你会安慰别人吗？其实只需要记住这两句话

生活中有这样一种人，我们把他们叫做“刀子嘴豆腐心”，其实这种人大部分还都是好人，然而他们的好心好意总是不小心就伤了别人的感情。

李丹就是这样的一种女人，她平时看起来性格开朗，对人也很热情，也不会和别人耍心眼，但就是经常好心办了坏事。

我们的一个好友离婚了，因此整个人情绪非常的低落，于是我们几个便打算请她聚聚散散心。

由于刚离婚不久，她显然还没有彻底走出这段痛苦的婚姻。

她和丈夫结婚也有6年的时间了，平时觉得两个人的感情还不错，比较遗憾的是她们一直没有孩子，再后来就选择了结束婚姻。

就在我们聚会吃饭的时候，李丹又一次办了坏事，她为了安慰这个婚姻不幸的女人，不停的去数落她前夫的各种不是，还当着我们的面骂他是个人渣，并且告诉她离婚是最正确的选择。

就在李丹兴致高涨滔滔不绝的时候，她一直低着头，没有出声，显然她听了这些话心里更难过，我们见状赶紧示意李丹不要再说了。

她本身就处在离婚的痛苦中，情绪十分的低落，而李丹的这些话肯定是火上浇油。

其实作为局外人，我们能做的只是陪伴她就足够了，因为任何人也做不到感同身受，更不要去借着别人的事情去发挥自己的口才，那样只会让别人心里感到更痛苦。

在我们需要去安慰别人的时候，必须要记住一个词，那就是同理心。

所谓同理心，指的是与别人在情感上达到一些共鸣，能够真正去体会别人的处境，并且能够真实地感受到别人此时的情绪状态。

在安慰别人的时候，根本不需要去和别人讲所谓的大道理和长篇大论，因为对一个情绪低落的人来说，这些东西起不到任何作用。

生活中无数的例子证明，安慰别人的时候，你只需要记住这两句话。

我是一个好的听众，我愿意听你说

当一个人需要被别人安慰的时候，她渴望的不是别人对他她讲大道理，其实只是想倾诉一下而已，那样可以极大地缓解她心里的压力。

因此你滔滔不绝地给她讲大道理，试图说服她，那绝对不是安慰她的最佳方式，其实你只需要直接对她说：我愿意做你最忠实的听众。

在你倾听别人倾诉的时候，一定要学会保持安静，不要随意打断别人的讲话，更不能随便对她所讲述的事情发表自己的观点，因为你不是她，你自然体会不了她的真实感受，因此，安安静静的听她讲述，就是对她最大的安慰和最好的尊重。

她倾诉的过程其实就是一个压力自我释放的过程，她只是在表达自己的情绪而已，她最需要的只是陪伴，而你所能给她最大的安慰，无非就是好好地听她说。

我明白你现在很痛苦

如果你能明确地告诉她，你能理解她的痛苦，其实这对她就是很大的安慰了，这说明你在替她着想，你在理解她，这是和别人相处当中最大的优点。

有的人在安慰别人的时候总喜欢说“这真的没有什么大不了”、“你一定要坚强”等等之类的空话，这样的所谓“安慰”真的起不了任何作用，即便你是真心实意的想鼓励她，因为太空洞了。

你要记住，在别人倾诉的时候，你一定要让她感觉到你是认可她的，在你让她觉得你能理解她的痛苦之时，你们两个人的情感就已经产生了共鸣。

你还要学会及时地让她感受到你对她的关心，这种关心是自然而然的，不需要太过于刻意。

在她觉得很无助的时候，没有什么比得到别人的认可让她觉得更欣慰的事情了。

一个人不管她有多么的强大，在面临人生的挫折和低谷时，她最需要的都是别人的陪伴和理解。

任何人都无法去改变已经发生的事情，说到底自己的人生还是要自己去掌控，一个人能够向你倾诉，很大程度上是因为她觉得你可信，能给她带来一定的安全感。

因此，当你需要安慰一个人的时候，你能做的就只是陪伴和理解。