汪涵：我删掉了范冰冰的微信 真正快乐的人 一生都在断舍离
还记得有一期《火星情报局》，钱枫抱怨汪涵说：“自己的微信被汪涵拉黑删除了”。面对钱枫的抱怨和质疑，汪涵则显得很淡定：“我连范冰冰和陈坤的微信都删了。”
汪涵表示，当自己的微信好友超过100人的时候，他会感到焦虑，甚至会产生恐慌感，到那个时候他就要开始清理微信朋友圈了，汪涵说：“删掉那些几乎不联系的好友之后，我过得更轻松了，生活变得前所未有的自在”。因此真正的社交，是敢于丢弃无用的社交。
空杯心态
其实汪涵的这种心态，在学术上叫做“空杯心态”，其大概意思就是一枚空的杯子，你在杯子里装什么，这个杯子就会给你呈现什么状态，就好像扔铁块进去也许会砸碎杯子。
其实这个理论用于生活，那是再适合不过了，生与活，就好像一个空杯子，我们用什么样的心态去对待生活，生活就会以什么样的状态来回馈我们。而人的一生往往一直都在做加法，却很少有人意识到，生活真正需要的，是减法。这是一个断舍离的过程。
学会断舍离，赢得舒适人生
都说需要断舍离，那么应该如何断舍离呢？这个理论的提出者山下英子给了我们很好的建议。
一、无能为力之事，当断
我们一生会遇到许多事情，有些是我们力所能及的事情，而少数则是我们无法如愿的事儿，如果这些事情真的难以实现，那就放手吧，顺其自然，俗话说：“改变不了事物，那就改变自己”因此无能为力之事，当断。
二、烦欲与执念，当舍
人生不如意之事，有很多，因为人是感情动物，有贪念、有物欲、有执念、有抱负，而这就意味着，生而为人，不得不面对烦恼，而这些烦恼就像我们院子前的杂草一样，一旦多了，则会影响院子的美感，一定要尽快除去这些杂草。而断舍离则是最好的除草剂。命里有时终须有，命里无时莫强求，无时无刻装着执念，人会崩溃的。
三、无缘之人，当离
人一生总要遇到一些人，这些人与我们或多或少有着交集与联系，缘分或深或浅，不知道大家有没有这样的体验：一些玩的很好的朋友，不知何时起，渐行渐远了；那个原本相爱的人，处着处着就散了，不是因为大家产生了矛盾和隔阂，而是因为缘分尽了，两个人的故事也即将说完，此时长痛不如短痛，没有缘分的人，就离开吧，我们要做的就是珍惜那些眼前的人，那些真正爱我们的人。
写在最后
人从幼年开始做加法，身体的加法，智商的加法；到了青年时期，开始做学习的加法，智商的加法；再后来，开始做事业的加法，爱情的加法、财富的加法……人的一生都在做加法，一直在往身上增加重量，殊不知，人到中年，最需要的其实是为自己做减法！
如何断舍离？我们需要一位人生导师，而这本《断舍离》则是无声的导师，引导我们在取舍之间做出权衡：“不可执着于一物，执着于一人，那些没有结局的执念，放下吧”
如果有机会，我真心希望大家都去实践一下“断舍离”，当你真正领悟到其中的奥秘之时，你的生活会变得极度舒服，而人生的境界也许就更上一层了。