豆苗的家常做法

豆苗的家常做法

豆苗的家常做法1

第一步

将鸡蛋打入碗中然后放入1汤匙香油，这样鸡蛋花会摊得更薄，然后搅拌均匀开来。

第二步

锅内放入适量的水，葱段及豆腐，将水烧开后

第三步

水开后把搅拌均匀的鸡蛋均匀地画圈倒入锅中。

第四步

蛋片凝固后，关火，放入适量的盐及清洗好的豆苗

第五步

搅拌均匀后，盛入碗中就可以和了哦。

豆苗的家常做法2

上汤皮蛋豆苗主要是由香喷喷的上汤，口感独特的皮蛋以及脆嫩可口的豆苗一起烹饪而成的一道美食。这道上汤皮蛋豆苗的做法较为简单，只需要准备好上汤、皮蛋、豆苗这三种食材，即可马上享受这道美食。下面为大家介绍一下关于上汤皮蛋豆苗的几种家常做法：

做法一：

材料：豆苗、皮蛋两个、姜片、油少许

步骤：

1、皮蛋去壳，切成小方块，备用。

2、豆苗用清水过一下水，控干水分，备用。

3、汤锅加适量的水煮开，放入姜片，倒少许油，加入皮蛋、豆苗大火煮60秒水开即可。

小诀窍：切皮蛋前，可在刀口抹一层薄薄得油，这样切出来的.皮蛋会很完整，不黏刀。

做法二：

材料：豌豆苗200克、蒜瓣10粒、皮蛋两个、姜片

步骤：

1、材料洗净，材料切块。

2、锅内放油15克，10粒蒜瓣入油锅，小火煎。

3、蒜瓣小火慢煎至煎黄，铲出，用锅中余油爆姜片。

4、放入草菇片，加肉汤，煮10分钟。

5、放入豆苗。放入松花蛋、咸鸭蛋和胡椒粉继续煮2分钟。营养美味的上汤豆苗就做好了。

豆苗的家常做法3

食材：豌豆苗500克、竹笋40克、,香菇（鲜）40克、盐3克、味精2克、料酒5克、姜1克、花生油75克

生煸豆苗的做法：

1、选取豆苗嫩头，洗净沥干。

2、熟笋，水发冬菇洗净，均切成丝。

3、炒锅置旺火上，放入花生油，烧到八成热。

4、先把冬菇丝，笋丝下锅煸炒几下，即将豆苗投入一起煸炒。

5、加入料酒，姜末，精盐，味精等，略翻几次即起锅装盘。

生煸豆苗的特色：色泽翠绿，清香宜人，鲜嫩适口。

豆苗的家常做法4

一、清炒豌豆苗

1、把准备好的豌豆苗摘干净，然后用水洗干净。

2、准备好葱切碎。

3、炒勺中加入适量的油加热。

4、待油热之后将切好的葱花倒入炒勺中。

5、把洗好的豆苗倒入炒勺中。

6、加入适量的酱油。

7、再加入适量的盐。

二、豌豆苗豆腐汤

1、豆腐洗净后切成3厘米的方块备用。

2、锅洗净，放一碗清水烧开。

3、加适量食用油，将酱油、花椒粉、大蒜碎放入，再将豆腐块放入锅中煮5分钟，。

4、准备一只大碗，将洗净的豌豆苗放入碗底。待豆腐浮在汤面，内部出现小孔时，加少许盐调味。

5、煮好的豆腐汤倒入碗内，滚烫的汤能将豌豆苗烫熟。

三、凉拌豌豆苗

1、笨鸡蛋分蛋白蛋黄，分别摊成蛋饼。然后切丝备用。

2、把大蒜拍碎切碎，加生抽1汤匙，米醋3汤匙，盐1茶匙，糖1/2茶匙，香油1茶匙，辣椒油1汤匙拌匀调成料汁。

3、可直接浇在豌豆苗和蛋饼丝上。也可把豌豆苗焯烫一下，在开水中焯烫10秒钟即可。捞出迅速过凉水，沥干，与蛋饼丝拌匀，然后浇上拌好的料汁，撒白芝麻，拌匀即可。

四、凉拌豌豆苗

材料：豌豆苗，盐，芝麻油；

做法：先用加油和盐的开水焯烫；沥干水后，放入凉开水中冷一下；最后，加入盐和芝麻油拌匀。

五、爽口豌豆苗

材料：豌豆苗，豆腐丝，红椒丝，蒜泥，生抽，香油，醋，糖，盐；

做法：先把豌豆苗洗净、去根；开水锅里加半勺盐，把豌豆苗放进去焯烫，拿出来沥干，用凉水冷一下；豆腐皮切丝焯烫；把豌豆苗、豆腐丝、红椒丝放入碗中，加入一勺蒜泥、一勺生抽、三勺醋、半勺糖、盐若干、一勺香油拌匀即可。

六、豌豆苗鲜虾汤

材料：豌豆苗，干虾皮，葱，姜丝，紫菜，高汤，盐，香油；

做法：先把豌豆苗去根，洗净；然后放入葱花、姜丝、虾皮，把高汤烧开，发出香味；再把紫菜放进去煮软、散，放盐；最后把豌豆苗放进锅里，大火煮至变色再关火，加香油，就可以出锅了。