写作：反复咀嚼自己曾经纠结的观点

写在前面

写作的好处之一，就是能够帮助自己留住在各个时间段产生的各种想法，那些想法可能稀奇古怪，也可能是空中楼阁，或许与现实之间并没有互相连接的桥梁。

但既然是自己自发产生的，就可以成为反复咀嚼的观点，而写作本身，又可以帮助自己完成这一过程。

我与写作的故事：反复咀嚼自己的观点

关于写作本身，其实我已经反思了很多很多，例如认为写作是对自己的良性压榨，不停地、不断地、尽可能多地压榨自己各种各样的想法，逼迫自己把已经产生的观点全部表达出来，造成空杯的状态，以接受更多东西。同时，这里面还有一个可取之处，那就是通过输出文字，修正自己想法的瑕疵。写作，是对自己的良性压榨

又比如，有时候又认为写作让我感觉到自己活着。写作让我增加了对自身生命的感知程度，同时也帮我尽可能多地留住时间，时间是不等人的，尽管最近又有些不够充实的感觉了。情绪波动大，有的时候也需要靠写作来缓解。写作：让我感受到自己活着

再比如，我又经常把写作和心理学结合起来，因为本身对这门学科比较熟悉，所以还是比较确定地认为，写作可以作为心理学中的认知行为疗法，帮助人更好地疗愈自己、认识自己。不过此处的前提是，自己真正有耐心和恒心进行写作，有一定的执行力，而不是三天打鱼，两天晒网。写作：鲜为人知的认知行为疗法

总结：感谢、回顾、再次启程

本篇文章是我在百家号发表的第200篇图文，今年3月初决定把每日写出的文字发表出来时，不可能想到自己能够坚持写完这么久，坚持写完这么多，在此也感谢各位读者和粉丝的支持！

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