的人却少之又少。
说好从明天开始早睡早起,结果只坚持了一天,第二天又开始刷手机熬到了凌晨2点;
年初的时候制定了一条又一条计划,没坚持了多久,又轻易放弃了;看到朋友副业搞的有声有色,而自己除了抱怨,还是一直停滞不前的原地踏步......
有人说:世界上最遥远的距离,就是头到脚的距离。
头用来梦想,脚用来实践,从梦想到实践,是世界上最远的距离。
那些过得更好的人,早就为更好的自己作出规划,并卓有成效地付出了实际行动。
活在世上的人,没有不想成功的。但如何追逐成功?除了奋斗,还要敢于行动。那些整日做白日梦,想法千万种,却总不付诸行动的人,永远不可能成功。
有句话说得好:“心动不如行动!”行动是抵达成功最佳也是唯一途径。自己的路必须自己走,一切的获得都是依附于实际行动中。
一位每天梦想发财的年轻人,几乎每天都去教堂进行祷告:“上帝啊,请念在我多年敬畏您的份上,让我中一次彩票吧!”
每天,他的祷告词都一样。
几天后,他垂头丧气地来到教堂,同样祈祷:“上帝啊,为何不让我中彩票?”
以后几天里,他天天如此,做着同样的祷告。
最后一次,他跪在地上,嘴里发出同样的祷告:“我的上帝,为何您不听我的祷告呢?让我中彩吧,哪怕就一次,我愿意终身信奉您。”
这时上帝再也无法忍受了,他威严的说:“我一直在听你相同的祷告,我再也受不了了,最起码你也该先去买一张彩票吧!”
你是否也像梦想中彩票的年轻人一样,整日做着发财梦,却从不付诸行动?那么结果自然是空空一生到老。
如果你有所醒悟,还未为不晚,自即刻起,将你想到的付诸于行动,立即行动,勇敢去做。
人生不仅仅需要理想、眼光,更需要行动。如果没有行动,你所拥有的理想再伟大,眼光再超前,都会一事无成。
口号谁都会喊,嘴唇一张一合,关键是去做。人生短暂,不能把有限的时间停留在喊口号上。
现实生活中,大部分人都犯下一个相同的错误:心动的时候多,行动的时候少。总把希望寄托在今天,把行动留在明天的明天。
有梦想,却不去行动,有决心,却迈不出第一步。虽说万事开头难,当你真正去做了,开头并不是你想像中的那般难。
行动起来能够解决生活中一半的痛苦。
拉开人差距的不是出身,不是智商,也不是颜值,而是你有没有行动力。
李开复说:“千万不要放纵自己,给自己找借口。对自己严格一点,时间长了,自律便成为一种习惯,一种生活方式,你的人格和智慧也因此变得更加完美”。
遇到麻烦的问题时,首先就是要行动起来,不要因为恐惧、畏难,而迟迟拖着不去做。
有些时候,我们之所以被生活和工作搞得手忙脚乱,有一个很主要的原因就是做事拖拖拉拉,事情压在那迟迟不去开始。
问题不会因你的忽视而自动消失,尽早行动起来,这样能避免很多烦恼。
一团乱如麻的线卷,想要解下来是需要时间和耐心的,这和解决生活和工作中的问题是一样的。
当你在解决棘手问题的过程中,一定会有心烦意乱的时候,这种情况下,你可以发泄情绪,但发泄完了还是请尽快行动起来,坚持做下去。
实际上,问题往往就是这么一点点被解决的,好的结果就是这么慢慢地给磨出来的。
只要你做事不拖延,行动起来,不逃避,不放弃,那么绝大多数问题往往就不再是问题了。
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