如果你正在减肥/健身 看完这篇文章 你一定会受益匪浅！

我把这篇文章名字定为：你的时间，你的生活，它是你的生活的方式。

健身/减肥本来就是件需要毅力的事，接下来小编告诉你当你看不到希望要放弃了的时候怎么坚持下去。注意文章中加粗的关键句子。

每天在镜子里看一看。看看你的灵魂。你是谁? 你渴望成为谁?

现在你在做什么你想做什么? 你是努力不够,还是你有捷径吗?

你可能会认为他们的身材怎么那么好？去tm的生活…

你可能只看到别人现在的生活你没有看到别人背后的努力

你怎么能完全指望别人帮助你? 这是一个骗局。你要认识到自己的重要性。

赢家和输家的差别不在于他们的天分，也不在于他们的基因,什么都需要时间的增长。需要创建正确的日常计划和保持足够严格执行的能力，直到他们最终成为习惯。然后完成每个该死的一天。

你可能一个礼拜两个礼拜都在健身房去做了，你并看不到自己的变化，然后觉得一点变化也没有，健身完全没有效，你认为你会失败。这并不意味着一切都结束了! 这意味着你有机会学习和成长。

失败让我们更强。失败让我们更好。失败是真正关心你的人。它会让你知道真正想要的东西,你有多在乎他们。

在我看来,失败是成功的关键之一…只要你从中吸取教训。记录你所有的事情，包括你的脂肪，你的体重，你的感觉，测量你的肩膀你的腰围你的大腿，训练完把它贴到镜子上，告诉你那是我再也不会当的人！每一天都重复去做，90天后你一定会发现你的变化！你用90天实现你的幻想，成为你想成为的那个人，大家一定会为你欢呼！然而，今天就是你的1/90！

所以，拥抱它,让失败激励你成为!fucking- the life

是的,我说的简单…做不容易。

这有着巨大的差异。

简单的是公式。

困难的是坚持。

既然你选择健身，

这是你的时间。

这是你的生活。

这样的生活应才该是你的生活方式。

当然，这篇文章不仅仅适用于健身行业，同样它也适合销售人员，企业高管，甚至是企业老总！

（本文章由百度百家号：健身吧 原创，转载请说明出处，谢谢）