孩子总多愁善感？“高敏感”带给孩子烦恼同时 也给予了“礼物”

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前段时间，有个家长私信我说，自己的孩子总是敏感，多忧多愁不知道怎么办，她和我说"才6岁的孩子啊，而且还是男孩子，怎么就这样子了呢？他才这么小以后该怎么办"

她向我描述了宝宝平时的一些表现：看到路上有小猫小狗被骑车撞死，孩子会跟着忧伤好几天；平时多说孩子一点"重话"，他会把自己关在房间里不出来……她说，很多日常的行为都看出孩子似乎有什么心理疾病。

其实根据这位家长的描述，我们能知道，孩子的表现只是过于敏感，并不是家长口中担心的"心理疾病"。

在研究表明，世界上有15％—20％的高敏感人群，而在近几年，敏感儿也越来越被社会大众所关注。

高敏感儿，根据字面的意思我们大概能猜测，就是对事物比较敏感多疑，常常会有过激的情绪反应。除了从概念上来理解，我们还可以从日常的表现来对高敏感度的孩子进行进一步的了解。

高敏感儿有这四个表现

研究心理学长达二十年的艾融博士曾提出"DOES理论"，并断言其是高敏感族和高敏感儿的四个最常规的表现，这也是她对高敏感族和高敏感儿的想法及定义。DOES是指：

D：深度处理（Depth of processing），简单地来说，就是"深度处理"的孩子有较高的大脑读取表情等资讯的处理能力，其表现就包括会模仿大人做出不符合自己年纪的行为、会提出尖锐的问题、会深度思考后才迟迟做决定等；

O：容易过度接受刺激（being easily Overstimulated），对刺激较为敏感，会有较激烈的反应；

E：情绪反应大，同理心强（being both Emotionally reactive generally and having high Empathy in particular）

S：能敏锐察觉细微刺激（being aware of Subtle Stimuli），细心敏感；

在艾融博士提出DOES中，我们其实能感受到，具有这些行为的孩子，会让人感到烦恼。

很多家长经常会因为孩子太过于敏感而感到困扰，在家长眼中是一句开玩笑的话，结果孩子会过度解读，比如表姐家的女儿糖糖就曾因为被妈妈开玩笑地说了一句"真是个傻孩子啊"，而深刻怀疑自己的能力。

敏感的孩子，不仅让爸妈或者周围的人感到困扰，也会给自己带来更多的烦恼，无论做什么事情都会考虑很多，阻碍了自己前行的步伐，但其实，"高敏感"也并不是就一无是处。

不用为“高敏感”烦恼，高敏感儿反而更加出色

敏感儿能感受到更多的细节，大脑运作更快高敏感的孩子会比普通人更多去注意细节，他们能够仔细地思考，更加注意细节，能够在最后构建出全景。

大脑运作较快，思考能力也会很强，这类孩子在工作中更容易扮演一种领导者的身份，相比于正常的孩子来说，他们的思维能力偏细节化，懂得查漏补缺，他们总是能快速发现工作中存在什么问题，往往能在工作中发挥着重要的作用。

高敏感的人具有同理心，懂得换位思考为别人着想较为敏感的人，会有更多的同情心和理解心，他们会换位思考，站在对方的角度考虑问题，因为这种交友相处模式，使得人们更加愿意和这类人分享自己的情绪，更愿意与之交往。

我们在日常生活中，经常会有情绪波动的时候，我们会想到要找对象倾诉，这时候你是会选择平时对你爱搭不理，在你难过的时候还踩一脚的人，还是会选择站在你的角度思考问题的人呢？我想大多数人是选择后者吧。

敏感儿在日常的社交中，更加容易获得友谊和别人的尊重。

高度敏感的人拥有发达的神经系统科学家在研究中发现，高敏感的孩子拥有更强的想象力和思考能力，有活跃丰富的内心世界，这类孩子从外部世界接收和感知到的信息，会触发大脑里各种概念、想法并建立联结，能促进大脑神经系统的发育。

如果让一个普通孩子和一个高敏感的孩子画同样一幅画，你就会发现，他们对细节加工是完全不一样的，敏感儿更加细心。

爱因斯坦、居里夫人，他们都是非常有名的科学家，但是很少人知道他们都是高敏感儿。高度敏感的他们拥有发达的神经系统，在科研中，细心敏感更为他们的研究增添便利。所以，并非"敏感"就一定需要抵触，这类孩子反而更加聪明。

高度敏感的人具有更强的责任感许多高度敏感型人都有着强烈的责任感，他们常常认为自己需要承担整个世界的责任，在生活中，他们会表现出关爱动植物等，具有爱心。

而且在工作过程中，他们更加谨慎和保守，他们的高度责任感要求他们减少犯错误的频率，这种人，更加让人青睐，更容易赢得大家的支持。

细心教育，家长能开启敏感儿的天赋

培养孩子学会"高质量互动"敏感儿总能换位思考，具有强烈的同理心，这类孩子比较容易获得别人的相信，成为别人分享情绪的对象，但是情绪分享中包含着很多的负面情绪，久而久之，负面情绪会对这些敏感细心的孩子造成不同程度的影响。

所以说，在日常生活中，家长可以多培养孩子的"高质量互动"，让孩子学会如何与人相处，比如分清谈话的内容质量、目的，让孩子在交流中获得更多的主动权。

让孩子改变思考方式很多敏感儿总是会无意间被太多的情绪绕进牛角尖里，他们甚至会表现出害怕世界，神经紧绷，为了改变孩子的这种行为，就需要家长的引导，让孩子转变自己的思考问题的方式，让孩子学着乐观看待问题，把敏感用在解决问题的细节上。

给予孩子独立的空间，帮助他们建立信心很多家长都希望孩子能够乐观开朗一点，在面对较为敏感悲观的孩子时，家长都会很很担忧，觉得孩子性格孤僻，搞怪又多疑。家长无法理解，不能接受，更让孩子们无法打开心扉，敏感的孩子，又是悲观内向的，这样将陷入无限死循环中。

所以家长要学着理解孩子，给予孩子独立的空间，在日常的生活中，多鼓励他们，帮助孩子建立自信心。

在《高敏感是种天赋》一书中，作者写道："被人误解为性格缺陷的高敏感，其实是上天赐予你的天赋。"

所以，不要常常觉得"高度敏感"是一个贬义词，它具有很多别人不具备的能力，懂得开发它，利用它，将会为你的生活工作等多方面带来非常大的便利。

我是尼莫妈妈育儿师，也是4岁宝宝的妈妈，在养育和教育孩子过程中，遇到任何问题可以来问我，希望我的一点建议能有助你解决带娃过程中的困惑与烦恼，让我们的孩子能更好的成长！

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