女生最讨厌的“妈妈臀” 在直男眼里却是性感 你能接受吗？

一般来说，大部分女生最喜欢的身材就是S型曲线的身材。S型曲线最重要的三个点就是胸部饱满、腰身纤细、臀部饱满。其中，最让女生烦恼的就是臀部问题。大家理想中的完美臀型就是臀部看起来微微向上翘且有型。

这样完美的臀型，不论是穿牛仔裤还是紧身长裙，都会非常惊艳。若提到不完美臀型，大部分女生最讨厌的就是妈妈臀，登顶不完美臀型之首。在生活中，有不少微胖女生都有“妈妈臀”。本期绵绵和大家分享的，就是妈妈臀的几大明显特征，快来看看你有没有中吧！

首先，妈妈臀的第一个特征就是臀部扁平。称不完美臀型为妈妈臀，只是一个称呼，主要是形容女性年龄比较大了之后臀部出现变形等问题。其中最让大家不能接受的一个特征，就是臀部扁平。按理来说，如果臀型能达到完美的标准，那最重要的就是臀部看起来要很饱满。从背面来看，臀部微微向前突。从侧面来看，腰身和臀部的曲线分明，这才是大家眼里的完美臀型。

但是，妈妈臀比较扁平，整体看起来没有任何的形状。如果大家拥有这样的臀部问题，绵绵有两个比较有效且简单的小动作分享给大家。第一个动作就是臀桥，大家可以在睡前做50个臀桥。第二个小动作就是深蹲，每天早晨起床之后做50个深蹲，以十个为一组。如果长期坚持，臀部扁平的问题就会得到改善。

其次，妈妈臀的第二个明显特征，就是“假胯宽”。拥有妈妈臀的女生，往往会有假胯宽的困扰。一般来说，假胯宽是由于坐姿不正确或者是天生骨骼有问题而导致的。假胯宽的女生往往是梨形身材，通常正常的身形是上下一般宽，胯部稍稍宽一些。但是梨形身材是上身窄，下身宽。会使整个人看起来很臃肿，走起路来很笨重。

为了解决这个问题，大家可以尝试着改变一下自己的服装搭配方式或者穿搭风格。这里有两个小建议提供给大家，第一个就是选择半身长裙，最好是到脚踝，这样可以在一定程度上掩盖身材缺陷。第二个就是选择阔腿裤，与牛仔裤或者直筒裤相比，阔腿裤能够在一定程度上弱化胯宽的缺点。这个时候如果再搭配一件紧身上衣，简直就是完美身材！

最后，妈妈臀的第三个特征就是臀部两侧塌陷。正常臀部的臀瓣比较饱满，不仅向前凸，而且还会微微向上翘起。如果臀部两侧塌陷的话，会让整个臀部看起来很平，同时还会在视觉上让胯部变得更宽。为了解决这个问题，大家一定要在生活中养成好的习惯。在这里，绵绵也有两个小建议提供给大家，希望可以给大家提供一定的帮助。

第一个小建议，就是养成良好的坐姿。在坐着的时候，一定要背部挺直双腿并拢，但是不要长时间坐在椅子上，如果能走路，尽量不要坐着。第二个建议就是不要翘二郎腿，二郎腿不仅会影响脊柱，同时还会让腿部变形，进而引发假胯宽的问题。臀部扁平、假胯宽、臀部两侧塌陷，就是“妈妈臀”的典型特征。这样的臀型是女生最讨厌的臀型，登顶不完美臀型之首，你中了吗？