通筋串膜：探索脑神经科学的新突破

“通筋串膜”是一种古老的中医理疗方法，起源于中国传统医学。该疗法利用特定的手法和药膏，通过按摩、推拿、刮痧等手法刺激经络、促进血液循环，调整气血，达到舒筋活络、通络排毒的目的。通筋串膜被认为可以缓解各种慢性疾病引起的疼痛和不适，如颈椎病、腰椎间盘突出、关节炎等。同时，该疗法也被广泛应用于运动损伤康复、疲劳恢复等领域。现代医学研究也证实了通筋串膜对于改善血液循环、缓解疼痛、促进组织修复等有积极的影响。

高山凤凰栖，深渊潜巨龙。站桩似立禅，越不动，越直接，功力越足。越动，越灵活，也越多变。两者相辅相成。真正慢练，好似煮汤熬药，慢慢的运劲，强度是很可观的。站桩，到底在干什么，求劲，练意，校正结构。桩是静态内功，结构不是软的，有柱有梁，非常结实。身体中正，能长劲，也练练开合关节。双手抱圆，精神守一。两肘，缓缓两侧拉抻，练练拉开斜方肌，再松回去。能开一分，就长进一分，切勿图快，生拉硬拽。再练，两肘里合，开发前胸筋膜。抱圆，打开间架，慢慢将肘往里合并，双掌缓缓外推，然后松回来，反复操作，可以配合吊丹开肋，同步训练。站桩，高低无妨，关键是三个地方，要对正了，上下一条线。不正，会如何？头对肩不正，不是探头，就是仰脖。肩对胯不正，不是歪肩，就是撅臀。胯对脚不正，小腹前舔，或骨盆跑位。只有对正，才有结构，这和高低没关系，和角度有很大关系。

筋膜，游走于肌肉凑里之间。你买块牛肉，瘦一点的，仔细观察，肌肉之间，会有半透明状的膜，丝丝连连，纵横交错，一直入到深处。抻在干什么，开始肌肉拉不开，劲多在外层，不是不对，是过程使然。功法不变，再练，肌肉弹性开张，劲慢慢到了关节处。怎么知道的，体感观察。筋腱开张的紧张度，大于了肌肉，说明抻到了地方。再练，肌肉与关节，抻感依次较弱，周身深处开始一条条，类似蚯蚓蠕动，串流，蚁走虫爬，抓不着，内痒明显。此时阶段，是抻到了筋膜。刺激筋膜，有什么用，使体内深处更加通畅，内循环无障碍。头条号太极浮屠。人出了问题，往往是不通。所以，太极功法，能很有效打通淤阻，实现贯通。贯通什么，气血。身体通透，人会有感觉，练劲目的，就是用劲，内外打通。结构带来了稳定，内劲开发了内腔。通筋串膜，是练拳目的。

筋腱，在肌肉两头，呈集束状。膜，遍布于体内，是最小的筋组织。比如易筋经，就是专门针对筋膜的开发。十二大式，十二条经筋。经筋学，有解剖学基础，研究筋膜走向与集结，是一门很深的学问。往期的《不抻不动》这篇文章，实际想阐述一件事，有了抻拉体感，缓缓运动，可以达到通筋串膜的功效。撑，相对立体。抻，比较直接。弧形腾挪与圆力行驶，是太极功法理念。动态非常重要，何为动态，频率与形态。人是行为动物，通过行为，能产生目的，达到结果。频率，是动态产物。好比，有人走的快，有人则慢斯条理，通过频率，可以反映出身体功能状态。打拳频率，都是带功运作的。说一个人练拳没东西，白的，是指拳频之内，不带功劲。有速度，无质量，属于空转。内脏也是肌肉，里头也有筋膜，不只是关节处才有。腹腔自旋，提吊丹田，都是深度开发，内壁与脏器的筋膜。消化好，吸收就好。排泄好，体内不留杂质。没有毒素，就会健康。身体健康，是练功的基础，十分重要。