哲思短文：习惯养成之重要

习惯，影响乃至决定着一个人的人生质量。

好的习惯，有好的人生质量；坏的习惯，有坏的人生质量。所以，养成好的习惯，改掉坏的习惯，至关重要。

比如读书，可以使人明智；比如思考，可以使人成熟；比如唱歌跳舞，可以使人舒心快乐；比如体育锻炼，可以使人健康长寿，等等。如果养成了一些好的习惯，人们就能够慢慢改善自己的生命状态，甚至轻而易举地走向人生的成功。

但如果养成了一些坏的习惯，人生就会不由自主地堕入恶性循环之中，成为坏习惯的殉葬品，使本来健康光明的人生，蒙上昏暗的阴影。比如贪吃，容易造成肥胖，形成“三高”；比如懒惰，可以让人生锈以至生病，荒废时日，百事不成；比如抽烟，可以污染身体内外的环境，成为一些疾病的温床；比如酗酒，可以惑乱心智，伤害身体，惹事闯祸，让人后悔不及，等等。

所以，习惯养成之重要，绝不可轻视或者忽略。这也是人生最为根本最为基础的一个问题。