三岁看大 七岁看老 父母要抓住这个关键期 培养一个高情商宝宝
三岁看大，七岁看老，父母要抓住0-7岁的关键期，培养一个高情商宝宝。心理学家、教育家艾丽卡.雷斯切尔博士在《优质父母教养实践指南》中写道：学会认知和管理自己情绪的孩子承受压力的能力更强，社交能力更突出，还有其它一系列优势。情感指导也许是你与孩子之间最重要的教育行为。
其实作为父母，我们都知道情商比智商更重要，只是到底该如何培养孩子的情商呢？情商其实就是情绪管理的能力，情绪能力又分为情绪认知、情绪表达及情绪调节。就从这几个角度分享一些方法给0-7岁孩子家长的爸爸妈妈。
1、借助情绪脸谱（情绪卡片），帮助孩子认识和了解人的各种情绪。卡片上会有不同的画像，代表不同的情绪，非常生动。我们可以和孩子一起用卡片玩游戏，一个人演一个人猜，轮换着来。加深印象。
2、在日常生活和孩子谈论和表达我们的情绪，引导孩子描述和表达自己的情绪。并教会孩子用正确的方式表达自己的情绪。最好的教育就在日常生活中，每一次经历都是实践的机会。当我们自己心情不好的时候不要刻意掩饰，而是向孩子客观地表达自己的心情和此刻的感受。
让孩子知道人会有各种各样的感受，开心的，不开心的，生气，伤心，失落，这没什么不对。情绪本身没有对错，只是我们要注意表达的方式，要学会处理情绪的正确方法。
3、教孩子一些处理情绪的方法并练习使用。在小晗晗上幼儿园的时候，我就经常跟他说，生气是因为坏情绪跑到了他的身体里，我们要想办法赶走它。我们可以使劲的反复的扔纸团子；可以把坏情绪画出来，画出情绪脸；还可以一个人去房间里静一静，换情绪觉得太无聊，自己就跑了；也可以说给妈妈听，说出来也能帮助赶走坏情绪。小晗晗有一次自己又补充了一条，还可以想想开心的事情。
很多时候我们觉得孩子脾气太差，做出一些让我们特别生气的行为，就是孩子不好。其实并非如此，只是孩子不知道如何正确地表达和处理自己的情绪。我们要教方法，知道了，用了，慢慢的就会有好习惯。
3、可以借助图画故事书，这也是非常好的方法。孩子不喜欢听爸爸妈妈的话，但喜欢听自己的话。通过故事书学习，理解的东西就是孩子自己的东西，他们更愿意照着去做。
小晗晗小的时候，我们家买过一套情绪管理启蒙绘本，一共10本，10个故事，10个主题。关于勇敢，关于分享、关于自律、观念与情绪控制，关于友谊等。每个故事文字很少，图画多，故事情节简单易理解，特别适合亲子阅读，读给小朋友听。而且是16开大开本，环保铜版纸，看着也舒服，排版比较美观，孩子喜欢，反复多了很多遍。
慢慢的孩子会学着书里的样子，说书里的话，并表现书里的行为。很多时候，知道了就会去说，说多了就会去做，做多了就会养成习惯。这也是语言的魅力和阅读的意义之一。
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