学生大型考试心理素质不好 怎么办？
人们常说的“孩子心理素质不好”，大多是指平常学习挺好的，一到大型考试就体现不出应有的水平这种情况。那么孩子为什么会出现这种情况呢？
知识结构不足够扎实，知识运用不足够灵活
学生面对大考会心理紧张，这是普遍的情况。任何一个第一次面对中考或高考的学生，因对考试高度重视，走进考场前，都会怀有一种敬畏之心。事实上，这种敬畏之心，使学生精力高度集中，有助于学生顺利完成考试。但是有一部分同学，一到大型考试，就表现不出平常的水平来，人们通常认为是过度紧张造成的，我却觉得大多还是源于知识结构不足够扎实，知识运用不足够灵活。
（一）知识结构不足够扎实
学生小李，天资不错，学习也很勤奋，因为从前耽于玩游戏，成绩一般。后来，在老师教育、周围环境的影响下，他一改从前的坏习惯，开始塌下心来认真学习。通过努力追赶，上学期三次月考，小李的成绩表现比较平稳，均在班上十名左右。但升级考试，小李在班上仅考到二十名。家长很困惑，明明平常成绩上来了，怎么一到大考又退后了呢？
分析，建议：
我跟家长分析，三次月考，考查的均是某一部分的知识，综合性没有那么强，但期末考试，综合性强，考查的知识点也多，小李从前的知识漏洞就影响了他的成绩。我安慰家长，并鼓励小李，只要持之以恒地努力，不断夯实基础，弥补知识漏洞，你的学习一定会更上一层楼。听了我的话，家长和小李都表示，有信心取得更好的成绩。
（二）知识运用不足够灵活。
学生小钟，学习态度很端正，作业也很认真，平常语文成绩都在120上下（满分150）。但是我发现，对于做过的题，因为她的认真、勤奋，再考时，成绩大多不错；而一旦都是新题，且需要创造性思维的题目，她的表现马上会打折扣。这说明她掌握知识，大多靠记忆，靠经验，一旦需要独立思考、灵活运用，能力就不够了。
那么怎样解决知识运用不足够灵活这个问题呢？
1.学会审题
阅读题目要求时，要把字字句句送到脑子里，然后明确问的是什么，再认真思考怎么回答。
比如根据要求填写诗文：李商隐的《无题》中借神话传说表达对思念之人的关切之情的句子是: ， 。 有的同学只看到“思念”，没有注意到“关切之情”“借神话传说”，便填写“春蚕到死思方尽，蜡炬成灰泪始开”；有的同学看到了“对思念之人的关切之情”，也没注意到“借神话传说”，便填写“晓镜但愁云鬓改，夜吟应觉月光寒”。讲课时，明明说了，“蓬山”是传说中的仙山，“青鸟”是神话传说中为西王母传递信息的神鸟。这就是因为不会审题造成的学过的知识不会灵活运用。
2.独立完成新题、拔高题
对于不善于独立思考、灵活运用的学生，适于用新题、拔高题训练，并要求他们独立完成。至少也要经过冥思苦想后，再点拨思路。这样有助于开发学生的创造性思维。
对考试的期望过高
学生大考考不出本身具备的水平，还有一个很重要的原因，就是老师、家长或学生本人对考试期望过高。因为期望过高，孩子太想考好，考试时心思容易游离，精力不集中，一些非常简单的题目，都会出现低级错误。
比如曾有一个女生，她妈妈对她要求非常严格，考不好就会讽刺、挖苦，用语非常刻薄。女孩学习很认真，语感也不错，平常语文成绩挺好的。但考试时，她唯恐自己做错了，题读得非常慢，甚至会把要求反复地读，结果某次考试，作文没写完。再一次，怕题做不完，题目不再反复读了，作答在心里反复思忖，就把诗文填空写成了“马作的卢飞快，马作霹雳弦惊”。卷发下来，我指着错误给她看，她都不相信自己的眼睛。至于心里选的是C项，纸上落的是D项，这样的失误，在她是很常见的。
应对策略：
鉴于她的情况，我跟她好好地谈了谈心。鼓励她放开胆子，考试尽力就好，别把结果时刻放在心上。那样反而容易“欲速不达”。我又约她的家长来，跟她说了说孩子出现的问题，建议她跟孩子相处多一些平和、认可、鼓励；考前不要加压；尤其是孩子考砸了，内心不管多焦虑，也要装作云淡风轻的样子，让孩子慢慢放下包袱。
家长听从我的建议后，改变了对孩子的态度。根据孩子的知识疏漏，我也有针对性地进行了一些补充练习。孩子的考试状态慢慢正常后，我又对孩子进行了一点抗压训练，现在，小姑娘是皮实多了。
先减压，再补漏，有了信心再加压，这是我对考试时心理素质不好的学生采取的措施。
考试次数少，考试经验不够丰富
惧考的另一因素，就是考得太少，考试经验不丰富，考试体会不够多。现在很多学校采取以考代练的方式进行训练，学生天天在考试：当堂考、章节考，周测、月考、期中考、期末考。考得多了，经验丰富了，心也不那么敏感了，而把注意力放到时间分配，节奏把握，知识漏洞的弥补上来。
大考前，有经验的学校会进行数次模拟考，模拟氛围，模拟考场，模拟试卷。学生们通过数次模拟，适应了考试环境，平和了考试心态，看到试题也不再头脑一片空白。这样，就比较容易考出自己的真实水平。
结束语：学生大考考不出日常水平，学生、家长可以和老师多交流，找原因，想办法，积极应对。相信，只要日常打好知识基础，辅以相应的心理疏导和考试训练，考试时再拿出一份平常心，孩子一定能正常发挥，交出一份满意的答卷的。