孩子成长需要父母陪伴 只陪不伴对孩子的伤害 比你想的还要严重

只要提到教育孩子，许多书籍和文章都会提到一个高频词汇——“陪伴”，大多数父母都知道陪伴孩子成长的重要性，但很多人并未完全理解“陪伴”的含义。

倩倩今年3岁，最近刚上幼儿园，父母工作都比较忙，大多时候都是爷爷奶奶帮着接送孩子，好不容易遇到周末，父母与孩子约定周日到游乐场玩。

倩倩不愿独自去玩，便拉着妈妈一同进场，爸爸则选择坐在游乐场外。妈妈接到同事电话，她不得不从游乐场走出来，并告知倩倩爸进去陪伴孩子。十分钟后，倩倩妈挂掉电话回到游乐场，倩倩爸正盯着手机专心致志打游戏。

“好不容易让你陪伴孩子一会儿，你怎么还打上游戏了？孩子在哪儿呢？”

倩倩爸环顾一周，终于找到孩子的踪影：“我没有陪伴孩子吗？你看孩子不是在那儿吗？”

这个场景，只是父母陪伴孩子的一个缩影，现实生活中，无数父母如倩倩爸一般，正在进行着虚假陪伴。美国宾翰顿大学神经科学及认知心理学特聘教授马克·伦岑韦格尔在一项研究中发现，那些父母经常陪伴一起玩耍、交流的孩子，青少年时期以及成年后的心理更健康，出现人格障碍的风险几率会更低。可见，父母的陪伴对孩子会使孩子更阳光，心态更积极乐观。

《新华字典》中对“陪”的解释是“随同，在旁边作伴”，“伴”指“同在一起而互助的人”，“陪伴”就是“随同作伴”之意。育儿时所说的“陪伴”，不只是需要有“陪”的形式，还要有“伴”的实质。如果父母只陪在孩子身边，却没有变成孩子的伴，这种“只陪不伴”的方式会对孩子造成深深的伤害。

一、父母只陪不伴给孩子带来的伤害

1、影响亲子沟通

正如文章开头的案例，这是典型的“人在曹营心在汉”，父母“随同”孩子身边却不与孩子“作伴”，其实是一种冷暴力。当孩子想要与父母交流，或希望父母与他共同玩耍，而父母却紧盯着手机不愿离开，如果孩子呼唤父母次数过多，还会引起父母的极度反感，严重阻碍了亲子间的正常沟通。

2、影响亲子关系

父母表面上陪在孩子身边，却不能及时给予孩子情感上的回应，不参与孩子的游戏活动，孩子就会认为父母心目中最重要的事情是工作、手机、游戏，而与自己无关，长此以往，会使孩子对父母的依赖与信任度下降，从而影响到亲子关系。

3、影响能力发展

孩子通过与父母的互动，可以从中学到许多知识，获得许多有用的生活经验，在智力、口头表达、运动能力、社交能力方面都会得到快速发展。如果父母缺席孩子的游戏活动，孩子就会失去绝佳的学习与锻炼机会，各方面能力发展的速度会变缓。

父母对孩子并不是真正意义上的“陪伴”，“只陪不伴”只能称为“形式上的陪伴”，这会影响到亲子间的沟通与亲密度，以及孩子自身能力的发展。父母需要怎么做，才是真正的高质量陪伴呢？

二、想给孩子高质量的陪伴，家长应该怎么做

1、做到身心一体

孩子需要的不只是形式上的“陪”，而是身心统一的“陪伴”。父母陪伴孩子，就要做到身心一体，形式上和实质上都应该陪着孩子，父母要放下一切繁杂的事情，时刻关注孩子，加入孩子的游戏活动中，全身心陪伴孩子度过美好的一天。

2、制定特别时光

大多数父母都是双职工，平时没有太多时间陪孩子，父母可以与孩子约定一个属于你们的“特别时光”，比如周五的晚上或周末，最好能提前固定下来，使其具有仪式感，也便于提前安排好工作与生活，活动内容可以是亲子阅读、共同观赏一部影片，也可以是带孩子一起跑步、打球，还可以每隔半月外出郊游或参观名胜古迹，增长见识，类似的活动有助于增加亲子关系。

3、做好不同角色

父母陪伴孩子过程中，有时孩子需要父母全程参与，有时孩子则会自己专心研究，因此父母就要根据情况来决定自己的角色。比如孩子在认真研究如何拼好拼图，表示要独立完成，不让父母帮忙，这时父母也不要离开，可以给孩子一些提示，但不要动手去做，尽量让孩子自己动手完成。比如孩子邀请父母一起做彩泥，父母就可以与孩子分工协作，共同参与完成一个作品。

孩子的成长是一场现场直播，只能向前，无法后退，孩子成长的每一步，都离不开父母的陪伴，父母给孩子最好的礼物恰恰就是陪伴，陪伴说起来简单，做起来也不难，愿每一位家长都能做到高质量的陪伴。

今日互动话题：你认为什么样的陪伴才是高质量的陪伴呢？请在下方评论区留言分享~