我是最好的 自恋狂眼中最完美的自己
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最近,在看朱迪·福斯特的《怪异行为心理学》一书,这门号称美国宾夕法尼亚大学广受欢迎的行为心理分析课,读起来比较通俗易懂,主要针对职场上一些怪异行为进行相关的心理学研究,并提出一些如何与这些行为怪异的人相处的解决方法。
自恋是作者最先提出的一种怪异行为,自恋情结,又称“水仙花”情结,来源于一个希腊神话故事。河神和仙女之子——纳西索斯是一名俊男子,某天他看到自己的水中倒影,一见钟情,爱上了水中那个俊俏的自己,天天伏在水边欣赏自己的倒影,一发不可收拾,最后枯坐在水边死去。死后变成了一朵水仙花,后来人们就把爱上自己、自恋的这种情结叫水仙花情结。
在现实的生活中,你是否见过这样的人?TA表现得很自负,高傲自大,认为自己是独一无二的;TA对别人的批评或赞美表现得很敏感,对批评表现愤怒和羞辱,渴望得到别人的关注和赞美;TA幻想自己拥有权力、聪明和美貌,对比其优秀的人有着无比的嫉妒心理;TA认为自己是人群的中心,“任何人都得围着我转”,一旦遭到冷落就会表现出敌对的态度;TA不会顾及别人的感受,对别人缺乏同情心和同理心,“只要我快乐”,别人的死活我不管;TA外表傲慢自负,内心却很脆弱,渴望得到他人的认可;TA的所有行为都是为了让自己外表显得强大,以掩饰内心的脆弱。
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有心理学家认为,自恋人格的成因与婴幼儿时期的经历有关,其在早年的经历中体验过人际关系上的创伤,如与父母长期分离、父母关系不和或者父母对其态度过于粗暴或过于溺爱等。有这样经历的人,使得其觉得自己爱自己才是最安全的,其他任何外在的关系都是不可靠的。
书中作者认为,自恋狂典型的成长环境是重视地位和成就甚于其他,TA会担心自己做得不够好,害怕自己永远无法满足自己或他人的期待,久而久之,TA会通过夸大自己的成就来迎合他人的要求和期待。
拿破仑是典型的自恋者,他盲目自信,完全按自我的意志行事,丝毫不顾及别人的感受。他的自恋使得他盲目自信,他不断挑战自我,相信没有事情是不可克服的,他幻想自己能战胜一切。
拿破仑有很多自己的经典的自恋名言“在我的字典当中是没有‘不’字的”;“我不知道有什么极限,只向往一个世界帝国,世界要求我来统治它”;“我不能以一个被侮辱者的姿态出现在我的人民面前。我必须仍然是伟大的,光荣的!”。
拿破仑从小就争强好胜,他凭借非凡的军事才能和勇气,不断受到提拔,实现登上法国皇帝宝座的梦想。但他的盲目自信和自恋,也让他的眼光不再局限于法国,而是投向整个欧洲,甚至是世界,他要成为世界的君主。他向欧洲宣战,最终遭遇人生的“滑铁卢”。
自恋带来的盲目自信和自负,以自我为中心,完全按自己的意志行动,丝毫不顾及他们的感受,换来的结果是输得“一塌糊涂”。
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曾经在网红“凤姐”,被心理专家认为有自恋型人格障碍倾向。尽管从外界看来,她是一名十足的“丑女”,但这不能妨碍她自我感觉良好,她认为自己漂亮,而且要十足的高富帅才能配得上自己。她对网络舆论置之不理,过着她自娱自乐的小日子。她的出格,她的自恋,被网友认为是“有病”的表现,但是这也不能妨碍她成为一代的网红,靠着粉丝带来的流量收益过着不赖的生活。
有时候适度的自恋未尝不是一件好事,爱自己,对自己好,接纳自己的不完美,对自己有清晰的判断,不因外界的评价而惩罚自己,用更多的精力去追求自我的生活。
适度的健康的自恋,让我们得以关注自身以及自己的目标,让我们有信心获得成功,从而帮助我们满足自身需求,实现梦想。
在职场中,如何与自恋人格的人相处,作者给了我们一些建议:
如果你有自恋狂的上级,那么你就要大肆地赞美他,真诚地赞美他,然后闪到一边去,就日常交往而言,迎合自恋狂上级唯我独尊的特点。你得让他感受到,他对你来说非常重要。
如果你有自恋狂的下级,那就要立好规矩,对其表示关注,并尽可能地随时回应他的请求。快速的回应会让自恋狂感觉到你对他的尊敬和重视。
如果你有自恋狂的同事,那么你要随时警惕他为了自己的前途或成就而牺牲你,你要保护好自己的工作成果,因为他随时可能将你的工作成果占有己有。你要对他表示关注和认可他的长处,由于其容不得别人的批评,在提出意见的时候可以采用先表扬、后建议、再表扬的形式,让其易于接受。
简言之,自恋狂是言语上的巨人,行动上的矮子。当然,与自恋狂的职场相处之道的前提肯定是他们还能在职场立足,在职场无法立足的,应该寻找专业的帮助了。
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