走出原生家庭的困扰散文

走出原生家庭的困扰散文

有一晚，梦回故里，周围山清水秀，景色怡人。梦醒时分，我分不清究竟是现实还是梦境，只是心里一味地感叹，既然我的家就在依山傍水之间，为什么我还要离开故里？渐渐地，听到了孩子的哭声，看见了天色逐渐明朗，我慢慢回到了现实中。原来我此刻身在春城，离故乡还有700多公里。梦里的景象只是昙花一现，真正的老家是在重庆的一座城市，喧闹，热情；而此刻昆明的家中，有丈夫，女儿，还有来帮我带孩子的父母。

有时候，我也在想，为什么我要只身漂泊，离家那么远。从前的我，少不更事，只觉得读大学离开父母，获得了从未拥有的自由。但慢慢地，随着年纪的增长，阅历增多，角色的转换，审视自己的内心，我逐渐明白我为什么要背井离乡，不愿回到父母身边。

回忆我的小时候，父母争吵打骂是家常便饭。儿时的我，总因为父母的争吵内心充满了极度的不安全感，而且深深地自责，总觉得是因为自己到来造成了父母这么多的意见不统一，那么多的不和。一路成长过来，看着父母日夜操劳但却经常因为琐事而争吵，家里火药味很浓；而我又有青春期沉默的叛逆，一直没有爆发；最终演变成了填了一所离重庆很远的城市，昆明。这不是出走，却类似出走。因为这一离开，我就在异乡求学，工作，结婚，生子。离家乡和原生家庭越来越远。

我以为，离父母远了，我就可以摆脱原生家庭的困扰，甚至可以忘记童年、青春期的不愉快。但没想到，原来原生家庭的影响那么深远，我摆脱不掉。因为父母从老家过来帮我带孩子，再次和原生家庭待在了一个屋檐下。曾经没有解决的问题还是会再次爆发，比如小时候，我不懂为什么每次自己买衣服的时候反而不开心。后来在一次逛街给我家女儿买衣服的时候，童年不愉快的经历再次重演：父母根本不征求我的意见，要选一套打折的.衣服给我的女儿。我当时很不喜欢那衣服的款式，当我要表达我的想法的时候，父亲制止了，竟然立刻付了钱，没有给我选择和辩驳的机会，我童年那根神经再次被触发了，原来我的不开心源自父母的专制和强势。我再一次被装进了弱小的角色里。而现在自己已为人母，母亲的角色又让我渴望长大，渴望也能自己做主。而原生家庭父母的强势和专制继续在我现有的家庭发挥，曾经有一度，我甚至因为这些琐事，快抑郁了。

我很困惑，也很苦恼。因为一直以来，我和原生家庭的沟通模式还一直停留在我读大学以前。很多时候，我们不能在一个平等的平台对话交流，甚至父母不能将我当做已经成人的人来看待，依然是以看待小孩子的眼光来看待我。有段时间，我觉得自己请父母来帮我带孩子，是人生最大的一个错误，我也很后悔。虽然父母帮我带孩子带的很好，但好像，我又进入了曾经原生家庭的模式，甚至我和爱人的沟通方式都延续了父母的模式。因为有时候，当我被父母压制，被控制思想的时候，我就不自觉地也沿用这样的方式对待我的爱人。一方面可能是自己的情绪需要释放，一方面也是潜移默化地被传染了。我觉得既可怕，又讨厌这样的自己。当时非常迷茫，觉得父母为什么不能改改这样的方式呢？

我的困惑，终于在有次和同事的交流中释怀。她也是在一个父母很强势的家庭长大，但她自己青春期敢于和父母说不，就这样她和父母在青春期就完成了当时他们应该完成的功课。而她的妹妹从小逆来顺受，是乖乖女，而她妹妹到现在都在埋怨父母。听到她这样说，我觉得她妹妹和现在的自己极为相似。我依然没有停止对父母的埋怨，我觉得自己在家庭中很多的烦恼都是父母引起的，如果他们不这样， 他们能够听我的，也许我们不会这样。但反观自己，我开始沉下心俩思索，那我，是不是也成长起来了？我是否也成长为父母眼中的大人，能够让他们刮目相看了。没有，至少，在父母面前我没有成长起来。遇到问题的时候，我很多时候还是向小时候一样，选择沉默地逃避，而不是坦诚的交流。面对他们的压力的时候，我没有采取平和、平等地沟通，而是选择了爆发自己的情绪。原来，我依然还是曾经那个不懂事，不知道控制自己的情绪，不懂得和他们谈成交流的小孩子。我封闭自己，却不愿意和他们分享我的矛盾、焦虑和内心的渴望。

走出原生家庭的影响的第一步，首先得认识自我，认识那个自己每天接触但并不熟悉的自我。看看这个自我在这么多年的岁月中，是否正在的成长起来了。因为父母已经年老，无法改变，而我们还正值青年、壮年，我们有大把的时间去改变自己。其次，我们不断地改变自己，不管是工作中还是生活中，尽量以成人的方式处理家庭的矛盾和问题，而不是对最亲的人展示自己最糟糕的情绪，家人也没必要为你的情绪买单。收起我们的小任性，做一个成熟的大人。当父母看到这样一个能在家庭关系中，处理好和自己爱人、孩子、父母关系的女儿，他们内心会逐渐欣慰，原来我的孩子已经长大。他们会逐渐放下自己那个“父亲”“母亲”的角色，成为一个听你话的“小孩”。老人老了，终究会变成老小孩，如果没有变成小孩，说明你还没有成长，让他们舍不得脱下角色的外衣，依然辛苦地充当那个保护者的角色，时刻想保护你，呵护你，请记住，如果你的父母还是依然那么“强势、专制”，其实是因为你自己还没有长大，还未得到他们的认可。那就请你做出相应的行动，告诉他们，你已长大。请他们歇歇吧。

告别自己身上的孩子气，告别不断地抱怨父母，告别任性和自私；重新认识自己，重新鞭策自己让自己能够控制情绪，能够耐心温和地和父母交流，能够静下来听一下父母的声音。这样，你会发现，原来并不完美的原生家庭是一份别样的礼物，教你完成人生中另外一堂课，这堂课程叫做：自我成长。在自我成长中，你会告别原生家庭的困扰，重建一个自己认为健康的家庭氛围来塑造自己孩子的原生家庭。