为什么脾气不好的人生活都成不了气候?别让坏脾气坏了你的福气!
爱默生说过这样一句话:凡是有良好教养的人有一禁诫:勿发脾气。
脾气再好的人,也难免会有生气的时候,但可贵的是在生气的时候观照自己的内心,找到生气的源头并冷静化解它,才不至于使自己陷入负能量的怪圈。
人都有一个坏习惯,总是习惯性的把亲切给了陌生人,却把苛责留给了最亲密的人。
杜月笙说:头等人,有本事没脾气;二等人,有本事有脾气;末等人,没本事有脾气。
你与那些你在乎的人和事生气,并不会让事情有任何好转,反而会因为你的口不择言伤害到那些同样在乎着你的人。
但不管如何,都要学会把握和控制,千万别让你的脾气害了你,那样真的得不偿失,因为你所有的福气,都藏在脾气里。
一个优秀的人,在任何时候都会懂得控制自己的情绪,而不是做情绪的奴隶。碰见困难的事,烦心的事,恼火的事,都很正常。但如果情绪暴发,就会使正常的事情变得不正常了。
美国社会心理学家费斯汀格有一个很出名的判断,人称“费斯汀格法则”:生活中的10%是由发生在你身上的事情组成,而另外的90%则是由你对所发生的事情如何反应所决定。
费斯汀格举了这样一个例子。
卡斯丁早上洗漱时,将自己高档手表放在洗漱台边,妻子担心手表被水淋湿,将手表拿走放在餐桌上,谁知道,儿子到餐桌拿面包,不小心将手表碰到地上摔坏了。
卡斯丁为此非常生气,不仅对着儿子的屁股就是一顿狠揍,还黑着脸训斥妻子。妻子不服气,说我是为你好,否则手表打湿了怎么办。卡斯丁说,你纯粹就是瞎操心,我的手表是防水的。
二人大吵起来。一气之下卡斯丁早餐也没吃,直接开车去公司,快到公司时突然发现忘了拿公文包,又立刻转回家。
妻子上班去了,儿子上学去了,钥匙留在公文包里,卡斯丁进不了门,只好打电话向妻子要钥匙。
妻子慌慌张张的往家赶,撞翻了路边水果摊,不得不赔了一笔钱。
拿到公文包后,卡斯丁已迟到了15分钟,挨了上司一顿批评,卡斯丁的心情坏到了极点。下班前又因一件小事,跟同事吵了一架。
妻子也因早退被扣除当月全勤奖,儿子这天参加棒球赛,也因心情不好发挥欠佳,第一局就被淘汰了。
在这个案例中,手表摔坏是其中的10%,后面一系列事情就是另外的90%。如果卡斯丁不因一时的恼火而大发雷霆,就不会发生以后90%的倒霉事。
如果仔细审视我们的日常生活,这样的故事是不是也曾经发生在自己的身边呢?
但很值得一说的是,当不良情绪产生的时候,你试着去化解一下,往往会产生很不一样的结果。
如果卡斯丁,当时对摔坏手表这件事没有这么大的反应,不去打儿子,也不和妻子吵架,后续是不是就很可能不会发生这一系列的意外事故。
同样的,生活中的情绪只有一小部分是我们身体本能感受到的喜怒哀乐,而剩余的很多情绪是由我们对事件的看法所决定的。
一个人如果可以控制住不良情绪、不发脾气,其实比一个能拿下一座城的人更强大。反观其他一些人,有多少事坏在了脾气上。
这让我想起很久之前看过的一个故事:少年林则徐勤奋好学、才思敏捷,但脾气急躁,经常因一两句不遂心愿的话便怒火中烧。
父亲林宾日为避免他脾气坏事,就给他讲了个故事:
两个大汉扭送了一名年轻人去官府,控告他是个十恶不赦的不孝之子。判官性子耿直而急躁,一怒之下,不容分说便命人打了年轻人五十大板。
退堂时,一位老太拄着拐杖闯上堂来,哭哭啼啼地说:“请大人救救我们吧!刚才有两个强盗溜进我家偷牛,被我儿子发现,想把他们扭送官府,不料,反被强盗捆走了。”
判官这才知道自己的脾气被人利用了。
林则徐当下恍然大悟,他在书房醒目处挂起了亲笔书写的横匾“制怒”,并时时刻刻提醒自己,遇事先想清楚,后来更因为主张严禁鸦片,成为了享誉中国的民族英雄。
试想,如果林则徐一直都是急躁的性格,遇到事情只知道发脾气,估计也成不了什么大事吧!
人的一生,其实是不断地修行。我们终会发现,真实的自我,永远是柔软而平和的。
水深则流缓,语迟则人贵。
你的脾气里藏着你看过的书,走过的路,甚至你的教养和品格。
小富女有篇文章中写到:
被动的人,凡事等着别人来挑你;
主动的人,主动挑选喜欢的全世界。
当有一天,你总是被动的期待别人去改变,你会发现你的情绪掌握在别人手中,是把自己人生幸福的决定权交了别人,而主动的人会认为幸福是掌握在自己手中。
同样,其实情绪的好坏主动权也是在我们身上。
我希望大家都能控制住自己的情绪,活出自我。