班级活动策划4篇

班级活动策划4篇

班级活动策划 篇1

(一)中暑是怎么回事

中暑是人持续在高温条件下或受阳光暴晒所致，大多发生在烈日下长时间站立、劳动、集会、徒步行走时。轻度中暑会感到头昏、耳鸣、胸闷、心慌、四肢无力、口渴、恶心;重度中暑可能会伴有高烧、昏迷、痉挛等。

户外活动如何防止中暑呢?

1.喝水。大量出汗后，要及时补充水分。外出活动，尤其是远足、爬山或去缺水的地方，一定要带够充足的水。条件允许的话，还可以带些水果等解渴的食品。

2.降温。外出活动前，应该做好防晒的准备，最好准备太阳伞、遮阳帽，着浅色透气性好的服装。外出活动时一旦有中暑的征兆，要立即采取措施，寻找阴凉通风之处，解开衣领，降低体温。

3.备药。可以随身带一些仁丹、十滴水、霍香正气水等药品，以缓解轻度中暑引起的症状。如果中暑症状严重，应该立即送医院诊治。

预防中暑还应注意哪些?

1.夏季课间活动量不宜大，要避免剧烈运动。活动量大流汗就多，容易中暑。

2.夏季昼长夜短，天气炎热，人们的睡眠不足，午睡能够有效地补充睡眠，同时可以避开中午高温期，减少中暑的可能，不仅对健康有益，而且能够保障有充足的精力投入学

(二)游泳时应注意什么

游泳是一项十分有益的活动，同时也存在着危险。要保证安全，应该做到：

l.游泳需要经过体格检查。患有心脏病、高血压、肺结核、中耳炎、皮肤病、严重沙眼等以及各种传染病的人不宜游泳。处在月经期的女同学也不宜去游泳。

2.要慎重选择游泳场所，不要到江河湖海去游泳。

3.下水前要做准备活动。可以跑跑步、做做操，活动开身体，还应用少量冷水冲洗一下躯干和四肢，这样可以使身体尽快适应水温，避免出现头晕、心慌、抽筋现象。

4.饱食或者饥饿时，剧烈运动和繁重劳动以后不要游泳。

5.水下情况不明时，不要跳水。

6.发现有人溺水，不要贸然下水营救，应大声呼唤成年人前来相助。

7.要在熟练掌握游泳知识和技能的人员指导下学习游泳,否则，安全得不到保障。

8.要在成人的带领下游泳，千万不要玩水，防止溺水。

(三)夏天如何防晒

不少人认为夏天穿白色衣服、不戴帽子最凉快、透气，有专家认为夏天穿红色衣最防晒，如果再戴一顶遮阳帽就更能保护周全。

红色光波最长，可大量吸收日光中的紫外线，而其它颜色就相对较弱，所以夏天穿红色衣服能阻止紫外线，防止晒伤。

夏天选购衣服时，应选择质地柔软的棉布衣服，另外款式宽松、色彩鲜艳的衣服能起到凉爽、愉悦心情的作用。

夏天很多人头部裸露着，认为光头更凉快，其实这样不利于散热。专家建议，外出时，最好戴一顶透气性好的遮阳帽，既可以挡住强烈的日光照射，使眼睛、皮肤感到清凉舒适，还能防止中暑。

班级活动策划 篇2

一、活动目的：

让同学们正视吸烟的危害，戒除吸烟的陋习，更加健康的生活每一天。青少年吸烟问题已成为众多家长和学校倍加关注的问题。为了学生的身体健康，为了净化校园环境卫生，从5月1日开始，进行一次全校范围的吸烟专项整治活动，要通过各种形式的宣传和教育活动，让学生远离烟草，戒掉陋习，用自己的实际行动，来维护校园的和谐局面。

二、活动主题：远离香烟，健康生活

三、活动时间：20xx年*月*日

四、活动地点：重庆****

五、主办单位：计算机科学系团总支

六：承办单位：计科系团总支组织部

七、活动对象：所有在校学生

八、活动流程：

1、在5月1日之前，写出较好的标语横幅。

2、张贴在学校食堂、教学楼、操场等一些公共场合，也可以制作一些醒目的标志（宣传部负责）。

3、给各个班上一些视频资料，在食堂门口组建一个小组，负责放视频宣传，发传单（200份）（组织部负责）

4、在食堂门口拉上需要签名的"横幅，在同学们签名的同时，给他们讲解有关禁烟的知识。（宣传部负责）

5、评比无烟寝室、无烟班级（办公室负责）。

九、经费预算：

复印传单（200份）、横幅、胶水等费用：100元

制作相关标志：50元

总计：150元

十、注意事项：

1、在活动过程中，注意友善的和同学交谈，每个人对吸烟都有不同的见解（尤其是吸烟的男生）。

2、在张贴横幅过程中注意安全。

班级活动策划 篇3

一、活动名称：“我和春天有个约会”班级春游活动

二、活动背景：

四月的春风吹来了又一个逐梦的花季，风华正茂的我们在烂漫的人生路上继续寻觅，寻觅我们生命的亮点。四月的春风是温暖的，四月的阳光是和煦的。俗话说：“一年之计在于春，一日之计在于晨。可见一个好的开始对我们的生活是多么的重要。青春理应是诗意而蓬勃的，在这万物复苏，草长莺飞的暖暖春日，为何不背上行囊，轻装上阵，呼朋引伴，与这美丽而又易逝的春天来一场美丽的约会！这次11级工管六班团支部组织一次春游踏青活动。这样我们可以更好的亲近自然，更好的体会融入自然的感觉。可以游走在芳草落英之中，呼吸着青山流水的气息，品味“天人合一”的真正内涵。我们有时间，又有可以游玩的闲适之地。为什么不给心灵放个假，放飞思想，让它在林间自由的翱翔？

三、活动主题：

走出校园，亲近自然

劳逸结合，增强沟通

四、活动目的：

1.在竞争激烈的现代社会，大学生精神处在高度紧绷状态。所以要适当的参加一些户外活动来放松我们的身心，我们这次活动的一个目的就是让同学们亲近自然，放松精神，感受生活；

2.大学的教育更主张自学，大家的交流也就减少了。熟悉的也许只有自己的宿舍。这次活动可以增进同学们的友谊，让大家有个更好的交流环境，能够让我们懂得团队的重要；

3.在活动过程中会遇到很多问题，这次活动也可以锻炼我们处理应急问题的能力和解决问题的能力；

4．通过活动增进班级凝聚力、表现力，增强班级成员的集体荣誉感，促进班委和同学间的相互交流，以便更好地进行团支部建设，此外极大的丰富同学们的课余生活，促进了班级文娱氛围的健康发展。

五、活动意义：

通过活动可以达到亲近自然，增进友谊，交流感情的目的。所谓“读万卷书，行万里路”，新时代文化日新月异，这也就要求大学生不能再“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”，此活动不仅可以提高实践能力，更可以让我们在这样物质的世界里寻觅到心灵深处的那份宁静，让我们发现我们一直拥有却没有珍惜的那些生命中的点点滴滴。物质的享受只是会满足我们一时“冲动”的需求，精神的享受才是会让你终生难忘的。让我们的生活多些刻骨铭心，让我们的情感路上多些风雨过后的彩虹，让我们自己懂得爱别人也懂得珍惜自己。春游踏青，爱的路上不止我和你。大爱无疆，让我们去体会生命中的每一朵流云，去欣赏身边的每一个微笑，去感谢生活中的每一个爱你的人，去珍惜身边的每一段友谊，大学我们不仅仅收获了知识，更有心灵的永恒慰藉。

六、活动对象：1*级工管六班团支部全体成员

七、活动时间：4-15

八、活动地点：新乡市人民公园

九、活动形式：以游玩、欣赏自然风光为主，在游玩过程中进行各种团体娱乐活动及谈心交流。.

十、活动具体流程策划书：

（一）宣传工作及前期准备

1、由班委于4-10前将地址及路线选定，并由宣传委员通知所有支部成员；

2、生活委员要在活动未开始前将经费预算好，让每位参与人员做好准备，以免造成经费准备不足而导致活动不能开展；

3、活动过程中，班委对支部成员进行一定的监督，并要求大家注意自己的形象；

4、为了防止突发事件或疾病的发生，生活委员要带相关的物品和能处理突发疾病的药品；

5、团支书准备各环节所需的文字图片资料和素材；

班级活动策划 篇4

一、活动简介；

此次趣味运动会是民商06级1连走到现在史无前例的一次大型活动，是迎接XX年北京奥运会的最有意义的联谊活动之一；此次趣味运动会是由热爱体育运动的“一连人”共同全力打造的一场声势浩大、规模空前的脑力与体力、个性与团结相结合的体育大聚会。

本次趣味运动会以“快乐运动，快乐一连”为宗旨，以构建和谐校园，活跃文化氛围、提高同学综合素质为目的，同时为同学们搭建了一个展示才华、锻炼自我的平台。

二、活动时间：XX年12月14日16：00（遇雨顺延）

三、活动地点：北园壮志路（好望角处集合）

四、活动对象：民商XX级一班，二班，三班全体同学

五、活动形式：趣味运动项目比赛

六、项目介绍：

（1）拔河：以班级为单位，每班出10男10女，采取三局二胜制，实行班级循环赛；设置一等奖，二等奖，三等奖，并颁发奖状。

（2）跳绳：

1、按班分组，两人绕绳，人数不限，不间断，进去多者为胜。

2、按班分组，两人绕绳，一人跳一个，相同时间内通过次数多者为胜。

（3）猫捉老鼠：全体同学组成两组，每组50余人，围成两圈，内圈和外圈，对齐组成老鼠洞，一老鼠洞只能容纳两只老鼠，当第三只老鼠贴到内圈老鼠正前方时，外圈老鼠需逃走，当老鼠被捉住，既刻变成猫。

（4）十人绑腿跑：十人站成一排，将相互间靠近的腿的踝关节用绳子绑紧，站在起跑线前，听发令员发令,赛程为20米，记时时间为发令员发令至十名队员中最后一名队员越过终点线,若比赛中某一根绳子松散，比赛成绩无效。

（5）单杠夹人：两人吊在但杠上，互相用腿夹住对方，先落下者为输。实行擂台赛，连续守擂三次成功即可获得物质奖励，并评选出“单杠王”。

（6）踢毽子:在给定范围内活动，从第一次击毽到毽子落地进行记数，时间不限，个数多者为胜。

（6）袋鼠跳：四人一组，隔12米相向而站，一边两人；一边同学用编织袋套住脚和腿，两手轻提袋子；跳到对面同学面前，迅速取下袋子给另一个同学套上，继续接力，四人跳完为止。计算时间，用时最少组取胜。

七、日程安排：

（1）前期宣传：制作海报张贴于公告栏（宣委：宋琴陈玲徐文）

（2）活动记录：拍照（宣委：宋琴陈玲徐文）

八、奖项设置：

团体奖：最佳表现奖最佳组织奖道德风尚奖

个人奖：奖品以及奖状（生活委员）

九、器材准备：

（1）拔河用绳一根：体育委员；

（2）跳绳用绳三根：体育委员；

（3）绑腿用绳若干：罗勇；

十、经费预算：

（1）奖状6张，毽子若干，编织袋4个；

（2）各种单项物质奖励；

（3）生活委员具体操作。

十一、注意事项：

（1）参加之前请大家穿运动鞋；

（2）活动期间注意安全；

（3）本细则未尽事宜由大会组委会赛前商定。

十二、组织委员会：

（1）组织委员组成裁判组；

（2）学习委员组成计时组；

（3）班长、团支书组成仲裁组。

附：具体流程

（1）各班体育委员整队集合；

体育委员代表宣读运动会注意事项；

生活委员代表宣读奖项设置；

团支书代表宣布趣味运动会开始。

（2）首先进行跳绳，分三组，同时进行；

其次拔河，班际循环赛；

最后各种游戏操作，视情况而定。