空腹应对高考第一场考试 如何鼓励自己面对困境

还有30分钟可以陆续进入考场教室了，第一场语文。监考老师强调考场纪律，有些兴奋，分明感觉到右手在微抖。

我来自一个普通农村，家乡的村子很美，村子后面有条小河，是儿时的乐园，钓鱼，捉青蛙，还有采蘑菇的树林，还有一望无际的田地，绿绿的玉米，一排排的防风林，生活是简单的。

农活是很辛苦的，那时候学校有“校田地”，从种地、除草、收割、剥玉米，装车，以及后来的玉米脱粒，都是全程学生来完成，从小学三年级就开始参与，三年级时还是蹲着除草铲地。

种完学校的地，就是放“五一”假期，东北的农村常说“农家少闲月，五月人倍忙”，在老家“五一”假期也叫农忙假，犁地播种的时候，农忙假的另一半是“十一假期”，十一是秋天收玉米的时候，干完学校的农活，接着放假干家里的农活，那时还没有机械化的，耕种收割全是人力与牛马配合，充分感受农活的快乐和辛苦，更让我明白了，只有考出去，才有可能改变的未来。

这样的生活背景，在心理上是多了一份压力，虽然在紧张繁重的高中生活里，已经习惯，但是在临近高考的日子里，还是偶尔的紧张，手指发麻，需要调节心情，恢复正常，准备这么久，高考前一天晚上还是出现了麻烦，学校安排住宿的地方是8个人的宿舍，上下铺那种宿舍，睡得上铺，精神亢奋，睡不着觉，后来听到鼾声，更是失眠，半睡半醒的到了凌晨三点，再也睡不着了，躺在上铺，看着屋顶，内心和自己冷冷的对话：

A:（失眠）这样可以（应对考试）么？

A:可以的，为什么不可以，不可以能怎么办？

A:还记得那次模拟考试么，只睡了2小时依然正常发挥？

A:知道那种极限的感觉。

A:现在怎么办？

A:闭上眼睛，调整呼吸！

闭眼睛，琢磨着，迷迷糊糊到了早上6点，起来洗漱去吃早饭，洗漱之后，清醒了好多，但胃口不舒服，当时觉得是休息不好导致，去喝了粥，集合的路上，胃突发恶心都吐掉了，上了大巴车，再次检查了考试用品，昏昏地打了个盹，到了考场很远的地方，交通管制，到处都是人，排队测体温进考场，一个人一个测，第一次来考场，看到导航牌，大概知道考场在那个楼，先去了卫生间，又洗了洗脸，用双手用力拍了拍脸，“你行的”，对着镜子念了句。#加油吧考生#

还有30分钟可以陆续进入考场教室了，第一场语文。监考老师在强调考场纪律，状态还可以，没有困意，有些亢奋，分明感觉到手抖，提前3分钟发卷，大概浏览了整张卷子，看了下作文题目，成语“智子疑邻”故事的片段，定了下神，开始，第一场考试。

打心底的想改变生活，更认准高考是走出农村最好的路，只有内心的坚持，才有创造更大的可能性，虽然没有休息好，虽然还是空腹，我坚持我可以，专注的答题。后续故事，请看下篇。