你心目中的“蝙蝠肌”第一人 是他吗？

如果问世界上有谁是蝙蝠肌？肯定好多人第一时间想到的就是李小龙的名字，毫无疑问李小龙的蝙蝠肌是众人皆知的，在李小龙之后谁还敢说自己能练出他这种肌肉吗？就连施瓦辛格也要佩服李小龙的肌肉，既然这么少人能做到这一点，不必说练成蝙蝠肌肯定是很困难的事情了，通过什么样的练习能达到这样的水平，或者说李小龙生前都做了哪些努力才能做到这一步，接下来我们就好好了解了解吧。

官方给出的蝙蝠肌资料指的是手臂展开像蝙蝠翅膀的的背阔肌，很多喜欢健身的人虽然都有肌肉，但那却不叫蝙蝠肌，像李小龙这样的肌肉才能被称为是标准的蝙蝠肌。李小龙大家都知道，是著名的武打演员，这位是功夫片的开创者和截拳道创始人，好莱坞首位华人主角，他参演的多部电影作品均打破了多项记录，《猛龙过江》、《龙争虎斗》等电影作品票房成绩更是一骑绝尘。

每次问到外国人知道哪些中国演员的时候，大家都会说出李小龙的名字，李小龙的实力确实很强，他在1962年开办振藩国术馆，随后自创截拳道，如果不是1973年，33岁的李小龙在香港逝世，他现在的成就会是什么样子的真的是不可估量，即便几十年过去了，大家依然还记住李小龙的名字，这就说明他三十多年的人生没有白活，去世了还能给大家留下记忆犹新的印象。

李小龙的身材看上去并不壮硕，他是精瘦型的，身上每一块儿肌肉都非常到位，据说李小龙最快的挥拳速度甚至就连当时的摄像机都捕捉不到，而且他的寸拳能够爆发出400斤的爆发力，这样的实力难怪能成为最出名的武打演员呢，或许李小龙的身材就是标准诠释了什么叫做穿衣显瘦脱衣有肉吧，当然是肌肉啦，可以说李小龙的蝙蝠肌是最标准最完美的，其他人几乎都无法比拟的程度。

李小龙最为得意的肌肉就是他的背阔肌，背阔肌：扩展时周长超过1.12395米。他不止一次在公共场合展示他强壮的背阔肌。

阿诺施瓦辛格曾经赞美李小龙的背阔肌是世界上最完美的背阔肌。对方称惊讶的表示：我们几乎从来没有见过一个拥有如此完美线条、令人喜欢的外形和轮廓清晰分明的男人！令我们所有人自惭形秽！我虽然看起来比他强壮许多，但我肌肉的伸缩速度与爆发力是远远比不上李小龙的！而李小龙之所以能练出这样的肌肉，是因为他自己总结出来的一套完善锻炼系统，这个系统让李小龙锻炼出了结实的蝙蝠肌。

李小龙的背阔肌是世界公认最完美的，到目前为止都没有超越。C罗的背阔肌已经算是比较接近的了，但是双翅的幅度还是赶不上龙哥的。

李小龙拥有着蝙蝠一般的背阔肌，大家对于李小龙的背阔肌都产生疑问，放眼现在的健美运动员，拥有如此宽大的背阔肌的人不少，但又宽又薄如蝉翼的背阔肌，确实惊为天人。