为什么提升幸福感的好物那么多 你还是不幸福

最近的几年，电商和社区经常主打并且屡试不爽的一个营销主题是#提升幸福感的小物#，比如香薰机，咖啡机，柔和的台灯，睡眠喷雾，胶片机，蓝牙音响，绿色植物，花朵，日系碗碟，北欧风家居。我也忙不迭地点赞点收藏，埋下了自己的心愿清单，想着收获了人生的第一笔正式工资之后，就都买下来。好像拥有这些和幸福感绑定的物品，就成为了一个幸福的人。

小红书

这些物件，确实能够提升幸福感，不假，但依靠它们的幸福感能够持续多久，或者说，为什么能够提升幸福感的小物那么多，你还是不幸福？在地铁里再次刷到#提升幸福感的小物#这个主题的时候，生发出了这个哲学疑问，并决定尝试自己给出解答。

其实这个话题的物件也可以扩展为亲密关系或者朋友，陪伴能够带来幸福感，但和物件的相似之处是，都是源自外界，而不是自我本身。

仅代表个人观点。

【物件提升的幸福感有效期短】

我是一个非常热爱生活且注重生活质量的人，对于细节也有较强的感知力和敏感度，所以无法“凑合”地生活，即使在只住两周的房子里，也愿意费劲装饰一番，打扮成家的样子。所以可以说，我是以幸福感为主题的营销战略很准确的受众群体。以我自己的感受来说，这些物件，以及一些物件的状态，确实能够提升人类的幸福感。比如，从超市买了东西把冰箱塞满，这个动作，或者说，冰箱的这个状态，就非常有幸福感，从根源上来说，来自人类的囤货本能，就像松鼠一样，囤满了食物，从基因里就会产生安心的感觉。但是冰箱里塞满食物的第二天，就会产生压力感，需要开始盘算着在食物过期前以什么方式把它们处理掉。花朵带来的幸福感会更长一些，把花朵的根茎修剪好，放在瓶子里，每天看到这样旺盛的生命力，就会感到幸福，不过在一个月之后，花朵开始腐败，会散发出腐朽的物质在水中，瓶子里的水不再透明，而成为了令人不愿触碰的暗绿色。外物带来的幸福感都是有有效期的，有的长一些，比如咖啡机，有的则很短，比如奶茶和可乐带来的幸福感，都不足以等到一杯完全喝完。

【我们会对物品产生习惯/免疫力】

在物品提升幸福感的有效期度过之后，就像我们会对身处的环境产生熟悉感一样，我们对物品也会产生习惯，甚至对物品带来的幸福感产生免疫。比如，当早晨起床使用蓝牙音箱边听音乐边洗漱成为习惯，去掉这个音箱，幸福感会降低，但是拥有它，幸福感不再会提升。同样，当香薰机，柔和光源的台灯，日系碗碟，北欧风家居等物品完全融入了你的生活，成为了你的习惯，变成了你的生活不可分割的一部分，那么你对于幸福感会产生更高的要求，而它们已经远远不能再满足你对于幸福生活的定义。就像马斯洛需求理论提到的一样，人的需求总是逐步提升的，对于幸福感的需求也是一样。所以单凭物品来提升幸福感，月光、年光以至破产指日可待。

【无法治本】

幸福感，归根结底，是来源于内心，外界的物件带来的幸福感始终无法根治你的内心，过度强调物品带来的幸福感，还会掉落物质产生的空虚之中。所以提升幸福感的本质在哪里呢？

（1）源自梦想，目标和初心

你自己真正想做的事情是什么，在短暂的人生中你想要留下的是什么，你的遗憾是什么。梦想和初心这个东西，很多人都在说，说起来却空无一物，真正要弄清楚你的梦想，还是得靠你自己。找到自己的梦想和热情所在，确立值得自己奋斗一生的目标，并且守住自己的初心。梦想可以和你的专业你的职业你的岗位毫无关系，但是你一定要有梦想，并且制定切实可行的计划，梦想并无大小优劣之分，但是即使是拯救世界这个梦想，也需要有计划，相信我。

梦想 是你内心最本源的热情，能够带来最长久而浓烈的幸福感。

（2）源自自律，努力和坚持

基于你的梦想和目标，以及切实可行的计划，那么下一步要做的就是付诸行动。成为某一个领域的专家需要付出至少一万个小时的刻意练习，所以任何梦想的实现都不是一蹴而就的，太容易实现的，不叫梦想。付诸行动需要自律，努力和坚持，任何行动都不是舒舒服服完成的，都需要意志力和自律，过程也是极其痛苦的，但是当你看着自己连续300天早起读书写作，坚持每周去三次健身房，坚持每天背单词扩充词汇量，当你看着这些细小的自律累计起来的日子，每一天都在向着梦想靠近，每一天都在成为比昨天更好一点的自己，那个时候的幸福感，是提升幸福感的物件所不能代替的，也是只属于你自己的东西。

所以购买提升幸福感的好物无可厚非，通过外界获得短暂而快捷的幸福感和愉悦总比负面情绪要好很多，关键是不要忽视自己的内心，关于内心的幸福感要获得的话，非常难，也需要付出很多努力和时间，但是幸福感也更加长久，希望你一定不要因为短暂的幸福感放弃对于长久幸福感的追寻。拥有自己的梦想和初心，知道自己想要做的事情，那么那些提升幸福感的好物则可以锦上添花，而不再是雪中送炭。有一些事，有一些愿望，有一些好物，光是想想，就觉得幸福，你觉得呢。