身心健康 是自由幸福的前提（哲思短文）

自由幸福，主要来自于人的感觉，而影响这种感觉的，无非是主、客观两个方面的因素。

在主观方面，又主要表现在人的精神和肉体两个方面；在客观方面，则会受到各种外在环境和条件的限制、制约和影响。相比较而言，客观的影响似乎更直接，而主观的影响则更深刻。

可以说，一个人，如果思想不解放、不正确，就会被套上沉重的精神枷锁，深深陷入自身感觉到的痛苦之中不能自拔，使自己过着作茧自缚一样地狱般的生活；如果他被自己身体的欲望、恶习所吸引和控制，他就会感受不到自由和幸福。

而对待客观事物的影响，如果其自身意志坚定，大智大勇，有定力，像一颗煮不熟、砸不烂的铜豌豆，那么，即使外界事物狂风四起、天翻地覆，一个人也能做到岿然不动，谈笑风生，胜似闲庭信步。

这样看来，人要彻底获得自由幸福，就必须在改造客观世界的同时，着重从精神（思想）和物质（肉体）两个方面，来改造自己，提升自己的内在素质。

只有这样，他才能成为一个坚韧顽强的人，一个真正自由幸福的人。