自从跟开饭馆的老板朋友学会了做这道汤 老公说我得到了真传
儿子拿到大学录取通知单以后,同学家长热情邀请我们去她的家乡玩,她的家乡在国家级著名风景区—上犹陡水湖,群山环绕,风景优美,陡水湖最有名的特产是银鱼,几乎每一个来游玩的游客,临走前都会带一些银鱼干回家。朋友家是开饭馆的,他做了一大桌上犹特色的美味佳肴来招待我们,其中有一道汤是用新鲜银鱼做的,汤里加了煎香的土鸡蛋,汤色乳白,肉质细嫩,味道极其鲜美。这是我第一次喝新鲜的银鱼汤,滋味妙不可言。在连续喝了两碗汤以后,才感觉到过瘾。
离开上犹的时候,朋友送了一大包新鲜银鱼给我。拿回家,自己试着做了一次,但是味道跟朋友做的相差甚远。于是赶紧向朋友请教“银鱼鸡蛋汤”的做法,在听了朋友详细的描述以后,终于学会了制作这道营养汤的窍门,操作手法的不同是导致口感差异的关键。自从学会了这道汤的做法以后,我家隔三差五就喝一次“银鱼鸡蛋汤”,连不爱吃鱼的老公也喜欢上了喝这碗汤,新鲜银鱼比较难买到,有时候我就用银鱼干做,个人感觉味道略比新鲜银鱼差一点。下面我就把这道鲜香美味、营养丰富的银鱼鸡蛋汤的做法分享给大家,请仔细阅读我写的文章哦!
【银鱼鸡蛋汤】
材料:
新鲜银鱼200克,鸡蛋2个,姜丝少许,葱花少许,清水适量,盐适量,油适量,鸡精少许
做法:
1,首先将新鲜银鱼清洗干净,抓干水备用。
2,准备好两个鸡蛋和少许姜丝。
3,将鸡蛋用筷子打散成蛋液。
4,将蛋液倒入装了银鱼、姜丝的碗里。
5,用筷子搅匀。
6,起锅倒油烧热,油温六成热时,倒入银鱼鸡蛋液。
7,迅速用锅铲滑散,稍成型后加入清水,开大火煮。
8,汤煮开后,加入少许盐和鸡精调味。
9,再撒上少许葱花即可关火。
10,盛入碗里,就可以美美地喝上一碗。
小贴士:
1,如果家里有高汤,清水可以用高汤代替。
2,新鲜银鱼很快能煮熟,不需要煮太久。
3,如果是刚买回来的新鲜银鱼,可以不用放鸡精,我的因为放冷冻时间有点长了,所以加了一点调味。
4,如果没有新鲜的银鱼,可以用银鱼干代替,银鱼干要用水泡一下再做汤。
银鱼的营养价值及功效:1,银鱼中含有少量的铁元素,有利于预防缺铁性贫血。2,银鱼营养丰富,具有高蛋白、低脂肪的特点,多吃,可以增强人体免疫力。3,有滋阴润燥、养血安胎的功效,同时有益于胎儿的神经系统和骨骼系统的发育。4,可以补充体力,快速缓解疲劳。5,银鱼富含维生素E,能够抗氧化和防癌,延缓衰老,滋润肌肤。6,银鱼含钙丰富,能预防大肠癌的发生。7,食用银鱼,有宣肺止咳的功效。
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