暑假计划汇总六篇
暑假计划汇总六篇
暑假计划 篇1快乐的暑假将至，为使全体少先队员过一个有意义的假期，丰富他们的暑假生活，活跃少先队工作，进一步推进体验教育，提高队员的整体素质，特制定以下计划：
一、指导队员自主安排休闲活动,让每个孩子在假期里都能有所收获。
为使队员们在家庭休闲中达到自我教育的目的,各中队组织要指导队员合理制定假期生活时间表。
1、根据自己的兴趣爱好选择参加学校组织的电脑、书法、乐队等培训。
2、组织队员积极参与社区（村）的文化活动，有选择、有节制地看电视。
3、组织队员读书读报、观看优秀少儿影片，多方面汲取知识营养，拓宽视野，陶冶情操。指导队员写读书体会、影片观后感，开学后通过主题班队活动的形式，展示暑期学习成果。要注重通过优秀作品的影响力对队员进行爱国主义、集体主义和民族精神教育，帮助他们树立正确的世界观和人生观。
二、开展社会实践活动，培养队员的创新精神和实践能力。
暑假为队员开展实践教育提供了充足的时间和空间，各中队组织要充分利用这一有利时机，开展社会实践、科技文艺兴趣小组活动，进一步提高队员的创新精神和实践能力；开展“雏鹰假日小队”活动，帮助少先队员养成良好的道德行为习惯；继续深入开展“民族精神代代传”活动，做一件体现民族精神的事，体验民族精神的时代内涵，从小树立民族自尊心和自豪感。
我校红领巾志愿者更要充分利用假期有计划、有针对性地开展志愿者爱心活动，或为军属、孤寡老人送温暖，或保护周边绿色环境，争做“绿色小卫士”；或扮演一个角色——当爸爸、妈妈的小助手，或学会一项技能——洗一次鞋袜、拖一次地板、整理一次房间。各研究分会要指导队员扎实有效地开展志愿者爱心活动，研究与行动互动、体验与养成结合，实现队员的自我教育、自我管理，树立爱心、责任心，使队员逐渐养成心中有他人，关爱别人，关爱社会的良好品质及相应的良好习惯，真正履行一名志愿者的承诺，践行志愿者的精神。
暑假计划 篇27:30 早餐 用丰富蛋白质和大量维生素的来养护美丽肌肤
可以自由享受美食的早餐你绝对不想错过，除非你想像日本相扑选手练就一身膘肉，他们可从不吃早餐。最佳早餐时间是7:30，这时是全身新陈代谢最旺盛的时间，也是身体最容易接纳食物的时间，这时享用早餐不易造成脂肪堆积。如果起晚了，也要尽量在起床后1小时内吃早餐，不要想着在午餐一口气补回来。
补充能量：嫩煎菠菜加荷包蛋、黑麦面包、时令水果、香蕉汁。
温暖身体：谷物粥点是很好的的营养早餐，如燕麦粥、黑米粥。
调整肠内环境：对亚洲人来说酸奶比牛奶更健康，可以多喝水果酸奶。
11:30 午餐 用彩色食物来均衡营养
享用最佳午餐的时间来临!这时是脾脏消化食物和吸收营养的黄金时间，中午可以吃自己喜欢的东西，但是搭配要均衡。不同色彩的食物对身体起着不同的功效和作用，如何平衡各类食物之间的营养平衡，是需要特别注意的地方。
彩色食物均衡营养：红柿子椒、胡萝卜、南瓜、菠菜、菜花、蓝莓。
各色蔬菜与贝类：放入蛤蜊与大量蔬菜的菜粥。
用糙米替代白米：如果吃米饭的话，糙米是比白米更健康的选择。
餐后饮上一杯芝 元 堂qiao克茶，消脂怡神，特别是夏季，给身体补水，促进脂肪的代谢，减重塑身，排出体内多余脂肪。
17:30 晚餐 摄取蔬菜促进消化吸收
谁说减肥不能吃晚餐?17:30享用美食就用担心会长胖，这时体内消耗能量的生物酶最活跃，储存能量的激素分泌较低，哪怕想小酌两杯来助兴，都不用担心会对肝脏造成伤害，因为这时喝下的究竟能很快被代谢掉。
虽然料很多，对胃却很好：放入大量蔬菜的意式蔬菜浓汤。
橄榄油让汤更美味：南瓜浓汤。
同时摄取鸡肉与蛋白：根茎类蔬菜鸡肉末汤。
暑假计划 篇3今天是暑假的第二天。我无所事事地在家里闲走，很无聊。突然，我灵机一动，想了一个好办法。
我找来白纸和笔。在纸上写上“暑假计划”四个大字。哈哈!现在你明白了吧!我想了想，便写下了“7：00起床……”不一会儿，一份暑假计划就写好了。我拿着笔，一会儿低下头来想想，像一位思考者;一会儿笔走如飞，像一个才思泉涌的作家……
我不停的修改计划，改的差不多了，我又重新抄了一遍。我对这份暑假计划非常满意，并把它贴在了门上。
计划好，行动也要好。
贴完之后，我开始施行我的计划。写作业、自由活动、看动画片……
到了画画时间，我拿着彩笔在纸上画下了未来的房子、未来的人、未来的花园。读书的时间很快就到了，我拿起书本，聚精会神地看了起来……
一天在不知不觉中度过了，我做了许多有意义的事情。相信有了这些计划，我的.暑假会变的充实、愉快!
暑假计划 篇4一、读书目标：
1、在读书中提高自己的思想境界，树立正确的世界观、人生观、价值观和教师职业观，建立新型的师生关系，塑造良好的教师形象。
2、通过读书，了解更新的教育动态，及时转变教育观念，提高教育教学能力、教育创
新能力和教育科研能力。
3、通过读书，使自己业务精良，胜任新课程教学，成为符合素质教育要求的充满生机活力的小学教师。
4、 通过读书，强化自身修养，使自己的精神世界变得更为丰富多彩，让自己成为更富内涵的教师。
二、读书所遵循的思路：
1、坚持“读书促进思考，思考促进成长”的原则，将精读与泛读相结合，读书时及时记下自己的读书体会，将读书与反思相结合，不断促进自己的专业成长。
2、参与各种读书交流活动，积极发表自己的读书点滴体会。
3、充分利用网络资源，进行网上电子阅读，开阔自己的视野。
4、将读书运用到自己的教学中，不断更新自己的教学观念，提高自己的教学实践能力。
5弘扬科学精神和人文精神，在重视科学性的基础上，彰显人文性。
6、在经典读物中汲取营养的同时，用时代的眼光去衡量，把真正优秀的读物用自己的思想去思考，为己所用。
三、主要措施：
1、把读书作为每天必做的功课，要培养自己的意志力，直至这样的坚持成为一种习惯
2、每天要保证至少一个小时的读书时间并做好摘抄笔记。
四、读书内容
1、《语文新课程标准》
2、《做最好的老师》 李镇西著
3、《玫瑰与教育》 窦桂梅著
4、《班主任工作漫谈》 魏书生著
5、《教育的55个细节》作者：（美）罗恩.克拉克
6、《于丹〈论语〉心得》作者：于丹
7、《教师如何避免易犯的25个错误》作者（美）卡罗琳〃奥林奇博士
暑假计划 篇5朱德庸《绝对小孩》中的有一个片段：贵族妞跟彼头说：“我爸要我早上学珠算，下午学电脑，晚上学英语。我妈要我早上学钢琴，下午学绘画，晚上学芭蕾。一天八个小时让我连气都透不过。”彼头两眼发直，脑中掠过“小孩是大人的上班族。”……
女儿漫长的暑假生活开始了。面对这么长的假期真是愁人，不知给她如何安排好。我认为作业其次，主要希望她能玩好，彻底放松，愉快地过好暑假。所以平时上的课外班就全部停了，一切都以她的意愿为出发点。
首先是孩子的生活问题，由于爷爷奶奶去了国外，没人带孩子成了大事。但是在托管、去姥姥家和一个人在家当中，她选择了一个人在家。于是我们开始手把手教她如何用微波炉，哪个按钮按几下，什么样的东西可以在里面热，要热多少时间，如何自己接水，如何自己弄碗筷，收拾桌子。甚至还有家务要做（洗自己的袜子，收拾房间）。她学得津津有味。看着她努力的样子，我们决定相信她能做好。
其次是和街道上的奶奶们一起，在小区周围捡垃圾、清理一些小广告。这也算是做些社会实践吧，算是希望女儿能够学到更多的东西。
还要每周抽出两天时间带她逛北京，虽然生活在北京，但是很多地方，包括很多地方的文化还是很不了解的，借此机会感受一下北京的博大精深、宁静与喧腾、浓烈与浪漫，该是一件惬意又享受且玩与学兼备的美事。
暑假那点事：脱离报班和没完没了的作业。跟你一起随心所欲，将快乐进行到底。我们一起加油！宝贝！
朱德庸《绝对小孩》中有一个片段：五毛对比赛小子说：“我爸要我以后做总统，又要我做科学家，还要我做艺术家。”比赛小子：“那你自己希望以后做什么？”五毛沉思后：“我希望以后做爸爸，爸爸的权力实在太大了”……
暑假计划 篇6期末考试结束后，迎来了我们的暑假生活。我已是初一年级的学生，这一个暑假，是至观重要的，如果整天懒懒散散，打游戏，不复习，不认真做作业，那么就白白浪费了一个假期，还会影响到下学期的学习;如果合理安排时间，认真做作业，复习，将玩耍和学习的时间安排恰当，那么就能做到劳逸结合。
为了让我的暑假生活充实而有意义，我制定了一个暑假计划：
1.整体作息计划。
早上8：00起床，快速刷牙洗脸，做半小时的晨练早操，活动活动筋骨，让自己精神一些。
9：00左右开始做暑假作业，要求认真，细心，高质量完成。大约一个小时完成今天的任务。
10:00开始听半小时英语录音。
休息15分钟，放松放松。
11:00至12:00练习钢琴。
12：00至13:00内吃完午餐。
13:00至14：00睡午觉。
14:00左右起来练习羽毛球动作。(因为快要比赛，所以要空出多一些时间练习)
15:30出发去训练羽毛球。
18:30回家吃晚饭。
晚上自由活动。
10:30前睡觉。
2.学习篇。
数学作业：七张测试卷，把数学书上所有的计算题写一遍。
平均每天：两张测试卷，两个单元的计算题。(细心，认真，勤思考)
语文作业：中山小学暑假作业表。(新年画，新年“全家福”，点题作文……)
读十篇优秀作文(话题)
写两篇作文。
安排：第一项作业放到最后完成，每天读一篇作文(概括主要内容，中心思想，写作方法)，两天背一册的课文，古诗有70首，每天背十首，作文先起稿，反复修改，然后抄正。
英语作业：每天读一册单词表和句型(18日——28日)。
预习下学期的单词和重点句型。
认真读背熟知识点(18日——28日)。
用A4纸做一份双语小报。
3.娱乐篇。
1.课外活动。
假期里每天下午4点参加羽毛球训练，1月25日——26日参加第二站比赛。
1月18日——1月23日早上跟随画画班老师同学去写生。
2.自由娱乐。
每天在做完作业的情况下，可以自由活动两小时(上网，看电视，出去玩耍……)
和小伙伴，爸爸妈妈进行智力游戏，锻炼反应力和脑力。(跳棋，扑克牌……)
听歌，音乐，放松心情。
4.生活篇。
在生活中，我要做一个勤劳，懂事的好孩子。
1.利用空闲时间，帮助爸爸妈妈做力所能及的家务活，为他们分担。(洗碗，扫地，拖地，洗衣服……)
2.爸爸妈妈一天上班回来很辛苦，还要坚持做许多家务，我会为他们捶背，倒茶，和他们分享发生的趣事，以此为他们缓解疲劳。
3.爸爸妈妈也会有些烦心事，我会乖乖听话，不让他们操心，努力安慰他们。
暑假时间很短，但是只要合理分配学习，玩耍时间，便会收获许多。在家中，没有老师的监督，我同样要做个好学生，认真学习;做个懂事的好孩子，是爸爸妈妈的贴心小棉袄。我要认真执行暑假计划，过一个充实而有意义的暑假!
暑假计划汇总六篇